🎁 生命的禮物
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對你來說，生命的禮物 🎁 包含什麼呢？
引用台灣資深數位遊牧凱若的話：
如果每一天的生活，都有：喜歡的事，喜歡的人，想達成的目標所拆解下來的「一小步」，充足的「動」與充足的「休息」，新的學習，就是很好的一天。
這裡分享我「美好的一天」的元素，包含內在覺察、生活感悟、學習心得。
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自從 2020 年接觸德國量子儀器 TimeWaver，明白到「信念是一切的根源」，過去幾年我一直對自己進行信念挖掘。藉由儀器還有自我覺察，潛意識的限制性信念被我看得一清二楚，但我始終不明白：「為何都知道，卻還是有很多信念改不了？」
仍然緊抓受害者心態
直到昨天我跟爸媽吃飯，當媽媽又在我
太好了 這是重生的力量!!!
一直以來 有問題的人都不是妳喔!!
高敏感者常常誤解他人的否定為對自我的否定。 請記得，別人否定我的言行，不代表否定我這個人的存在本質。
我覺得高敏族很容易被自己困住
不是風涼話 因為我也算是高敏的 會因為別人的一些話語
小舉動 猜測許久 然後自省....
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
相信自己，你有能力好好陪伴自己、支持自己、愛自己。我相信你。你一定做得到。—來自Allie對。
和自己在一起的感覺是怎樣的呢？原來，並不舒服。因為這種不舒服的感覺，我直覺的選擇忽視與逃避 - 忽視內在小孩的感受，對她施以冷對待。而這種模式，跟小時候我媽媽對待我的模式，竟然如出一轍。
一直很想要的跟Allie說「不要再罵自己了」要就去罵別人吧。或許我們都不是完美的、不是很棒的、不是人人喜歡的；但是我們也不需要一直責怪（罵）自己、嫌棄自己、檢討自己、數落自己等等不是非得要愛自己；但必須接納自己，事情絕對會變好的😇😇😇
吃飯邊滑手機， 是很多人的習慣。大家有留意過，讀到的資訊，真的那麼重要嗎？
覺得使用的平台夠多了，加上有看書的需求，其實沒有使用脆（講一堆來亂的🤪🤪🤪）但我覺得吃飯時間不是很長的話，好好吃飯後再滑手機也挺好的。
你可曾注意過，你腦袋裏有個聲音總是喋喋不休？ 這是誰的聲音？認清你不是這個聲音，你無需認同他說的話，才能拿回人生的主導權。
所以我挺依賴直覺的～就什麼都不想，憑本能去動作！可是這樣有好有壞😜
這篇文章探討了作者生命中四個影響最深的信念，包括無價值感、完美主義、男人不可信任和金錢無法帶來快樂。作者分享了這些信念對她的影響以及如何調整這些信念，並邀請讀者分享自己的觀點和經驗。
Allie成長了很多，所以我在昨天的詩才會寫「無礙蛻變一身新」，就是指Allie的成長喔☺️
你願意聆聽，每個可惡與可憐之人，內心深處的聲音嗎？
其實我家老佛爺也是這麽難搞的太后娘娘啊！她不但集權、還喜歡批評別人，在她眼中沒有任何人事物是順眼的，反正…沒有人知道她心裡究竟要什麼，她也不在乎，對！就是這麽任性！😅😅😅所以我弟跟她是天生的不合！而我…以下分享2招。1.示弱撒嬌～陽奉陰違…永遠順著她，但永遠不照她說的做，唸就說忘了！再唸就說忙🤣🤣🤣2.這非常俗氣，但很好解決！銀彈攻勢…就給錢嘛！讓她出去玩～子女付錢！付的越多、她越沒話說🤣🤣🤣總之！花錢買清淨。我弟曾經買一萬多的毛衣她不喜歡，我們也不氣，帶她去門市換就好。以上～😅😅😅
