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【運科竹愛科普】美國運動醫學會2024年最新「年度健身趨勢調查」

ACSM Fitness trend 2024

美國運動醫學會2024年最新「年度健身趨勢調查」，常被健康設備設施業者，如商業健身房或者相關健身場域，和運動專業人士所使用。並且，常被用以指導健身以及健康照護領域市場投資，並且假若能夠妥善利用這個調查，將可以讓上述業者與健康照護專業人士得以保持市場的領先地位。該項調查是以數據作為基礎的調查，而並非強調短期「時尚」或者其它短時間的變化，而是專注於預測將對這個健康照護以及運動科學領域可能產生重大並且可能持久影響的長期趨勢。

01 | 穿戴科技。像智能手錶、心率監測器，和其它健身相關監控設施。

02 | 職業工作場所健康促進。增進職工健康的相關計畫和健康福利考量。

03 | 適合樂齡族群的健身計畫。針對樂齡族群獨特需求的運動介入措施。

04 | 減重運動。在常規運動當中，加入減重相關計畫，像是：飲食控制、烹飪方式改變等，以便達到減重的目的。

05 | 合格運動專業人士（Qualified Exercise Professionals, QEPs）的保險核銷。由於相關政策變革，允許運動專業人士更輕鬆地向保險給付帳單。

06 | 雇用具有認證的運動專業人士。 雇用具有認證的健康與體適能專業人士！

07 | 移動式健身應用程式。在智慧型手機當中，和相關應用程式中，能夠有助於改善運動表現或健身課程編排的工具。

08 | 健身對心理健康（mental health）的影響。如何通過身體活動來改善心理健康？

09 | 青少年運動發展。讓青少年能夠參與身體活動以及相關活動。

10 | 個人訓練。私人教練協助客戶來設定目標、進行健身評估，和制定健身運動計畫。