跟隨直覺
Photo by Ashley Whitlatch on Unsplash
再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
當你與自己合而為一時，會感到世界變得平靜、令人振奮且充滿神奇。
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
有多少次，我們敢停下腳步問自己：「我真正想要的是什麼？」這是昂貴的，我們負擔不起這樣稀缺的「空白時間」，於是先度過今天再說吧。
其實，答案並不遙遠。當我們意識到問題時，它早寫下答案在我們的淺意識裡。
夢境，就是開啟這份解答的鑰匙。看看夢境如何指引人生方向的真實案例...
在一個稍微陰雨的午後，偶然未能在家用餐，決定前往捷運臺電大樓站附近尋找美食。我在繁雜的巷弄中發現了一家文青咖啡廳，這次的美食探索是那麼的偶然卻充滿驚喜。文章將探討時機的意義，以及如何把握那些意外的機會，讓每一次的體驗都成為值得珍惜的回憶。
《影響力領導》這本書的作者研究了150名以上的領導者，並對於他的前任和現任成員展開360度訪談程序。領導人有兩類，乘數領導人和減數領導人。這本書以案例對比了乘數領導人和減數領導人的做法，有的時候案例具體到你會覺得歷歷在目。最後作者還放上對付減數領導人和如何成為乘數者的策略，方法和案例很多，非常實用!
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
常在很多地方看到、聽到有人說：你要相信你的直覺！用你的直覺力去做、去體驗、去觀察，但是直覺與一般理性思考不同，後天的理性思考是透過一再的學習磨練而出的，理性的思考可以幫助我們在很多事情上做利弊分析以便做出最佳的選擇。
但是直覺呢？直覺最大的用處在於：決定自己想不想做、要不要做、適不適合做。
1. 頭部產生變化：初期頭頂充滿壓力，刺痛，麻感，或像電流穿過。
2. 直覺變準：聆聽自己的直覺去行事。
3. 身體變得敏銳：氣溫和食物對身體的影響會變得敏感，知道什麼是最適合自己的身體，身體及飲食習慣會漸趨健康。
4. 睡眠改變：睡醒的時候，感覺人是活力清醒的。
5
儘管它們更像是「現象」，並不具有舉足輕重的影響力，這些「小事」仍具有各自獨特的意義，藉由更貼近常民的生活，它們提供另一個更有趣的歷史入口，在召喚記憶的同時，也自然而然成為一種另類的歷史教育。
當談到「歷史」，大部分的情境下，大
再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
當你與自己合而為一時，
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
有多少次，我們敢停下腳步問自己：「我真正想要的是什麼？」這是昂貴的，我們負擔不起這樣稀缺的「空白時間」，於是先度過今天再說吧。
其實，答案並不遙遠。當我們意識到問題時，它早寫下答案在我們的淺意識裡。
夢境，就是開啟這份解答的鑰匙。看看夢境如何指引人生方向的真實案例...
在一個稍微陰雨的午後，偶然未能在家用餐，決定前往捷運臺電大樓站附近尋找美食。我在繁雜的巷弄中發現了一家文青咖啡廳，這次的美食探索是那麼的偶然卻充滿驚喜。文章將探討時機的意義，以及如何把握那些意外的機會，讓每一次的體驗都成為值得珍惜的回憶。
《影響力領導》這本書的作者研究了150名以上的領導者，並對於他的前任和現任成員展開360度訪談程序。領導人有兩類，乘數領導人和減數領導人。這本書以案例對比了乘數領導人和減數領導人的做法，有的時候案例具體到你會覺得歷歷在目。最後作者還放上對付減數領導人和如何成為乘數者的策略，方法和案例很多，非常實用!
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
常在很多地方看到、聽到有人說：你要相信你的直覺！用你的直覺力去做、去體驗、去觀察，但是直覺與一般理性思考不同，後天的理性思考是透過一再的學習磨練而出的，理性的思考可以幫助我們在很多事情上做利弊分析以便做出最佳的選擇。
但是直覺呢？直覺最大的用處在於：決定自己想不想做、要不要做、適不適合做。
1. 頭部產生變化：初期頭頂充滿壓力，刺痛，麻感，或像電流穿過。
2. 直覺變準：聆聽自己的直覺去行事。
3. 身體變得敏銳：氣溫和食物對身體的影響會變得敏感，知道什麼是最適合自己的身體，身體及飲食習慣會漸趨健康。
4. 睡眠改變：睡醒的時候，感覺人是活力清醒的。
5
儘管它們更像是「現象」，並不具有舉足輕重的影響力，這些「小事」仍具有各自獨特的意義，藉由更貼近常民的生活，它們提供另一個更有趣的歷史入口，在召喚記憶的同時，也自然而然成為一種另類的歷史教育。
當談到「歷史」，大部分的情境下，大
再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
當你與自己合而為一時，