自律和你想的不一樣！

手上正在看［在舒適圈自律］， 覺得把閱讀速度放慢， 多些思考、讓自己別總是趕趕趕～ 一聽到［自律］，你會想到什麼呢？ 我想到痛苦、無趣、苦悶，腦中會浮出身上背著巨石緩慢爬山的背影，臉上帶著苦痛又堅忍的表情。 為什麼要［自律］呢？ 人生苦短，我們不就該輕鬆愉快呢？而是我應該算很自律的人了， 作息正常、該做的都有做、每天都很忙， 應該不用買這本書吧？ 後來，看了書才發現自己對於［自律］的誤解。 自律只是工具，讓你朝向目標靠近的方式， 它不需要你咬牙忍耐， 你能用舒適地方式［自律］。 這就好比女生會帶包包出門， 裝滿會用到的東西， ［在該用的時候，能迅速找到想要的東西。 ］是目標，［自律］就想把東西放在固定的位置，讓你簡單就找到東西。 若只是一股腦把東西往包裡塞， 每次找東西就得撈半天， 尤其是大包包，尤其是急用時，真的會找到生氣。若把東西分門別列放在固定夾層裡， 是不是就省下你不少時間呢？ 自律能簡化你多餘的動作、降低你反覆抉擇的次數， 把節省的時間和腦力，拿來做更多你喜歡的事， 這不是很棒嗎？ 最重要的是， ［自律只是個工具］， 千萬不要忘記！ 純粹為了自律而自律是沒有意義的。 就像你只要求自己跑得更快， 但卻不知道自己到底要去哪裡。 先跟大家分享到這！ 有興趣的人可以看看這本書喔！ #在舒適圈自律 #湯小小 #讀後心得