【自我成長】如何培養閱讀習慣:快速、大量閱讀的方法

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

很多人在許新年願望的時候會把「閱讀」放進目標清單

但是做起來並不容易

原因可能有以下幾個:沒時間、不知道要讀什麼、讀完就忘

以下將一一破解這幾個理由,讓你在新的一年可以享受閱讀的樂趣並從中得到你想要的收穫

 

沒時間:善用零碎時間

大家都知道要善用零碎時間,但具體怎麼操作?

 

1.邊吹頭髮邊看書

洗完澡吹頭髮的時候是個很好的看書時間點

隨便在網路上買一個看書架,就可以把書好好的夾著

邊吹頭髮邊看書

每天10分鐘,不知不覺就把一本書看完了

 

如果你沒有吹頭髮的習慣,你可以考慮

 

2.任何地方都放本書

(1)   廁所

上廁所的時候別再滑手機了,改看書吧


(2)   休息的地方,例如客廳、床頭櫃

在想休息偷懶滑手機的時候,改拿起書來看吧


隨時隨地都有書的好處,就是在提醒你,增進你看書的機會

如果你人在客廳休息,但書在書房,你應該不會想特地走到書房拿書來看

但是如果客廳的桌上就有一本書,你就有比較高的意願拿起書來閱讀

  

不知道要讀什麼:讀自己看得下的書

不需要跟風,緊抓潮流

即使看了書評推薦買或借了熱門書,因為沒興趣,可能會翻個幾頁就束之高閣

看書除了學習成長,最重要的就是獲得心靈滿足快樂

所以選擇自己有興趣的書才是最重要的

小說、文學、商管、心理學、社會科學、科普、自我成長...

不管是哪一類的書籍都可以從中獲益

 

讀完就忘:寫閱讀筆記

要大量快速閱讀有幾個步驟

1瀏覽目錄挑出自己感興趣、覺得會有幫助的章節

2直接跳到那一章節

3簡單紀錄重點(拍照或貼標籤,寫讀書筆記時就不必慢慢找)

4掃描書的其他部分,覺得有趣就慢慢讀,不喜歡就換下一本,不用每一本書都從頭讀到完

 

大量快速閱讀重點是吸取書裡面對自己有幫助的關鍵知識點,不用從頭讀到尾


完成以上步驟後,將對書裡印象深刻的知識點或收穫記錄下來

可以發在FB或IG上,隨時可以拿起來複習

讓這些重要知識深刻處存於腦中

除了讀書筆記外,最好再寫「實踐筆記

寫可以怎麼將從書裡學來的這些知識實際運用於生活中

才能達到讀書的最大效益

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自我成長-軍曹Keroro的沙龍
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