《做自己最好的陪伴》閱讀心得
我是小兔，先祝大家聖誕快樂🎄今天想介紹一本關於陪伴的書，但這份陪伴不是來自他人，而是你自己，不管你決定怎麼度過聖誕節，我都希望你可以好好陪伴自己，接下來，就讓我們開啟今天的療癒之旅吧
因為是聖誕節，本來想選一本充滿歡樂的書，但仔細思考後，覺得這種平淡充實的溫暖更適合冬天，書裡有一句話說「情緒是關不掉的，只會被壓抑住」所以當你在閱讀這本書或這篇貼文時，你可以接納自己的各種情緒，比起渴望找到一個懂你的人，你必須先試著瞭解你自己，學著照顧好你的內在小孩，讓他知道他值得最溫柔的陪伴
這本書比較特別的是，他著重介紹了內在大人，也就是我們對待內在小孩的方式，他讓我們視覺化自己的內在大人，並且思考自己喜不喜歡這樣的大人，如果你不喜歡的話，請不要再這樣對待自己的內在小孩，不過也不用感覺太罪惡，因為內在大人並不代表完整的你，可能會受你被其他人對待方式或是各種因素的影響，你只需要慢慢調整，找到與自己相處最舒服的方式就可以了
最後，希望你能過一個很棒的聖誕節，成為自己最好的陪伴，也把你心中的美好分享給你愛的人吧，聖誕快樂♥️
歡迎來這裡看看更多圖文閱讀筆記❤️
Instagram 連結：https://reurl.cc/ka1Gnx
留言0
查看全部
小兔的沙龍 的其他內容
你可能也想看
電影《元素方程式》| 當你想要的人生，跟父母的期待不一樣時，「做自己」一定是最好的選擇嗎？
當生命的重要抉擇，自己的想法，與家人的期待不同時，不管影響你的聲音是，主流輿論的「做自己」，還是長輩的親情攻勢，想清楚自己真心想要什麼，好好評估決定背後，必須付出的代價，做出屬於你自己的，獨立思考後的決定，畢竟，你的人生，是你自己在過，也只有你自己能承擔。
2023-10-24
戲劇《做自己的光》，讓我堅信現代女性，更應該擁有獨立意識《做自己的光》是一部女性成長勵志劇。講述三位女性，面對職場與生活困境，坦然接受且不畏壓力踏浪而行，最終找回自己的存在價值，在職場、家庭、感情上，也有了全新的斬獲。
2023-09-26
【專訪】朱天文《願未央》：創作是一個人的聖戰，「背向人間」或許是保有自己的最好方式朱天文同時提到「創作不能民主化」，縱然文學獎是個民主機制，比如朱天文名山之作《荒人手記》決審會議，就有一位評審獨排眾議極力反對，但《荒人手記》最終仍在另四位評審的支持下獲獎。創作這件事的本質不是「大家一致同意」，它幾乎就是「一個人的聖戰」，朱天文說：「你是很孤獨的，孤獨地面對，沒有一個人可以幫你。」
2022-04-25
《做自己，跟你想的不一樣！？》前陣子在大人學的FB粉絲頁看到一篇分享文章，讀了不禁莞爾。
他說他有位朋友在社交軟體上配對總是失敗，他幫忙看了一下大頭照，看完後便給建議：「要換件乾淨的衣服！還有，鬍子要刮一刮。不然別人看了真的會倒胃口。」
朋友回應：「可是，這樣就不是真正的我自己了。」
2022-04-19
《做自己的人生財務長》閱讀筆記： 以鳥瞰圖方式去規劃人生及職涯如果把自己以及家人都變成一間公司來經營，希望取得利潤或收穫最大化，你會如何經營？因為楊斯培的推薦，我看了這本書《做自己的人生財務長》，以鳥瞰圖方式，以財務長的角度，去規劃人生。
人生最大的資產是什麼
作者開宗明義說：最好的投資是就是自己了。大家都知道讀書學習就能提升個人價值，更大機會帶來更高、甚至
2021-12-14
《做自己的生命設計師》教你如何「設計」人生《做自己的生命設計師》教我們如何「設計」人生. 這是史丹佛大學最熱門的課程《設計人生》給出的答案，為了讓全球都能學習此概念，因此誕生這本書。作者宣稱能按照曾是 Apple 首席設計師 Jonathan Ive 設計 iPhone 的方式來設計人生。
2020-08-29
《做自己的生命設計師》：覺得人生卡住了嗎？試試生命設計！你是否厭倦每天朝九晚五六七八的生活呢？難得不用加班，回家卻不知道要做什麼，拼命刷劇，刷完又覺得空虛？覺得人生好難，好像甚麼地方卡住了嗎？或許你可以試試「生命設計」。
2020-08-15
# 03《做自己的生命設計師》：對現在的生活不滿嗎？該重新為自己設計人生了《做自己的生命設計師》
能夠讓我們自省自己的生命，是否如自己所想要的？
有沒有覺得對生活感到無奈、厭煩或者疲倦，有沒有覺得現在的人生根本就不是自己真正想要的，真若如此，那相當推薦你看這本書，它將帶領你從新檢視自己的生命，重新尋找自己所想。
2019-09-28