你有聽過這個詞”客體分離”嗎?
客體分離是什麼呢?
有人用很簡單的方式來闡述。
真的很簡單，就是:
關你什麼事? 跟 關我什麼事?
如果語氣不好，很可能就有情緒開始吵架了。
可是如果你靜下來想一想，這麼說也不是沒有道理的!
那到底什麼是客體分離呢?
這就要開始說故事了，在很久很久以前…
勒內·笛卡兒（法語：René Descartes）是一位17世紀法國哲學家、科學家和數學家，他被認為是現代哲學和現代數學的奠基者之一。他提出「我思故我在」這個觀點，這是他思考問題時的一個基本原則。
笛卡兒提出其二元論的概念，這時候主體與客體的概念發生衝突（即主體—客體分離）。 一個主體很可能被認為是本體論意義上的一個客體。 這時要怎麼區分，決定性在於區別，主體是被定義為主動感知的東西，而客體是在感知中被動地給出的東西。
這麼說很抽象，那我們來看個例子吧!
一個女孩想要有個霸道總裁作為結婚的對象，這個時候霸道總裁就是一個客體。女孩在生活中會開始尋找有這樣特質的男性。
這就是主體與客體的具體化及影響。
好，談論到這裡大家應該對客體分離有些概念了。
我們把思緒來回到之前說的簡單分辨方式。
關你什麼事? 跟 關我什麼事?
這時候又會有矛盾了，怎麼說呢?
家裡長輩們會告誡晚輩，少管閒事，別沒事惹事。
可是學校和社會教育又告訴我們，要去幫助需要幫助的人。
那怎麼辦呢?
如果我們沒有邊界感，不知道應有的尺度。那就容易把自己也捲進去，過度的介入，或是做出超出自己角色的權利或義務的事情。這樣原本不是自己的責任，變得開始有關係了。這就是俗稱的，公親變事主。
我覺得客體分離，並不是很簡單的一刀切，只簡單地分出自己(主體)與他人(客體)，而是經過生活的學習與歷練後，能清楚自己待人處事的界線。
例如:
自我修養的 「內聖外王」
待人處事的 「外圓內方」
有關身心靈的 「善護念」
隨著歲月增長，我發覺要完整的客體分離沒有那麼容易，得要有足夠的事件觸發，還要有對邊界的覺察感。
經年累月會自然地建立起自己獨有的「客體分離」
經過我的分享，希望你有所收穫。
你覺得生活中什麼事，是很需要客體分離的呢?
