去看心理師的蛤蟆先生

閱讀時間約 2 分鐘

身為一個富三代,蛤蟆先生突然陷入低潮。可能不是突然,只是一直以來自己躲起來處理的憂傷,長大到無法忽視,想不起來為什麼還要出門、參與、貢獻、講笑話讓別人笑。

幸好還有朋友記得來關心他,建議要去找心理師。非常現代的朋友關係,其實不近,曾經一起經歷過一些事情,但也準備各自往不同方向前進,真正的人生大事,並不是和這幾位朋友一起商量決定的。用自己的方式表達對彼此關心,但也對都有些不滿偷偷抱怨。

和心理師合作的過程,一如許多電影、小說的描述,從防衛、抗拒、敞開心胸、受傷、憤怒,最後和自己和解。透過蛤蟆先生詳細的描述,大部分的人應該都可以從中間找到自我投射的片段,兒童狀態單純的憤怒、只能依賴的順從、父母狀態的批評或關愛,一邊看一邊比對,沒錯,誰誰誰就是這樣,我和誰就是這樣,那既然知道就是這樣,能不能從中認清,從此做一個對自己負責的成人。

對這本書有興趣來自於他長時間霸佔排行榜第一名,很快讀完,但過程並不輕鬆,幾乎像是自己經歷的一場諮商,不小心也會翻出一些憂傷的過往。看完會想去看心理師嗎?並不會,因為沒有準備要跟蒼鷺分享人生故事。

故事中的一些對話和小設定很有意思。身為最有資源的蛤蟆先生一向遊玩人生,看來光鮮亮麗風趣幽默,但其實都是為了討好大家,所以在蒼鷺給的全心全意關注的一小時中獲得全新的體驗。老獾從頭到尾過著自我的人生,用自己的標準指導大家,但就算會偷唸他,公共職位還是優先由他出馬,不過歡樂活動也許偶而就會跳過他了。鼹鼠是個聰明好心人,但不小心就讓好朋友河鼠有壓力。原來故事中沒有詳細描述的情結都在另一本書裡,立刻下單補充閱讀。


網路上很多詳細描述內容,或延伸討論
https://readingoutpost.com/counsel-toad/
https://www.dada-master.com/book/532
https://womany.net/read/article/31100
https://www.thenewslens.com/article/175725


到底蛤蟆先生怎麼了,經過十次諮詢,他為什麼覺得比較好了?

  1. 知道自己不好,需要幫助
  2. 有人不帶評價的,給予全心全意的關注與傾聽
  3. 觀察與分析自己的感受,有一個合理的解釋
  4. 知道自己可以有不同的反應,並且行動
  5. 認知要為自己的選擇負責

以上,其實都是老生常談,近年心理議題大家都很關注,不分年齡性別職業收入都覺得生活壓力人生煩惱超級大,也因此陪伴經濟興起,諮商相關書籍課程都是長銷熱賣,但絕對不會是看完書問題就會解決,甚至不是一個人下定決心就可以變好,如果老獾更強勢更派,這故事還會再繼續糾結更久,如果蒼鷺是壞人詐騙集團,如果河鼠想把握機會脫離鼹鼠?又反過來,河鼠的煩惱有人看到嗎?鼹鼠為什麼要遠走他鄉,老獾難道就沒有煩惱嗎?


有能力的時候分一點好心給需要的人,希望在你需要溫暖的時候,也能剛好遇到一些。



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每年的新年願望裡都少不了多讀書這個項目,沒想到今年竟然有達成!好吧還沒,至少是有啟動,而且連續兩天都有閱讀進度,回頭想想自己都佩服了。
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