Even better 2024

2023即將結束。每年到了12月，大家都會為過去一年作出回顧，並為新一年定立目標。

前天晚上參加藍月計劃教練凱若的線上講座 Even Better 2024。這個講座有點特別，不着重於教你如何「設定目標」，而是引導你「如何好好過好每一天」。

如果每一天都過不好，一年下來，又怎麼會是美好的一年？

回顧2023

2023年對我來說，是拆解、放下、原諒、允許、重新認識自己的一年。很感激在這個「打掉」後需要「重建」的重要時刻，在這個精準的時間點，聽到這場講座。

我的人生， 33歲前，可以說是半個人生勝利組。外在看起來一切不錯，只是，內心的煎熬與痛苦，沒有多少人知道。我不知道自己是誰，不知道活着為了什麼。一直做着「我必須要做，不能拒絕」的事，不知道自己喜歡什麼，一直與自己對抗。我覺得自己很有問題，不應該活着。

33歲後，我想知道自己到底怎麼了？隨後用了十幾年不停找方法想要「修好」自己…到了最近，我決定，不再為了得到他人的認同而活。46歲，我決定，我為自己而活。

BASE 生活

而昨晚的講座，凱若分享，如何過上一個 BASE 的人生：Balanced, Ascending, Suitable, Enjoyable

平衡這件事，是我生命的重要課題。火星牧羊的我，要不衝衝衝，要不蛋黃哥。這模式其實不太適合我這個投射者，哈！很多朋友，就像以往的我一樣。工作上，衝一段時間，然後給自己放個長假休息充電。但在放長假前的日子，要怎麼激勵自己在塞滿的行程中，仍能維持行動力與生產力，確實有難度。

但如果下一個意圖：每天都要平衡的過。你的日程會怎麼安排？

在日程裏安排2-3段休息充電的時間，可以是10分鐘到半小時。不要等到週末電力完全用光，然後躺平個整整兩天…

生活的樣貌由我們決定！不要被事情帶着走。

什麼事情對你來說最重要？最適合你的放鬆方式是什麼？把這些放到每天的日程中。學習平衡的活好每一天。

講座尾聲，凱若分享了一個在德國學畫畫的故事。聽了很有感觸。

成為和諧粉彩指導師後，我也曾為了「畫得相似、畫得好」而糾結。但當發現自己的作品「厲害到」跟創辦人的作品一模一樣時… 我覺得迷失。

畫畫，難道就是為了畫得跟梵高一模一樣？我是為了得到他人的認同而畫畫？還是？

現在的我，除了教指導師課程，喜歡畫什麼就畫什麼。即使畫面看起來奇怪，或者黑暗，又如何？他人喜不喜歡是其次，我覺得開心就好。

想要一星期去一次Art Jam. 一年下來就有50幅作品了！（2024的其中一個目標是開畫展）

2024 ，你有什麼目標呢？你想要如何過好每一天？歡迎留言跟我分享唷！