【60天好好愛自己】練習筆記
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Everything will be ok！在開始練習認識自己、接納自己之後，發現以前不太懂得如何好好愛自己，於是開始這個60天好好愛自己計畫。
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今天參加了日更三十創作營的【Chill Chill聊聊】，很幸運這場加開的場次，有報名成功！
今天參加的是早安傑森主持的場次，
結束後才想到，這場Chill Chill聊聊聚集了一群早起報名的人！
今天嘗試了在超過200人的創作者社群自我介紹，以及分享看法。
雖然這件事感覺好像沒有什麼，
但對害羞內向的我，卻是一件很有挑戰的事情。
通常一個群組只要超過50人以上，且大多不是熟悉的人，我就會開啟潛水模式。
今天不寫文章～
分享一首很喜歡的歌，是江美琪的「跟自己說話」
裡面最喜歡的一句是：
我和我自己，接受生命的傷。褪去的每粒沙，都讓我變成現在每一個自己，愛的模樣。
我很喜歡跟自己說話，
跟自己說話幫助我更認識自己，接納自己每個時刻、每個部分。
感
今日愛自己行動
紀錄生活中的美好時刻
今天用照片來分享最近生活中那些很平凡，卻讓我感受幸福的時刻：
六張裡面有四張是吃的，可見美食真的是讓我幸福的一大因素，哈！
雖然知道自己時間管理能力很弱，
但是最近的情況已經失控到，
已經連續好幾天熬夜到凌晨。
連老公都看不下去，非常擔心我的身體。
為此我還寫了一封給身體的道歉信。
這讓我開始反省，自己究竟犯了哪些錯誤？
可以如何修正過來？
我列出了
因為看到日更三十創作營群組，小金魚說加開「chill chill聊聊」場次，於今天早上6:00寄信開放報名。
「chill chill聊聊」就是讓此次報名的創作者，有線上互動交流的機會，分別由小金魚、早安傑森輪流主持各場次。
看到群組大家的回
叫醒我的不是鬧鐘，是我家的貓咪，總是在鬧鐘響的前10分鐘起來運動...
我參加一個講座，內容是有關教會青少年門徒訓練。
聽完後除了深深反省自己在教會中的服事觀念、面對信仰的態度。
另一方面也讓我再次省思：
我目前進行的愛自己練習，是否是符合神的真理、真正對自己好的愛自己？
還是只是表面上愛自己，實際上卻反而是只想到自己、阻礙自己成長的行動？
見見老朋友
今天和好久不見的一位朋友相見，我們是從高中到大學都同班的好麻吉（現在還有人用這個詞嗎？）
自從出社會開始工作，和朋友約聚餐的機會對比學生時期瞬間少了許多，大家各自忙碌，結婚生小孩的也不少，能夠喬出一個相聚的時間真是太難得可貴了。
而我和這位好友這好
現在是晚上八點，而我要睡覺了
給一直以來沉默的身體
嘿！想跟妳說聲對不起。
一直以來，當我找到所熱愛的事，
我就卯足全力希望整個人投入。
而妳總是默默支持，配合著我的決定。
或許已經習慣，妳總會有辦法熬過這一切。
我總是想，妳一定可以Hold住撐過去的，
今天的愛自己行動，這個點子是來自於《高敏感是種天賦》這本書。
在書的最後面有給高敏感族的好點子清單，裡面列了為高敏感族帶來喜悅與身心健康的活動，其中有小區分享可以帶來啟發的活動，內容如下：
可以給你啟發的活動
讀書
