亞斯、過動、邊緣性人格專區

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亞斯伯格(AS)、過動特質(ADHD)及邊緣性人格(BP)整理專區
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林仁廷心理師
2026/02/07
先說結論:這是一位疑似亞斯人的成功故事,同時他幸運地擁有強勢做自己並背後支持他的太太。重點在:亞斯人的太太怎麼找到自己位置的。 2026 年1月25日,來自美國的知名攀岩好手艾力克斯.霍諾德(Alex Honnold),在沒有任何安全繩索保護下,僅耗時91分鐘便徒手征服了508公尺高的台北101
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2026/02/07
先說結論:這是一位疑似亞斯人的成功故事,同時他幸運地擁有強勢做自己並背後支持他的太太。重點在:亞斯人的太太怎麼找到自己位置的。 2026 年1月25日,來自美國的知名攀岩好手艾力克斯.霍諾德(Alex Honnold),在沒有任何安全繩索保護下,僅耗時91分鐘便徒手征服了508公尺高的台北101
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林仁廷心理師
2026/01/31
亞斯對情緒無法理解、調解、表達 情緒感受無法進入大腦解碼,可是情緒的能量還在 那麼它會另找途徑而出:(1)肢體語言、(2)隱喻語言 『隱喻』是描述動態的,『象徵』則是描述靜態的,都是情緒的代名詞
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2026/01/31
亞斯對情緒無法理解、調解、表達 情緒感受無法進入大腦解碼,可是情緒的能量還在 那麼它會另找途徑而出:(1)肢體語言、(2)隱喻語言 『隱喻』是描述動態的,『象徵』則是描述靜態的,都是情緒的代名詞
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林仁廷心理師
2026/01/24
亞斯兒童遇到不知道如何反應、超出預期、意外事件時,通常會「暴怒」或「當機」,原則上兩種都會有,至於哪一種多則視性格、過去經歷而不同發展。但本質是一樣的,生氣是情緒本能自己出來,但後來都是「機器人沒有下一步指令而當機」。 當機=凍結。沒有指令、不知道怎麼做比較好、擔憂,整個人僵住,或者直接躲開壓力源。
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2026/01/24
亞斯兒童遇到不知道如何反應、超出預期、意外事件時,通常會「暴怒」或「當機」,原則上兩種都會有,至於哪一種多則視性格、過去經歷而不同發展。但本質是一樣的,生氣是情緒本能自己出來,但後來都是「機器人沒有下一步指令而當機」。 當機=凍結。沒有指令、不知道怎麼做比較好、擔憂,整個人僵住,或者直接躲開壓力源。
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林仁廷心理師
2026/01/16
無論兩者是否共病,都是指互為影響的症狀行為 我認為核心只有一種,但是哪一種?請注意觀察兩個關鍵 #ASD有情緒盲點(情盲) #ADHD則被情緒帶走(情忙)
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2026/01/16
無論兩者是否共病,都是指互為影響的症狀行為 我認為核心只有一種,但是哪一種?請注意觀察兩個關鍵 #ASD有情緒盲點(情盲) #ADHD則被情緒帶走(情忙)
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林仁廷心理師
2025/12/22
從觀察建構的資料庫去做情緒學習,讓亞斯人「建構出專屬他自己的情緒辨識」 亞斯特質有情盲,對情緒概念不清楚,無法由內感知自己要什麼,常常是情緒先衝動跑出來了,經由別人鏡子般回饋,他的理智才稍微認識到他的情緒要什麼,這便是從外而內的意思。這種學習需要刻意的、有意識的觀察與連結
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2025/12/22
從觀察建構的資料庫去做情緒學習,讓亞斯人「建構出專屬他自己的情緒辨識」 亞斯特質有情盲,對情緒概念不清楚,無法由內感知自己要什麼,常常是情緒先衝動跑出來了,經由別人鏡子般回饋,他的理智才稍微認識到他的情緒要什麼,這便是從外而內的意思。這種學習需要刻意的、有意識的觀察與連結
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林仁廷心理師
2025/12/16
主要是負面情緒(憤怒、難過、害怕),像地獄三頭犬襲來,亞斯人只能被咬,陷入恐慌,無法表達更細的內容,也無法調適(安撫情緒讓其有安全感),會陷入無助 一、亞斯青少年不適應的心理狀態 1.『情緒盲點』(情緒野獸跑出來了) 無法解碼的情緒是像一灘死水,但可能發生了什麼事 如被霸凌,危機喚醒了感覺
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林仁廷心理師
2025/12/16
主要是負面情緒(憤怒、難過、害怕),像地獄三頭犬襲來,亞斯人只能被咬,陷入恐慌,無法表達更細的內容,也無法調適(安撫情緒讓其有安全感),會陷入無助 一、亞斯青少年不適應的心理狀態 1.『情緒盲點』(情緒野獸跑出來了) 無法解碼的情緒是像一灘死水,但可能發生了什麼事 如被霸凌,危機喚醒了感覺
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林仁廷心理師
2025/11/29
(以亞斯先生+非亞斯太太為例說明) 這裡所談的「行為共識」,是指雙方怎麼感覺到「愛與被愛」,定義可參考《愛之語:永遠相愛的祕訣》一書裡的定義與各夫妻間的做法,溝通時則可參考《非暴力溝通:愛的語言》的表達句型。 討論行為共識則有哪些範圍呢?
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2025/11/29
(以亞斯先生+非亞斯太太為例說明) 這裡所談的「行為共識」,是指雙方怎麼感覺到「愛與被愛」,定義可參考《愛之語:永遠相愛的祕訣》一書裡的定義與各夫妻間的做法,溝通時則可參考《非暴力溝通:愛的語言》的表達句型。 討論行為共識則有哪些範圍呢?
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2025/11/15
以上課方式進行(非諮商),可一對一或團體,可見面談或視訊 課程方向如下,每節50分 #基礎課程、基礎課:認識亞斯特質及心理世界 必需真正理解才不會激發情緒,才能貼近應對,平靜傾聽
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2025/11/15
以上課方式進行(非諮商),可一對一或團體,可見面談或視訊 課程方向如下,每節50分 #基礎課程、基礎課:認識亞斯特質及心理世界 必需真正理解才不會激發情緒,才能貼近應對,平靜傾聽
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2025/11/08
來講一個故事 志明從小有「一生氣就會推人」的神經症狀 這不是病,只是症狀。加上他聰明,也不常生氣,這個症狀就被周遭人忽略了 志明白手起家,成了「一家之主」,也有了孩子 接踵而來的生活壓力讓志明生氣頻率變多了,他現在力氣大一推人就會讓家人受傷 春嬌是志明太太,以前她逆來順受閃遠就好
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2025/11/08
來講一個故事 志明從小有「一生氣就會推人」的神經症狀 這不是病,只是症狀。加上他聰明,也不常生氣,這個症狀就被周遭人忽略了 志明白手起家,成了「一家之主」,也有了孩子 接踵而來的生活壓力讓志明生氣頻率變多了,他現在力氣大一推人就會讓家人受傷 春嬌是志明太太,以前她逆來順受閃遠就好
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2025/11/01
如果要用人物比喻亞斯人,我覺得《小王子》的故事很適合。 即使不知道自己有亞斯特質,但有自覺的亞斯人,就像是「小王子」,會對關係有所苦惱和主動追尋,像孩子那樣好奇他人、探訪其他星球,在他的生命裡有玫瑰和狐狸,只是過度思考、不懂情緒。 而沒有自覺的亞斯人,像《小王子》故事裡那些小行星裡的國王
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2025/11/01
如果要用人物比喻亞斯人,我覺得《小王子》的故事很適合。 即使不知道自己有亞斯特質,但有自覺的亞斯人,就像是「小王子」,會對關係有所苦惱和主動追尋,像孩子那樣好奇他人、探訪其他星球,在他的生命裡有玫瑰和狐狸,只是過度思考、不懂情緒。 而沒有自覺的亞斯人,像《小王子》故事裡那些小行星裡的國王
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林仁廷心理師
2025/10/27
新聞故事 台中某客運公車司機遭女學生向媒體爆料,開車時伸手向女乘客揮舞疑似性騷擾。客運業者出來解釋,該司機年約50多歲,在公司任職4年,患有「亞斯伯格症」。曾多次被投訴態度有問題,包括向孕婦傻笑、做鬼臉,也曾開車時用廣播說「門口黃色區域不要站人,不然會出現靈異事件」等,嚇得民眾投訴
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2025/10/27
新聞故事 台中某客運公車司機遭女學生向媒體爆料,開車時伸手向女乘客揮舞疑似性騷擾。客運業者出來解釋,該司機年約50多歲,在公司任職4年,患有「亞斯伯格症」。曾多次被投訴態度有問題,包括向孕婦傻笑、做鬼臉,也曾開車時用廣播說「門口黃色區域不要站人,不然會出現靈異事件」等,嚇得民眾投訴
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林仁廷心理師
2025/10/17
人在成長過程中,生心理及依附關係對世界都會建構一套適應方式和價值觀,之後要談「改變」並不容易 非亞斯人成長中與不同人交流,多少都會潛移默化、領悟什麼而變化(客體關係論:映照),會有「河流交匯改道」的自然發展 亞斯人則像是「堰塞湖」的封閉和溢流,會自我調整(量的改變),但沒有跟他人交流融合的概念
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2025/10/17
人在成長過程中,生心理及依附關係對世界都會建構一套適應方式和價值觀,之後要談「改變」並不容易 非亞斯人成長中與不同人交流,多少都會潛移默化、領悟什麼而變化(客體關係論:映照),會有「河流交匯改道」的自然發展 亞斯人則像是「堰塞湖」的封閉和溢流,會自我調整(量的改變),但沒有跟他人交流融合的概念
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2025/10/16
講一個沒有時間感、不了解人類情感的精靈,在人類隊友一一過世後,與新一代冒險者結伴重溫過去路線,情境重現後才重新理解過去那些情感的意義。 你是否對於過去關係(父母過世、分手戀人、誤解的友誼)有些遺憾呢?當下毫無所感,卻在這些逝去良久後突然被某種線索點醒:「原來當時是那個意思啊,為什麼我那時沒有那麼做
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2025/10/16
講一個沒有時間感、不了解人類情感的精靈,在人類隊友一一過世後,與新一代冒險者結伴重溫過去路線,情境重現後才重新理解過去那些情感的意義。 你是否對於過去關係(父母過世、分手戀人、誤解的友誼)有些遺憾呢?當下毫無所感,卻在這些逝去良久後突然被某種線索點醒:「原來當時是那個意思啊,為什麼我那時沒有那麼做
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林仁廷心理師
2025/10/11
近年在大學輔導發現,越來越多有亞斯特質的學生浮上來 不過這也可能是我專門研究這個,能敏感到的學生就比較多 這些年的觀察,亞斯大學生的困難也一樣多是「社會溝通困難」
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2025/10/11
近年在大學輔導發現,越來越多有亞斯特質的學生浮上來 不過這也可能是我專門研究這個,能敏感到的學生就比較多 這些年的觀察,亞斯大學生的困難也一樣多是「社會溝通困難」
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2025/08/23
亞斯母親愛女兒的方式是給予物質滿足 但有時也沒那麼多資源,所以回應時也很焦躁不安 亞斯母親會提供各種問題解方讓女兒這樣做就好,但女兒似乎不懂她的愛,小學高年級後出現各種憂鬱、自傷、叛逆、暴食等精神症狀,母女關係也很緊張 亞斯母親說她也會抱抱啊,也會問女兒過的如何啊,不是沒有做啊 到底怎麼回事
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2025/08/23
亞斯母親愛女兒的方式是給予物質滿足 但有時也沒那麼多資源,所以回應時也很焦躁不安 亞斯母親會提供各種問題解方讓女兒這樣做就好,但女兒似乎不懂她的愛,小學高年級後出現各種憂鬱、自傷、叛逆、暴食等精神症狀,母女關係也很緊張 亞斯母親說她也會抱抱啊,也會問女兒過的如何啊,不是沒有做啊 到底怎麼回事
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2025/07/12
我認為六顆行星也分別代表了亞斯特質裡「需要掌控」、「需要被肯定」、「逃避情緒」、「計算擁有的CP值」、「規則僵化」及「對新經驗紙上談兵」等明顯表徵,這在關係裡沒有幫助、阻礙交流 。
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2025/07/12
我認為六顆行星也分別代表了亞斯特質裡「需要掌控」、「需要被肯定」、「逃避情緒」、「計算擁有的CP值」、「規則僵化」及「對新經驗紙上談兵」等明顯表徵,這在關係裡沒有幫助、阻礙交流 。
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2025/06/12
偏自閉症這端,約20歲男性 求助時聲稱「感到腦袋混亂一直轉,無法停止,影響專注、食慾及睡眠,快兩個月」 評估時發現:除了上述這句話,沒有更多資訊了。
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2025/06/12
偏自閉症這端,約20歲男性 求助時聲稱「感到腦袋混亂一直轉,無法停止,影響專注、食慾及睡眠,快兩個月」 評估時發現:除了上述這句話,沒有更多資訊了。
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2025/06/11
Q:請問亞斯兒童若都認為這是別人問題,在校不斷與人衝突,該怎麼協助比較好? 1.先不要否定他的觀點及感受。 順著他的邏輯同理回應(他要抱怨都是別人的錯也沒關係)。 這個步驟在照顧/接住情緒。 如果他說的過份了,那只聽不回應(削弱法)。
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2025/06/11
Q:請問亞斯兒童若都認為這是別人問題,在校不斷與人衝突,該怎麼協助比較好? 1.先不要否定他的觀點及感受。 順著他的邏輯同理回應(他要抱怨都是別人的錯也沒關係)。 這個步驟在照顧/接住情緒。 如果他說的過份了,那只聽不回應(削弱法)。
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2025/06/02
Q:請問亞斯人不解情緒,自然無法要求、求助、調適,會困在自己的情緒裡,別人的同理、撫慰也進不來,所以他會重複說同一件事(情緒)。當遇到大亞斯這情形時,家人如何引導? A:這裡給方向性的簡答。
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2025/06/02
Q:請問亞斯人不解情緒,自然無法要求、求助、調適,會困在自己的情緒裡,別人的同理、撫慰也進不來,所以他會重複說同一件事(情緒)。當遇到大亞斯這情形時,家人如何引導? A:這裡給方向性的簡答。
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2025/05/28
過動裡的ADHD,因注意力不足(韁繩過短),自我被情緒(野馬)拉著跑而忙碌起來(行動化),瞻前不顧後,是謂「情忙」。 問自我怎麼回事?本人也說不上來,不知道自己怎麼了,說到卻持續不到。後續衍生對自己的不信任與自卑,也困在各種人際關係裡。 #底下是簡單的整理與方向:
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2025/05/28
過動裡的ADHD,因注意力不足(韁繩過短),自我被情緒(野馬)拉著跑而忙碌起來(行動化),瞻前不顧後,是謂「情忙」。 問自我怎麼回事?本人也說不上來,不知道自己怎麼了,說到卻持續不到。後續衍生對自己的不信任與自卑,也困在各種人際關係裡。 #底下是簡單的整理與方向:
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2026/02/07
先說結論:這是一位疑似亞斯人的成功故事,同時他幸運地擁有強勢做自己並背後支持他的太太。重點在:亞斯人的太太怎麼找到自己位置的。 2026 年1月25日,來自美國的知名攀岩好手艾力克斯.霍諾德(Alex Honnold),在沒有任何安全繩索保護下,僅耗時91分鐘便徒手征服了508公尺高的台北101
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2026/01/31
亞斯對情緒無法理解、調解、表達 情緒感受無法進入大腦解碼,可是情緒的能量還在 那麼它會另找途徑而出:(1)肢體語言、(2)隱喻語言 『隱喻』是描述動態的,『象徵』則是描述靜態的,都是情緒的代名詞
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亞斯對情緒無法理解、調解、表達 情緒感受無法進入大腦解碼,可是情緒的能量還在 那麼它會另找途徑而出:(1)肢體語言、(2)隱喻語言 『隱喻』是描述動態的,『象徵』則是描述靜態的,都是情緒的代名詞
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2026/01/24
亞斯兒童遇到不知道如何反應、超出預期、意外事件時,通常會「暴怒」或「當機」,原則上兩種都會有,至於哪一種多則視性格、過去經歷而不同發展。但本質是一樣的,生氣是情緒本能自己出來,但後來都是「機器人沒有下一步指令而當機」。 當機=凍結。沒有指令、不知道怎麼做比較好、擔憂,整個人僵住,或者直接躲開壓力源。
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亞斯兒童遇到不知道如何反應、超出預期、意外事件時,通常會「暴怒」或「當機」,原則上兩種都會有,至於哪一種多則視性格、過去經歷而不同發展。但本質是一樣的,生氣是情緒本能自己出來,但後來都是「機器人沒有下一步指令而當機」。 當機=凍結。沒有指令、不知道怎麼做比較好、擔憂,整個人僵住,或者直接躲開壓力源。
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2025/12/22
從觀察建構的資料庫去做情緒學習,讓亞斯人「建構出專屬他自己的情緒辨識」 亞斯特質有情盲,對情緒概念不清楚,無法由內感知自己要什麼,常常是情緒先衝動跑出來了,經由別人鏡子般回饋,他的理智才稍微認識到他的情緒要什麼,這便是從外而內的意思。這種學習需要刻意的、有意識的觀察與連結
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2025/12/16
主要是負面情緒(憤怒、難過、害怕),像地獄三頭犬襲來,亞斯人只能被咬,陷入恐慌,無法表達更細的內容,也無法調適(安撫情緒讓其有安全感),會陷入無助 一、亞斯青少年不適應的心理狀態 1.『情緒盲點』(情緒野獸跑出來了) 無法解碼的情緒是像一灘死水,但可能發生了什麼事 如被霸凌,危機喚醒了感覺
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主要是負面情緒(憤怒、難過、害怕),像地獄三頭犬襲來,亞斯人只能被咬,陷入恐慌,無法表達更細的內容,也無法調適(安撫情緒讓其有安全感),會陷入無助 一、亞斯青少年不適應的心理狀態 1.『情緒盲點』(情緒野獸跑出來了) 無法解碼的情緒是像一灘死水,但可能發生了什麼事 如被霸凌,危機喚醒了感覺
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2025/11/29
(以亞斯先生+非亞斯太太為例說明) 這裡所談的「行為共識」,是指雙方怎麼感覺到「愛與被愛」,定義可參考《愛之語:永遠相愛的祕訣》一書裡的定義與各夫妻間的做法,溝通時則可參考《非暴力溝通:愛的語言》的表達句型。 討論行為共識則有哪些範圍呢?
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2025/11/01
如果要用人物比喻亞斯人,我覺得《小王子》的故事很適合。 即使不知道自己有亞斯特質,但有自覺的亞斯人,就像是「小王子」,會對關係有所苦惱和主動追尋,像孩子那樣好奇他人、探訪其他星球,在他的生命裡有玫瑰和狐狸,只是過度思考、不懂情緒。 而沒有自覺的亞斯人,像《小王子》故事裡那些小行星裡的國王
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如果要用人物比喻亞斯人,我覺得《小王子》的故事很適合。 即使不知道自己有亞斯特質,但有自覺的亞斯人,就像是「小王子」,會對關係有所苦惱和主動追尋,像孩子那樣好奇他人、探訪其他星球,在他的生命裡有玫瑰和狐狸,只是過度思考、不懂情緒。 而沒有自覺的亞斯人,像《小王子》故事裡那些小行星裡的國王
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2025/10/27
新聞故事 台中某客運公車司機遭女學生向媒體爆料,開車時伸手向女乘客揮舞疑似性騷擾。客運業者出來解釋,該司機年約50多歲,在公司任職4年,患有「亞斯伯格症」。曾多次被投訴態度有問題,包括向孕婦傻笑、做鬼臉,也曾開車時用廣播說「門口黃色區域不要站人,不然會出現靈異事件」等,嚇得民眾投訴
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2025/10/17
人在成長過程中,生心理及依附關係對世界都會建構一套適應方式和價值觀,之後要談「改變」並不容易 非亞斯人成長中與不同人交流,多少都會潛移默化、領悟什麼而變化(客體關係論:映照),會有「河流交匯改道」的自然發展 亞斯人則像是「堰塞湖」的封閉和溢流,會自我調整(量的改變),但沒有跟他人交流融合的概念
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2025/10/17
人在成長過程中,生心理及依附關係對世界都會建構一套適應方式和價值觀,之後要談「改變」並不容易 非亞斯人成長中與不同人交流,多少都會潛移默化、領悟什麼而變化(客體關係論:映照),會有「河流交匯改道」的自然發展 亞斯人則像是「堰塞湖」的封閉和溢流,會自我調整(量的改變),但沒有跟他人交流融合的概念
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2025/10/16
講一個沒有時間感、不了解人類情感的精靈,在人類隊友一一過世後,與新一代冒險者結伴重溫過去路線,情境重現後才重新理解過去那些情感的意義。 你是否對於過去關係(父母過世、分手戀人、誤解的友誼)有些遺憾呢?當下毫無所感,卻在這些逝去良久後突然被某種線索點醒:「原來當時是那個意思啊,為什麼我那時沒有那麼做
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近年在大學輔導發現,越來越多有亞斯特質的學生浮上來 不過這也可能是我專門研究這個,能敏感到的學生就比較多 這些年的觀察,亞斯大學生的困難也一樣多是「社會溝通困難」
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林仁廷心理師
2025/10/11
近年在大學輔導發現,越來越多有亞斯特質的學生浮上來 不過這也可能是我專門研究這個,能敏感到的學生就比較多 這些年的觀察,亞斯大學生的困難也一樣多是「社會溝通困難」
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林仁廷心理師
2025/08/23
亞斯母親愛女兒的方式是給予物質滿足 但有時也沒那麼多資源,所以回應時也很焦躁不安 亞斯母親會提供各種問題解方讓女兒這樣做就好,但女兒似乎不懂她的愛,小學高年級後出現各種憂鬱、自傷、叛逆、暴食等精神症狀,母女關係也很緊張 亞斯母親說她也會抱抱啊,也會問女兒過的如何啊,不是沒有做啊 到底怎麼回事
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林仁廷心理師
2025/08/23
亞斯母親愛女兒的方式是給予物質滿足 但有時也沒那麼多資源,所以回應時也很焦躁不安 亞斯母親會提供各種問題解方讓女兒這樣做就好,但女兒似乎不懂她的愛,小學高年級後出現各種憂鬱、自傷、叛逆、暴食等精神症狀,母女關係也很緊張 亞斯母親說她也會抱抱啊,也會問女兒過的如何啊,不是沒有做啊 到底怎麼回事
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林仁廷心理師
2025/07/12
我認為六顆行星也分別代表了亞斯特質裡「需要掌控」、「需要被肯定」、「逃避情緒」、「計算擁有的CP值」、「規則僵化」及「對新經驗紙上談兵」等明顯表徵,這在關係裡沒有幫助、阻礙交流 。
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林仁廷心理師
2025/07/12
我認為六顆行星也分別代表了亞斯特質裡「需要掌控」、「需要被肯定」、「逃避情緒」、「計算擁有的CP值」、「規則僵化」及「對新經驗紙上談兵」等明顯表徵,這在關係裡沒有幫助、阻礙交流 。
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林仁廷心理師
2025/06/12
偏自閉症這端,約20歲男性 求助時聲稱「感到腦袋混亂一直轉,無法停止,影響專注、食慾及睡眠,快兩個月」 評估時發現:除了上述這句話,沒有更多資訊了。
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林仁廷心理師
2025/06/12
偏自閉症這端,約20歲男性 求助時聲稱「感到腦袋混亂一直轉,無法停止,影響專注、食慾及睡眠,快兩個月」 評估時發現:除了上述這句話,沒有更多資訊了。
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林仁廷心理師
2025/06/11
Q:請問亞斯兒童若都認為這是別人問題,在校不斷與人衝突,該怎麼協助比較好? 1.先不要否定他的觀點及感受。 順著他的邏輯同理回應(他要抱怨都是別人的錯也沒關係)。 這個步驟在照顧/接住情緒。 如果他說的過份了,那只聽不回應(削弱法)。
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林仁廷心理師
2025/06/11
Q:請問亞斯兒童若都認為這是別人問題,在校不斷與人衝突,該怎麼協助比較好? 1.先不要否定他的觀點及感受。 順著他的邏輯同理回應(他要抱怨都是別人的錯也沒關係)。 這個步驟在照顧/接住情緒。 如果他說的過份了,那只聽不回應(削弱法)。
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林仁廷心理師
2025/06/02
Q:請問亞斯人不解情緒,自然無法要求、求助、調適,會困在自己的情緒裡,別人的同理、撫慰也進不來,所以他會重複說同一件事(情緒)。當遇到大亞斯這情形時,家人如何引導? A:這裡給方向性的簡答。
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林仁廷心理師
2025/06/02
Q:請問亞斯人不解情緒,自然無法要求、求助、調適,會困在自己的情緒裡,別人的同理、撫慰也進不來,所以他會重複說同一件事(情緒)。當遇到大亞斯這情形時,家人如何引導? A:這裡給方向性的簡答。
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林仁廷心理師
2025/05/28
過動裡的ADHD,因注意力不足(韁繩過短),自我被情緒(野馬)拉著跑而忙碌起來(行動化),瞻前不顧後,是謂「情忙」。 問自我怎麼回事?本人也說不上來,不知道自己怎麼了,說到卻持續不到。後續衍生對自己的不信任與自卑,也困在各種人際關係裡。 #底下是簡單的整理與方向:
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林仁廷心理師
2025/05/28
過動裡的ADHD,因注意力不足(韁繩過短),自我被情緒(野馬)拉著跑而忙碌起來(行動化),瞻前不顧後,是謂「情忙」。 問自我怎麼回事?本人也說不上來,不知道自己怎麼了,說到卻持續不到。後續衍生對自己的不信任與自卑,也困在各種人際關係裡。 #底下是簡單的整理與方向:
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