自律和你想的不一樣!

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手上正在看[在舒適圈自律], 覺得把閱讀速度放慢, 多些思考、讓自己別總是趕趕趕~ 一聽到[自律],你會想到什麼呢? 我想到痛苦、無趣、苦悶,腦中會浮出身上背著巨石緩慢爬山的背影,臉上帶著苦痛又堅忍的表情。 為什麼要[自律]呢? 人生苦短,我們不就該輕鬆愉快呢?而是我應該算很自律的人了, 作息正常、該做的都有做、每天都很忙, 應該不用買這本書吧? 後來,看了書才發現自己對於[自律]的誤解。 自律只是工具,讓你朝向目標靠近的方式, 它不需要你咬牙忍耐, 你能用舒適地方式[自律]。 這就好比女生會帶包包出門, 裝滿會用到的東西, [在該用的時候,能迅速找到想要的東西。 ]是目標,[自律]就想把東西放在固定的位置,讓你簡單就找到東西。 若只是一股腦把東西往包裡塞, 每次找東西就得撈半天, 尤其是大包包,尤其是急用時,真的會找到生氣。若把東西分門別列放在固定夾層裡, 是不是就省下你不少時間呢? 自律能簡化你多餘的動作、降低你反覆抉擇的次數, 把節省的時間和腦力,拿來做更多你喜歡的事, 這不是很棒嗎? 最重要的是, [自律只是個工具], 千萬不要忘記! 純粹為了自律而自律是沒有意義的。 就像你只要求自己跑得更快, 但卻不知道自己到底要去哪裡。 先跟大家分享到這! 有興趣的人可以看看這本書喔! #在舒適圈自律 #湯小小 #讀後心得


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