非暴力溝通❤️讓我跟先生感情變好了❤️

新手爸媽難免在照顧小孩這塊，容易忙得焦頭爛額，那是先生第一次幫我洗奶瓶，正想大聲誇獎他時，卻發現洗好的奶瓶裡都是洗碗精！

本來的好心情立馬轉為怒火「你奶瓶是怎麼洗的？都是洗碗精！！！」沒想到說完先生的臉更臭，我們就這樣靜默了。

原本的一番好意怎麼會變成這樣呢？後來上了「非暴力溝通」的課程我才知道，原來說話是要陳述事實而不是帶有情緒。

之後先生又主動幫我洗好奶瓶，依然有洗碗精，我深呼吸並抱持著感恩的心走到他面前：「老公，我真的很感謝你幫我洗好奶瓶，幫了我很多忙呢，有兩個奶嘴頭裡面有洗碗精沒沖乾淨，下次要多洗幾次喔，這樣寶寶才不會拉肚子。」

這次的氣氛很好，先生聽完很不好意思，笑笑地說自己沒沖到，並允諾會認真清洗。

這樣一來一往地良好互動，先生越做越歡喜，我也輕鬆了許多❤️