閱讀筆記《一天10分鐘的精準閱讀力》
★其實，只要10分鐘，
就能快速挖掘一本書的價值與精華！
●提到「閱讀」，多數人腦海中想到的是「讀」書的行為。
如果你是喜愛書本的人，想必心中會對「閱讀」產生正面的情緒，
不過如果是討厭書的人，只會敬而遠之。
閱讀等於讀書。
這個想法，就像數學公式般，深深扎根在我們的認知中。
只要書本拿在手上，不必誰命令，我們就會開始「讀」書。
不禁讓人疑惑，究竟是誰把閱讀等於讀書的觀念強加在我們身上？
我想，或許是長久以來的教育和習慣，讓我們不自覺畫地自限。
閱讀等於讀書的觀念，對有些人來說或許並不難，
對另一些人來說，可能就像一道難解的數學題。
除了「閱讀等於讀書」這個觀念的局限，
還有一個值得人們深思的問題，那就是閱讀法。
●世界上最好的閱讀法，必須讓人從頭到尾理解、記住整本書。
要是真有這種閱讀法存在，想必世界已經天翻地覆，
市售的閱讀法書籍也將充斥著這種方法。
世界上，有不計其數的「閱讀法」。
如果這些閱讀法的誕生，能讓閱讀融入人們的日常生活中，
當然是最理想的情況。
然而，真正因此從事閱讀的人，卻和汗牛充棟的閱讀法不成比例，
人們反而在學習閱讀法的過程中備感壓力，覺得閱讀困難重重。
這時，閱讀法反倒增加人們閱讀的阻礙，
不過本書提及的「目錄閱讀法」一點也不難，只要從抄寫書籍的目錄開始。
●「抄寫」比「讀」更有專注力
抄下書名和目錄後，我不再需要記住自己讀了什麼書，
因為即使不背下來，這些書也早已留下紀錄。
在抄寫完目錄後，整本書的內容便進入腦中。
在抄寫目錄時，我也發現自己過去誤讀的地方。
在執行目錄閱讀法之前，我總是先讀過目錄，接著進入正文。
換句話說，我只是閱讀書中最關鍵的內容，和自己有興趣的部分。
那時，我還以為自己確實讀過了目錄。
直到把目錄寫在筆記本上，我才發現自己根本沒有好好讀懂目錄，
反而是在抄寫的過程中，被我忽略的內容才逐漸映入眼簾。
這樣的差異源於「專注力」。
「讀」書的過程中，周遭可能有許多妨礙閱讀的因素，
但是「抄寫」比「讀」書更容易集中精神。
另外，目錄閱讀法和傳統閱讀法最明顯的差異，就在於有無記錄。
只要記在筆記本上，閱讀紀錄就能終生反覆查看。
●用眼睛閱讀時，有些目錄內容容易忽略，
透過抄寫，確掌握漏網之魚。
而且在抄寫目錄的過程中，如果對內容感到好奇，
可以立刻翻到對應的頁數閱讀。
即使翻開對應的頁數，我也不會讀完全部內容，
而是一邊抄寫標題，一邊確認有疑問的部分，
在抄下的目錄旁，寫上我搜尋到的內容。
將來對相關主題和內容感到好奇或需要回想時，
攤開筆記本就能重新複習。
●僅從章節標題來看，你應該已經知道這章要談什麼內容了。
即使只看目錄標題，也可以推測內容在說明:
身處絕望的環境中，仍會遇到機會，最終獲得成功。
有著這個想法進入正文吧!
閱讀正文時，在腦中思考「絕望深處」和「成功」等關鍵字，
或直接記住標題「成功在絕望深處等待」，
因為你牢記著標題，在閱讀時就會一邊尋找核心內容。
就我的經驗來說，這樣閱讀，會自動跳過不需要的內容。
●寫下自己對這本書的想法
抄寫完目錄後，簡短寫下個人想法吧!
不妨選出書裡的其中一個核心內容，以一句話記錄。
要注意，句子 萬不能太長，簡單明瞭的一句話就足夠。
當然，也可以先讀完整本書後，再寫下個人想法。
如果時間不多，抄寫完目錄後，立刻寫下簡短的個人想法也無妨。
重要的是抄寫目錄的行為，因為在這個過程中，必定有所收穫。
~崔殊旼（최수민）/作家、讀者、旅行家、武術家、運動員、教育家和講師
~《一天10分鐘的精準閱讀力：解決沒時間看書、讀過就忘、無法活用知識的閱讀筆記技巧》
~《목차 독서법: 당장 실천 가능한 세상 심플한 독서 노하우》
【博客來書店購買《一天10分鐘的精準閱讀力》】
【金石堂書店購買《一天10分鐘的精準閱讀力》】
#一天10分鐘的精準閱讀力 #閱讀
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
- ●提到「閱讀」，多數人腦海中想到的是「讀」書的行為。
- 如果你是喜愛書本的人，想必心中會對「閱讀」產生正面的情緒，
- 不過如果是討厭書的人，只會敬而遠之。
- 閱讀等於讀書。
- 這個想法，就像數學公式般，深深扎根在我們的認知中。
- 只要書本拿在手上，不必誰命令，我們就會開始「讀」書。
- 不禁讓人疑惑，究竟是誰把閱讀等於讀書的觀念強加在我們身上？
- 我想，或許是長久以來的教育和習慣，讓我們不自覺畫地自限。
- 閱讀等於讀書的觀念，對有些人來說或許並不難，
- 對另一些人來說，可能就像一道難解的數學題。
- 除了「閱讀等於讀書」這個觀念的局限，
- 還有一個值得人們深思的問題，那就是閱讀法。
- ●世界上最好的閱讀法，必須讓人從頭到尾理解、記住整本書。
- 要是真有這種閱讀法存在，想必世界已經天翻地覆，
- 市售的閱讀法書籍也將充斥著這種方法。
- 世界上，有不計其數的「閱讀法」。
- 如果這些閱讀法的誕生，能讓閱讀融入人們的日常生活中，
- 當然是最理想的情況。
- 然而，真正因此從事閱讀的人，卻和汗牛充棟的閱讀法不成比例，
- 人們反而在學習閱讀法的過程中備感壓力，覺得閱讀困難重重。
- 這時，閱讀法反倒增加人們閱讀的阻礙，
- 不過本書提及的「目錄閱讀法」一點也不難，只要從抄寫書籍的目錄開始。
- ●「抄寫」比「讀」更有專注力
- 抄下書名和目錄後，我不再需要記住自己讀了什麼書，
- 因為即使不背下來，這些書也早已留下紀錄。
- 在抄寫完目錄後，整本書的內容便進入腦中。
- 在抄寫目錄時，我也發現自己過去誤讀的地方。
- 在執行目錄閱讀法之前，我總是先讀過目錄，接著進入正文。
- 換句話說，我只是閱讀書中最關鍵的內容，和自己有興趣的部分。
- 那時，我還以為自己確實讀過了目錄。
- 直到把目錄寫在筆記本上，我才發現自己根本沒有好好讀懂目錄，
- 反而是在抄寫的過程中，被我忽略的內容才逐漸映入眼簾。
- 這樣的差異源於「專注力」。
- 「讀」書的過程中，周遭可能有許多妨礙閱讀的因素，
- 但是「抄寫」比「讀」書更容易集中精神。
- 另外，目錄閱讀法和傳統閱讀法最明顯的差異，就在於有無記錄。
- 只要記在筆記本上，閱讀紀錄就能終生反覆查看。
- ●用眼睛閱讀時，有些目錄內容容易忽略，
- 透過抄寫，確掌握漏網之魚。
- 而且在抄寫目錄的過程中，如果對內容感到好奇，
- 可以立刻翻到對應的頁數閱讀。
- 即使翻開對應的頁數，我也不會讀完全部內容，
- 而是一邊抄寫標題，一邊確認有疑問的部分，
- 在抄下的目錄旁，寫上我搜尋到的內容。
- 將來對相關主題和內容感到好奇或需要回想時，
- 攤開筆記本就能重新複習。
- ●僅從章節標題來看，你應該已經知道這章要談什麼內容了。
- 即使只看目錄標題，也可以推測內容在說明:
- 身處絕望的環境中，仍會遇到機會，最終獲得成功。
- 有著這個想法進入正文吧!
- 閱讀正文時，在腦中思考「絕望深處」和「成功」等關鍵字，
- 或直接記住標題「成功在絕望深處等待」，
- 因為你牢記著標題，在閱讀時就會一邊尋找核心內容。
- 就我的經驗來說，這樣閱讀，會自動跳過不需要的內容。
- ●寫下自己對這本書的想法
- 抄寫完目錄後，簡短寫下個人想法吧!
- 不妨選出書裡的其中一個核心內容，以一句話記錄。
- 要注意，句子 萬不能太長，簡單明瞭的一句話就足夠。
- 當然，也可以先讀完整本書後，再寫下個人想法。
- 如果時間不多，抄寫完目錄後，立刻寫下簡短的個人想法也無妨。
- 重要的是抄寫目錄的行為，因為在這個過程中，必定有所收穫。
- ~崔殊旼（최수민）/作家、讀者、旅行家、武術家、運動員、教育家和講師
- ~《一天10分鐘的精準閱讀力：解決沒時間看書、讀過就忘、無法活用知識的閱讀筆記技巧》
- ~《목차 독서법: 당장 실천 가능한 세상 심플한 독서 노하우》
- 【博客來書店購買《一天10分鐘的精準閱讀力》】
- 【金石堂書店購買《一天10分鐘的精準閱讀力》】
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- #偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
- #閱讀筆記 #Reading
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
因為還有願望尚未實現，詠恩以鬼魂之姿出現在英子面前，望著失去記憶的詠恩，英子會幫助她想起那未竟的心願嗎？
為了許願，茉莉折下了水鹿犄角，卻因此讓自己的身體起了奇妙變化，荷舟該如何幫助閨蜜歸還犄角，讓一切重回正常軌道？
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時間純粹只是幻象
時間是負面性與痛苦的根源
心智本身沒有問題
唯有當你試圖在心智中追尋自我
並把它誤認為自己時
問題才會發生
前言：我與台灣文學相識之路
上個月完成一個累人的案子後跑去台南浪流連幾天，第一次認真逛了臺灣文學館，深受感動之餘在館內販賣部翻到這本朱宥勳寫的《他們沒在寫小說的時候》，被其幽默而真誠的文筆給吸引，後來就把它讀完了。
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作者安炫珍從韓國自古受儒家文化的內向社會轉變為受美國文化影響的外向社會談起，並從心理及生理機制說明內外向者的天生差異延伸出偏好的生活型態、人際關係表現等等。
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歸零之後，只添加真正需要的東西
如果臥室什麼都沒有，你會放什麼東西呢？
書桌是用來做事的，不要放任何東西在上面
不整理只會越來
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