【愛自己練習 DAY16】一封頭腦給身體的信

Kate Stone Matheson on Unsplash

今日愛自己行動

現在是晚上八點，而我要睡覺了

給一直以來沉默的身體

嘿！想跟妳說聲對不起。

一直以來，當我找到所熱愛的事，

我就卯足全力希望整個人投入。

而妳總是默默支持，配合著我的決定。

或許已經習慣，妳總會有辦法熬過這一切。

我總是想，妳一定可以Hold住撐過去的，

而這一切是多麼的理所當然。

以至於我卻忘了傾聽，妳的需求。

直到今天妳終於出聲：「很抱歉……我想繼續……但……我不行了。」

我問：「可以再一下下嗎？還有一些沒弄，還有最後一步要設定……還有……」

而妳直接當機登出，來回覆我的問題。

我才意識到：

原來我忘了妳只是一個普通肉身，

卻一直把妳當無敵鐵金剛用。

對不起，好好休息吧！

謝謝妳一直以來的「撐住」

妳可以不用再勉強自己了。

頭腦敬上