D12 獨白 【休息】身體回饋了我，給我上了一門課從而認識自己
更新於 2024/11/05閱讀時間約 1 分鐘
身體的各機能用最直接的方式告訴我該休息了，但我依然很固執
這種不舒服的狀態又回來了，就像是背著50斤的鉛塊般，自己卻還要硬稱著這疲憊的身軀自己向走，就像現在我依然要堅持紀錄我的獨白。
為什麼呢？為什麼呢？
拖著沈重軀殼，座上火車座位
閉著眼搖搖晃晃
聲音真的太吵了，關掉助聽器
閉著眼搖啊搖啊，目的到了。
出了站，搶著剩下的Ubike
隨著夜晚的冷風騎去。
一切打理好，坐在電腦前
爬著文、紀錄文章
腦袋不停轉懂轉啊轉
換到了床上，打啊打啊。
此刻
我明白，有了明確的目的跟渴望，就算身體告訴我要休息了，我也要硬撐下去完成今日目標，過去的失敗是最好的教訓。
《一切防衛機制，都是為了逃避痛苦，而對自己撒了謊_來自某篇文章》
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路線：Invercargill-Tuatapere
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爬升高度：474m，累積：30100m
騎乘時間：05：56，累積：250：44
原本想說要再拍一次第一道曙光給大家看（覺得上次拍的不夠好）
進入R2的第11天，總實行天數來到第14天，體重一直卡在57公斤內徘徊。
可能因為前面速度比預期的快，所以後面這幾天開始速度沒那麼快的時候，就開始有點心急了。
好在有老公一起實行，在互相討論、鼓勵下，心情也慢慢穩定下來。
老公的速度在這幾天比我更慢，考量到從R2要進入R3的條件是減去
4+2R 第15天
雖然體脂率沒有變化，但體重降低，相乘之下實際的脂肪量還是減少了，之前看到有前輩紀錄說維持體脂率沒關係、體重降低就好，原來是這個意思（勉強になりました。）
藉由增加遛狗距離來提升身體的活動量跟體力，希望之後進入R3加入運動會更順利唷！
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