自然界生物的飲食法則

曾在一本書上看到一種說法：「『人類』這種生物，體型應該是瘦瘦的才對，所以體型胖胖的人，通常都表示是亞健康。」

近期身邊許多親友，因各式各樣的感冒，或多或少，有味嗅覺失靈的後遺症；然後他們因為味口差，所以飲食量變少，食慾也下降很多。

因此讓我聯想到，

自然界的動物(消費者)們，

只能吃自己能掠食(攝食)到的"獵物"。

"獵物"，就是另一個生物。

獵物，應該都是"原味"。

掠食需求前提是什麼？

是止饑(然後順便獲得養分)吧！

所以當捕捉到獵物，吃著原味的"食物"，會好吃嗎？

如果掠食的前提是「止饑」，又吃著沒調味的食物，那麼吃到「不餓」的時候，就會停了吧？

因為止饑的目的已完成！

如果是這樣的話，

就不會為了食物的美味而吃，

就不會為了食物的嘗鮮而吃，

就不會為了吃到飽是否回本而吃，

就不會吃太多的養份及熱量，

就不會囤積過量的養分及熱量，

因此體型上就會忠實呈現「每種生物正常應有的外型樣貌」。

#以上在人類的世界充滿例外

#得感冒後，味嗅覺失調，讓人回到原始攝食需求的狀態。

Bill Fairs on Unsplash

每種生物都有「正常」的體型，這樣才是健康的狀態。

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莊小昕的【🙄生活觀察簿】