那一年的產後憂鬱
更新於 2024/11/26閱讀時間約 1 分鐘
開啟房門，映入眼簾的是愁容滿面的我抱著懷裡的孩子，這是婚後一年的日常。
在娘家坐月子、老公準時下班、健康可愛的寶寶……此刻的幸福應是不言而喻，我卻陷入前所未有的鬱悶。漸漸地，周圍的人從安慰、規勸，到指責、遠離。
無論看逗趣動物影片、幽默脫口秀，皆無法令我重展笑顏，更在饑餓的寶寶為渴求溫飽而用力吸吮乳汁時，一股陰霾油然而生，汩汩溢出的母乳竟隨著時間一點一滴將我掏空。
無知的嬰孩是否感受到他的供應者正陷入幽暗漩渦？
大好的白日時光，眾人庸庸碌碌，定難想像有個理應充盈著幸福母愛的小房間裡，卻是一個感覺身形舉止皆像頭母牛的厭世婦女，灰心喪志地守著讓她又愛又恨的責任。
像是站在懸崖邊，抬頭遠眺美景、低頭萬丈深淵，我暫且裹足不前，才不致跌落。
後來復工上班亦停餵母乳，孩子也愈來愈逗趣愛笑。
一日下班，我在床邊用手帕蓋住臉，孩子用手拽下的瞬間，我呼喚他的名，他咯咯笑起時那畫面如此療癒。
隨著一次又一次的蓋住、扯下、大笑，我開始由懸崖向後退一步、兩步……直至後來，我幾乎忘記曾離絕望如此接近。幾年後，無意間看到電視上的話題性節目談及產後憂鬱。
聽著專家學者的分析與來賓分享，使我淚流滿面，才驚覺並釋懷那些悲觀及負面不是我的錯，是當時不得已生病了，而我又很幸運地走出來了。
感謝上天讓我體認憂鬱，衷心期盼正陷入泥淖中的人能被諒解，就算一輩子皆無法遠離懸崖，也能在低頭時聽見下方有人說：「別擔心，我會接住你！」
最沮喪的新手媽媽／堤娜 2023-08-02 聯合報
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
最近在 Thread 上看到有人發問關於海外實習/工作/交換學生的經驗。
這讓我想起在 2016-2017 期間，自己在印度孟買的總部全職實習一年（公司是印度前三大集團，走在路上也能看到 Logo）。
「小龍啊。」大光頭看著氣喘吁吁追趕上來的小光頭：「解氣了嗎？」
「很開心，看那黑老大欺男霸女，惡跡斑斑，我都確認過了，不會錯殺好人。」小龍開心點頭回應。
「那梁狗是該殺，可是也因為他，外面太平天國這邊的長毛賊才進不來泰順，現在他S了，泰順要亂了。」
憤怒鳥（菜鳥）大戰綠頭豬（Boss主管）！
在這張考券上我只看到『黑白』，你也只能用黑白評分我；但走出考場後，我的人生就是彩色，甚至彩色都不知道如何描繪我！
2018年5月4日這天在西雅圖主場進行當季的第一次系列賽。邁入大聯盟第18個球季的一朗和新人第一年的菜鳥大谷，彼此都很期待第一次的正面對決。然而就在前一天球團宣布一朗從25人名單上屏除，正式轉任為水手球團主席特別助理顧問。也因此兩個人的初次對決無法在棒球人生裡圓夢了。
然而就在賽前，這天以先發第五
開啟房門，映入眼簾的是愁容滿面的我抱著懷裡的孩子，這是婚後一年的日常。
在娘家坐月子、老公準時下班、健康可愛的寶寶……此刻的幸福應是不言而喻，我卻陷入前所未有的鬱悶。漸漸地，周圍的人從安慰、規勸，到指責、遠離。
無論看逗趣動物影片、幽默脫口秀，皆無法令我重展笑顏，更在饑餓的寶寶為渴求溫飽而用力吸
某天我如往常一樣，聽著Youtube上新發現的某個音樂Mix合輯邊工作的時候，熟悉的節奏突然流入耳中。讓我的回憶高速穿梭回到1999那年。
在大概五六年級，一個吹著冷氣的夏日午後，我發現了爸媽的CD架上有一張新專輯。小時候就是只要發現了有原本沒在這裡的東西，就會異常興奮。 沒想到把這張CD放進手提音響後，一聽就是二十幾年。
久保田利伸受到黑人音樂的影響很大，也帶動了當時日本的R&B流行樂。聽了這張專輯後才知道原來裡面的「La La L
對於國小的記憶沒有到非常多，但一直到現在還是會夢到特定幾個場景，像是早上媽媽騎車載我到校門口的路口，學校正門的大榕樹，還有要通往福利社的長長樓梯。
最近回去整理itunes音樂庫，發現了好多很有回憶的歌。其實從小到大對於音樂的喜愛都沒有少，但也很少分享給別人。整理了一下後覺得與其放在自己心裡，不如有機會拿出來跟大家分享自己的私藏。
右方四個小圖依序則是榜眼，探花??這個我不太清楚，但因為版面縮小，就看不到作者名字了，我當時寫了一篇打檔機車的文章，因Adai寫了一篇抽鑰匙的網誌，下方是瓶子她說開設了販售平台，我跟她網購了一些環保餐袋，右下角那篇自製草莓醬則是CJ的生活日記。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
最近在 Thread 上看到有人發問關於海外實習/工作/交換學生的經驗。
這讓我想起在 2016-2017 期間，自己在印度孟買的總部全職實習一年（公司是印度前三大集團，走在路上也能看到 Logo）。
「小龍啊。」大光頭看著氣喘吁吁追趕上來的小光頭：「解氣了嗎？」
「很開心，看那黑老大欺男霸女，惡跡斑斑，我都確認過了，不會錯殺好人。」小龍開心點頭回應。
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2018年5月4日這天在西雅圖主場進行當季的第一次系列賽。邁入大聯盟第18個球季的一朗和新人第一年的菜鳥大谷，彼此都很期待第一次的正面對決。然而就在前一天球團宣布一朗從25人名單上屏除，正式轉任為水手球團主席特別助理顧問。也因此兩個人的初次對決無法在棒球人生裡圓夢了。
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在大概五六年級，一個吹著冷氣的夏日午後，我發現了爸媽的CD架上有一張新專輯。小時候就是只要發現了有原本沒在這裡的東西，就會異常興奮。 沒想到把這張CD放進手提音響後，一聽就是二十幾年。
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