由新到舊
思鄉：那道永遠關上的鐵門家鄉的回憶總是讓人懷念，即使每次回去都有一絲寂寞和不捨。這篇文章分享了作者對家鄉漫畫店的回憶與情感，帶有懷舊和思念之情。
2024-03-17
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轉移注意力的重要性當現代人面臨資訊爆炸，注意力往往難以集中。本文介紹了轉移注意力的好處，包括控制情緒和放鬆，並提出“先解決情緒，再解決問題“的建議。
2024-03-12
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什麼樣的人生才是精彩？生命的意義並不在於長短，而在於是否精彩。對於什麼樣的人生才算是精彩，每個人都有自己的見解。有人說要延遲享受，有人則主張及時享樂。或許，真正重要的不是生命有多長，而是有多少時間是為自己而活。這篇文章對生命的長短、精彩度，提出了一些思考。
2024-03-07
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找回生活的節奏自從春節結束之後，生活就變得一團混亂。這篇文章記錄了我回鄉過年後生活失序的狀況，以及慢慢調整自己生活節奏的過程。希望透過這篇文章，也能祝福每個人都能掌握自己的生活節奏！
2024-02-26
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僥倖心態：利益與風險是否合理？僥倖，是我們日常生活中經常出現的心態，而心存僥倖，對我們造成哪些影響呢？
僥倖，有關係？沒關係？
僥倖是一種很有趣的心理狀態，在某種狀態下樂觀地認為自己不會經歷到“負面事件“，常見的例子就是，明明知道有可能一半的機率會下雨，但是還是選擇不帶傘，最後遇上下雨才後悔莫及；明明知道不能賴床，但還是多躺
2024-02-19
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人生的無常，我在這世界最後的執念是什麼？近期經歷一些變故後，作者開始思考人生的無常，並反省自己對於理想生活的追求。在文章中，作者個人的內心掙扎和探索被細膩地描述出來，讓讀者能夠感同身受。
2024-02-18
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年度目標的檢討與調整許多人都會在新的一年訂下許多目標，但常常會在時間過後偏離軌道。透過每月的檢討和調整，你可以重新回到正軌。這篇文章分享了一個人在年、月、日的目標訂立與實際執行的情況檢討，並提供了一些改進的想法。如果你也有訂立挑戰的目標，但陷入挫折，可以看看這篇文章，重新調整自己的心態，不要因為失敗而放棄。
2024-02-05
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通勤可以做什麼？通勤時間一直是影響我上班心情的最大因素，單趟一小時的通勤，每天就有兩個小時浪費在交通上，早上必須比別人早起一小時，回家也比別人多一小時，導致每天都有兩個小時感到焦躁，因此在通勤過程中，找到有意義的事情，能大大減緩焦慮的心情。以下分享四個我認為通勤最適合做的事。
2024-02-01
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購物後的反思近期買了一支心儀的手錶，雖然價格在我力所能及的負擔範圍，但是在購買後卻依然有些複雜的心情，對自己在未來購買決策上，有了新的認識！
2024-01-30
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如何享受高質量的睡眠？昨晚睡得好嗎？你相信一場好的睡眠，能大大的幫助你找回掌控人生的感受嗎？曾經我總是玩手機到三更半夜，認為只要有睡就好，長期都維持在睡眠不足的狀態，卻從來不曾重視，直到心理開始生病，累的關上手機幾天，好好睡覺才發現，原來光是睡得好，就能擁有充足的精神去面對每個挑戰。
2024-01-29
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迷茫是人生成長的契機迷茫，相信多數人都會有的無助情緒，迷茫的無力感總是突如其來，有時候是在通勤路上、有時候是在加班的夜晚、有時候是在睡前獨自的相處。
2024-01-27
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犯錯不是錯在多數的教育中，父母總是耳提面命的提醒自己，要認真努力，不要犯錯。但是，人生漫漫長路，難免會犯下一些錯誤，而到底該用什麼樣的態度去面對錯誤，是今天想跟大家討論的課題。
2024-01-24
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五步提升運氣，從正向生活開始！大家覺得自己運氣好嗎？以前我總是感覺自己運氣不太好，所有的抽獎、刮刮樂跟發票，可以說是幾乎沒中過。但是，今年剛開始就發現我的運氣突然變很好，我開始反覆思考，關鍵到底是什麼？以下分享幾個我生活上的改變！
2024-01-23
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三個方法有效使用意志力大家平常是否有發現，晚上總是一天中自制力最差的時候呢？因為人的意志力是有限的，因此減少生活中的誘惑是增加意志力的好方法！
2024-01-22
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找回生活的關鍵-從小事著手本文分享了找回自控感的方式，主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始，並以覺察、記錄和解決瑣事的方法，找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。
2024-01-21
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心態才是通往自律的關鍵鑰匙 - 打造自己的正確自律心態這篇文章探討如何改變心態以成為更自律的人，更重視靈活調整計畫、接受失敗並重新調整目標。作者分享了突發狀況下如何轉變成能立即更新的心態，希望讀者能有接受失敗的心態面對挑戰。
2024-01-20
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三個方法認識自己認識自己是一段漫長的過程，是一條沒有終點的路，但也是一條通往幸福的路。本文探討了認識自我的重要性，以及如何透過自我反思、勇於嘗試和各種測驗來更深入地瞭解自己。祝福大家都能逐步的認識自己，找到人生的目標！
2024-01-17
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關於休息，你瞭解多少？休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
2024-01-16
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來到臺北，最不適應的三點來臺北生活，人潮密集、交通壅擠、天氣潮濕，這些都是來自南部對臺北生活最大的不適應。然而，臺北也是個有趣的城市，充滿活力和各種新奇的事物。生活就像一場強姦，既然無力反抗不如好好享受。希望每個人都能用寬闊的心去面對生活中的挑戰。
2024-01-15
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【找回掌控感】第二週_摺被子這篇文章分享瞭如何從摺被子開始培養生活中的好習慣，提升自信，找回生活的掌控感。這個小小的動作也許只需要花費30秒，卻能在一天開始時完成一個任務，帶來成就感和自信，緩解焦慮。
2024-01-14
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自我介紹｜北漂失志青年一個純正的高雄人，自從來到台北之後，短短一年，卻陸續換了好幾份工作，不禁開始對自己的能力感到懷疑。
2024-01-13
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【自我成長】如何提高快樂感？關鍵在於選擇的權利這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
2024-01-11
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【自我成長】快樂是什麼？本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
2024-01-10
4
【自我成長】吃飯吃飯，每個人每天都在做，但是每個人吃飯的心態都不大相同，有人只是為了填飽肚子，有人則是在享受美食，有人則是斤斤計較每餐的熱量。
不管是出於哪種目的吃飯，我認為“好好吃飯“是多數的人所缺乏的。
2024-01-09
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【找回掌控感】第一週_喝杯水喝杯水吧！要找回掌控感最好的方式，就是逐步提升對自己的信心，從一些簡單的小事，讓自己感到少許的成就，告訴自己的大腦：「我做得到！」。
每天在睡前，在伸手能拿到的地方上放一杯水，讓自己每天起床的第一件事情就是喝水，喝水的好處相信每個人都很清楚，但是多數人還是沒有喝水的習慣。
平時在外頭大快朵頤後，
2024-01-08
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【自我成長】身心平衡自打進入職場以來，經常陷入無法平衡生活與工作的窘況。長時間一直感覺似乎工作的壓力太大，無法好好享受每一個假期，每次週末一到，只想躺在床上好好休息。直到某次的心血來潮，一人獨自前往烏來旅行，才發現原來所謂的休息，是到一個陌生的環境體驗陌生的經驗，而不是一人獨自在家中躺在床上廢上一天。
2024-01-07
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【自我成長】重新閱讀閱讀，是所有成功人士所具備的特質。這應該是沒有人會否認的道理，但是現代人已經習慣吸收快資訊，很難靜下心來好好閱讀一本書，我也不例外。我開始自我反省，自己為何無法靜下心來看一本書，曾經自己對於閱讀有著濃厚的興趣，是什麼改變了自己？
2024-01-05
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【自我成長】睡眠的重要昨日腦中思緒凌亂，花了些時間將腦中的目標記錄下來，感覺清晰了許多，也讓目標重新聚焦得更仔細；同時，昨天將睡覺時間提早了兩個小時，讓睡眠時間提升到9個小時，才突然驚覺，原來思緒凌亂的原因，除了腦中目標太多之外，也有可能是因為跨年熬夜太久的關係，導致思緒紊亂。
2024-01-04
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【自我成長】序章雖然在年初的第一天就立下鴻願，要達到一些目標，但才過了三天，發現想單純透過自制力來完成自己的目標，真的滿不容易的，雖然在此之前已經看過許多書籍來幫助自己達到目標，但在實際實行時，卻又不是這麼一回事。
2024-01-03
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【自我成長】開頭新的一年即將開始，一直以來都想成為理想的自己。但總是因為怠惰，因為害怕做得不好，不敢去嘗試想做的事情，從今年年末開始，慢慢的督促自己，終於也開始有些改變，開始有些勇氣去嘗試每一件事。
2023-12-31
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