傾聽
更新於 2024/11/26閱讀時間約 1 分鐘
喜歡英國保誠人壽的一句廣告詞：「傾聽您的聲音，回應您的需求」。
傾聽是非常重要的一門溝通藝術，先學會傾聽，再學會說話，再學會雙向溝通，這樣的程序，才不會破壞溝通藝術的精神。
誰能工作一路順遂，難吧! 我只是平凡市井小民，為了五斗米折腰，得每天辛苦的騎車上下班，風吹日曬都得承受，每天趕趕趕，到了公司一坐下，也是趕趕趕，主管交代事務，始終沒有減少過，溝通障礙，似乎是近來發現的嚴重問題，她語意不清，彼此的認知差異，常造成工作上的阻礙，我得常做白工，她對我也不爽，總覺得她得對我說好幾遍，我才能正確完成她交辦事務…
這樣的日子過了幾天下來，今天克制不了，一股渲洩我的怨氣，也沈潛情緒，想想是該整理自己那遍荒蕪的心靈，總因為工作忙碌，而疏於照顧它，是該「傾聽」我自己的聲音和需求，不該放任心緒隨外在游走，想跳脫這世俗框架，走訪我最愛的大自然，拍攝讓人感動的畫面，生命不該只是工作、愛情、該是心靈的沈潛放鬆，學習獨立面對，不會有複雜聲音介入，不會有人干涉，這樣的日子可要好好把握!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
我們的天賦和情感表達其實是連動的。當一個人的表達是被壓抑時，往往他的天賦也還沒辦法開啟。如何改變這股「被壓抑」的能量呢？可以從「傾聽自己」開始。
本書作者透過多年來在各種諮商、教練課程中累積的大量溝通案例，開宗明義即表示：『認可(validation)』，可以在溝通中讓對方感覺到自己被聽見、理解。
閱讀後十分喜歡，想推薦想推薦給想好好被傾聽&想好好傾聽的人🫶🏻
MT藝術美學，一個提供舒壓解放的美學空間，在微妝感世代給予每個人必備的自然又簡單的好氣色。店內不只提供臉部spa作為長期保養，還有眉眼唇的偽妝，在分秒必爭的世界，為自己多贏得一秒的視線停留。
昨日與友人對話，令我驚訝的是雖然我沒說什麼話，但卻莫名的打開了友人眼睛的開關，淚水傾瀉而下，他說他的壓抑已久，心中一直都很悶，他感到無助、茫然及焦急，想要換工作，卻又不知該換什麼才好，龐大的慌亂擠壓著他的心。
在他這次與他的談話之中，他告訴我他跟很多人談過這件事，但之前並沒有哭，這讓我突然發現
大家都是單一個體，有不同的想法，造就世間的多樣貌。
一個人的口吻表示，可以因應他個人的思維，說話也是一門藝術、知識，但還有一個重點就是傾聽者，好的傾聽可以瞭解說話的人想表達事情的脈絡。
大家有看過或聽過，人們在傳達事情時，傳遞的過程中經過越多人，最終聽到的人結果有的相同、有的不相同，這個微妙的落
傾聽自己，
不是只聽一部分，只聽自己想聽的，拒絕不想聽的，
不是只接受一部分，只接受自己好的，拒絕不夠好的，
耐心地傾聽，明智地傾聽，
辨認出哪些是小我的聲音，哪些是高我的聲音，
辨識出哪些是自己的陰暗面，哪些是自己的光明面；
專注地傾聽，不帶批判地傾聽，
你會更靠近自己，果決地做出判斷與決定，
你
「瑜伽」講求的是整體，身心靈的平衡便是整體，只在意體位法鍛鍊身體的肌肉、線條的瑜伽並不完美。只要你在做瑜伽時，開始留心觀察情緒與念頭，就能改變看世界的面貌。
反社會人格與一般不符合社會規範的壞孩子，最大差異就是沒有同理心。
「善良者不會創造。他們缺乏想像力。」作者在這本書一開頭就很勇敢地引述哲學家蕭沆的話，讓總是為了媒體上那些窮凶惡極形象的壞孩子搖頭的大人們，震驚之餘有了不同面向的思考。
我也想起了多年前看過的一個調查報告，研究人員發現，那些為人類文明
在喧囂的生活中，有一個聲音，只有你能聽見。
在這個繁忙而嘈雜的世界中，我們經常被外界聲音淹沒。我們使用耳朵聽取和感知外部噪音，但如何聆聽內心的聲音呢？
要聆聽內心的聲音，首先需要了解內心的聲音究竟是什麼。我們可以把內心視為靈性，而內心的聲音實際上就是我們所謂的靈識。
同學常問：老師，您覺得幾歲適合交男女朋友？
在高中職階段升學的壓力是一個現實，因此在這個生命期中，團體交往是比較適合的做法。團體交往能適當與異性互動，有機會認識和了解異性的想法及價值判斷是一個很好的學習經驗，團體交往免除了固定交往的父母壓力並減輕因為固定交往占用過多時間而對升學課業學習造成的影響。
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