自律和你想的不一樣！
更新於 2024/12/12閱讀時間約 1 分鐘
手上正在看［在舒適圈自律］， 覺得把閱讀速度放慢， 多些思考、讓自己別總是趕趕趕～ 一聽到［自律］，你會想到什麼呢？ 我想到痛苦、無趣、苦悶，腦中會浮出身上背著巨石緩慢爬山的背影，臉上帶著苦痛又堅忍的表情。 為什麼要［自律］呢？ 人生苦短，我們不就該輕鬆愉快呢？而是我應該算很自律的人了， 作息正常、該做的都有做、每天都很忙， 應該不用買這本書吧？ 後來，看了書才發現自己對於［自律］的誤解。 自律只是工具，讓你朝向目標靠近的方式， 它不需要你咬牙忍耐， 你能用舒適地方式［自律］。 這就好比女生會帶包包出門， 裝滿會用到的東西， ［在該用的時候，能迅速找到想要的東西。 ］是目標，［自律］就想把東西放在固定的位置，讓你簡單就找到東西。 若只是一股腦把東西往包裡塞， 每次找東西就得撈半天， 尤其是大包包，尤其是急用時，真的會找到生氣。若把東西分門別列放在固定夾層裡， 是不是就省下你不少時間呢？ 自律能簡化你多餘的動作、降低你反覆抉擇的次數， 把節省的時間和腦力，拿來做更多你喜歡的事， 這不是很棒嗎？ 最重要的是， ［自律只是個工具］， 千萬不要忘記！ 純粹為了自律而自律是沒有意義的。 就像你只要求自己跑得更快， 但卻不知道自己到底要去哪裡。 先跟大家分享到這！ 有興趣的人可以看看這本書喔！ #在舒適圈自律 #湯小小 #讀後心得
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
可能包含敏感內容
在自由與自律的關係中，我們不難發現，上帝的作為與這兩者的結合息息相關。作為創造者和生命的源泉，上帝賦予了我們自由的意志，使我們能夠自主選擇自己的道路。然而，祂也通過教義和生命的引導，賜予我們自律和自我控制的能力，以便我們能在自由中找到正確的方向，走向祂為我們預備的目標。
上帝賜予自由：選擇與責任
如果我要自律的話，我會這麼做，生活沒有定性，純粹隨我定義，因為每個人都是獨一無二的個體，存在於這個世界上，有著自己的閃耀、生活的模樣。
古書中有一句話讓我印象深刻，並且用於生活中：“修身、齊家、治國。”
作為孩子的父親，我的一舉一動都成為孩子的學習對象。
孩子們現在經常把這句話講給我聽，因為我常常告訴他們，自己做不到的事情，不要強加於他人。
這篇文章分享了孩子如何在日常中理解和選擇的重要性。透過一個家長如何引導孩子進行自主選擇的小故事，讓孩子從「糾正」到「選擇」，從中感受到自由和責任。文章探討了孩子內在需求和外在影響之間的平衡，以及如何透過良性溝通和引導讓孩子培養自律思考能力。
要養成一個習慣，最常聽見的說法就是你必須靠意志力以及自律才能培養出習慣。那麼當你回想起你現在所有已經建立的習慣，有多少是靠意志力或自律培養起來的呢？
最近在健身社團裡看到有人分享他健身的心得，他說許多人問他，一直保持健身習慣會不會很痛苦？
他說因為是他喜歡的事，因此長期健身對他來說並不是什麼需要
身為內心(Heart)農場的主人，在每一息(Every Breath)之間，我奉獻播種下每一顆種子。 - Rumi
十三世紀哲學家、心靈詩人Rumi透過簡短的詩句，精準地描述了我們在吸吐之間，總是不經意地在內心裡，種下每一顆心念的種子，種子代表著每個當下的念頭或是情緒，在心臟中萌芽轉化
在這個資訊爆炸的時代，網路和手機已經成為世界不可分割的一部分，各行各業都連上了網路，讓商業、醫學、教育等領域科技化、國際化，所以我們需要時時刻刻保持對網路的理解，不要在這個步調匆匆的時代掉隊⋯⋯相信你們已經聽到爛了，我也是。
所以當撇除官方想法後，你怎麼看待網路這件事？
日常生活？
生活生活，總得先
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
可能包含敏感內容
在自由與自律的關係中，我們不難發現，上帝的作為與這兩者的結合息息相關。作為創造者和生命的源泉，上帝賦予了我們自由的意志，使我們能夠自主選擇自己的道路。然而，祂也通過教義和生命的引導，賜予我們自律和自我控制的能力，以便我們能在自由中找到正確的方向，走向祂為我們預備的目標。
上帝賜予自由：選擇與責任
如果我要自律的話，我會這麼做，生活沒有定性，純粹隨我定義，因為每個人都是獨一無二的個體，存在於這個世界上，有著自己的閃耀、生活的模樣。
古書中有一句話讓我印象深刻，並且用於生活中：“修身、齊家、治國。”
作為孩子的父親，我的一舉一動都成為孩子的學習對象。
孩子們現在經常把這句話講給我聽，因為我常常告訴他們，自己做不到的事情，不要強加於他人。
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要養成一個習慣，最常聽見的說法就是你必須靠意志力以及自律才能培養出習慣。那麼當你回想起你現在所有已經建立的習慣，有多少是靠意志力或自律培養起來的呢？
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所以當撇除官方想法後，你怎麼看待網路這件事？
日常生活？
生活生活，總得先