在這篇文章，你將會學到：
為何要以12周計畫取代年度計畫
12周計畫的好處
要如何進行12周計畫
新的一年，也祝大家新年快樂!!話說最近我自己有想這一年有沒有要設立新年目標，於是給了自己一個月的寒假，來思考究竟需不需要。結果我還是覺得，或許要有一點計畫才好，無論是再時間的規劃上；或是知道今天要幹嘛的舒適性，最終我還是覺得需要一套 系統套住我的思考
而前兩天，剛好在網路上看到這本《12周做完一年工作》覺得非常感興趣，於是看了一下，相信對於現在的我或是大家可以給予一些協助，開啟嶄新的一年或是計畫為何要以12周計畫取代年度計畫
沒有什麼比最後期限更能激勵一個人
書中提到，年度計畫已經是大家普羅大眾會有的觀念，然而這樣的想法，是否真的對於執行有幫助呢?作者發覺，有許多事情或是進度，往往都是出現在最後的六十天。
以保險為例，保險人員第四個季度的銷售額佔了全年銷售額的30~40%，許多的年終特賣、破盤優惠價，也可見在大多數的行業，年終是一段令人激勵人心的時候
這其中的概念就是一年開始，原本充滿熱情，希望這一年能夠有新發展；到了年中，開始發現有超過60%的進度沒有完成；到了年終，趕緊加快腳步，在下一年前做出最好表現（我懷疑這也跟為何有人說12月適合談戀愛有關，因為大家想在這年結束前談個轟轟烈烈的愛情阿！）
由上可知，就是因為這種急迫感，促使我們變得有效率、果決、勇敢，使得目標達成
在醫學系也可以看到這番光景，大家期末考前一周基本晚上都通宵，我還聽過直接不睡，隔天寫完考卷再睡的（話說這樣其實考得很好，所以我之前也有這樣做😂）
而作者提出的解方，就是把十二周當成一年，不是把一年分四階段，就是把12周當一年過
這樣會有以下好處
- 十二周計畫比一年計畫更容易預測
- 十二周計畫比一年計畫更集中，讓人更願意急迫去做
- 十二周計畫讓我們不會覺得離目標太遠，使得反而把計畫本束之高閣，當作沒看到
那麼，十二周計畫會對我們的人生產生什麼影響呢？
12周計畫的好處
其實，實踐十二週計畫比起一年計畫，還多出了許多好處，其中最有用的就是生產性緊張，當你知道自己要做什麼事，但是沒有去做，這時候會產生的不舒服感覺，就是生產性緊張
再來就是12週計畫能夠讓我們真的去實際了解自己的時間都花在哪裡，因為時間緊迫，會促使你開始去思考拒絕跟答應的重要性，也就是說，在這樣的狀態下，你會有意識地利用時間，挑選對你目標以及願景相符的活動
舉例來說，像是我現在的目標就是要養蝦子（對我真的在養當中），那我就會特別安排時間去水族館店逛，以及花時間看如何培養蝦子的影片。就如諺語中所說「習慣構成了我們的一生」從每天的日常所做所為中改善，相信就如目標也不遠
說了這麼多，那要如何實踐12週計劃呢?
如何實踐12週計畫
除非堅持承諾，否則有的只是諾言和希望，不算計畫 ---管理學大師彼得 杜拉克
12週計畫是一套執行系統，由於本人正在開始計畫的第一週，所以對於所有要件的定義還沒有很熟悉，在之後的文章會詳細介紹，簡單來說12週計畫建立在三大法則，分別是：
- 當責：自主意識，對於自己的目標是選擇去做的，而非一定要做，後者往往會使我們對於執行過程覺得非常喪志與無聊，然而當我們選擇前者，會開始問自己「為了取得成果，我還可以做些什麼？」
- 承諾：遵守對自己的承諾，對於自己當初設立的目標抱持堅定的態度
- 卓越的當下，在每一個當下用力去做，選擇不讓自己過度懶散，達到心流的境界
總結
12週計劃本身是需要非常需要效率、專心、毅力的人才可以達成，也希望我自己可以慢慢達到，像是我現在的12週計劃就是：在這12週之間寫30篇文章(目前已經7篇了)希望可以繼續加油
