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AuroraˍNadia Ti的沙龍
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2024/01/07
要有勇氣去追隨你的心和直覺。它們總是知道你真正想要成為什麼。—— 賈伯斯
2024/01/07
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2023/12/28
凡事皆有終結，因此，耐心是贏得成功的一種手段。——高爾基
2023/12/28
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2023/12/23
任何的限制，都是從自己的內心開始的。
2023/12/23
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我的療癒課程的終極目標，就是希望大家都能"愛自己、心疼自己、做自己的主人"，換句話說，就是"不要害怕愛自己"，有不少人剛聽到時，都會在心裡默默地後退一步，因為東方文化認為，追尋自己的快樂是一種自私甚至大逆不道的行為，這種偏差的觀念，限制了許多人的幸福或是成為更好的自己的機會
個人的幸福和快樂必
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1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
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