生氣的人

2024/01/25閱讀時間約 2 分鐘
有時把一些事情當成玩笑話,放過自己,換個想法或許更好

  生氣的人在許多地方都會表現出來,如:

  1. 在對於他人說的所謂的小事情
  2. 當對方一直無法理解還一直問
  3. 別人說話太過直接或非常失禮

  對於第一種,是指他人說的小事,對於自己來說不是一件小事情,但有時候在生氣前,不訪先冷靜下來思考一下,這件事會在他人眼中是小事而在自己這邊卻是大事,有沒有可能這件事的本質上,或著說這件事的其他面向,真的可以如處理一件小事一樣那樣簡單,或著說就像一件小事不需要太認真看待也沒關係,這是我們需要反思的。

  對於第二種,這種情況很多人都遇到過,可能是一件事情已經重複講了兩遍,但對方還是無法理解,又問了好幾遍,讓人覺得浪費時間又覺得很煩很累,但其實這種情況撇除不專心不認真聽之外,有兩種方式來解讀,如以下:

  • 真的不理解你所說的:這個方式/想法之前沒有聽過所以等於要重新了解並且理解,需要時間,所以才會一問再問,但至少問的仔細,也可以減少錯誤的機率。
  • 害怕出錯而再三確認:「不會就問」,但問了還是怕做錯,所以再三確認,甚至說一做一,這樣或許讓人覺得很累,但一步一步做總比自做聰明還做得一蹋糊塗來的好。

  對於第三種,讓當事人生氣讓旁人尷尬,這種要怎麼樣想才不會生氣呢,其實會發現這類型的人對很多人都是如此,但是是故意的嗎?還是真的不知道這樣講不行?這個答案不清楚,但清楚知道的是「不要跟他們認真。」,設想,對方若是故意的,那不就是看我們會不會因此而生氣嗎?對方若不是故意的,那我們生氣也只是讓氣氛更尷尬。

---------------心靈雞湯

  生氣的人,除非身旁有真正懂自己的人,會試著安慰我們,不然生氣好像也都是自己的事,但我想就算是對自己再好的人,氣消這件事,或著說是要氣消這個選擇也是我們自己本身來選擇,他人是無法幫我們選擇的,那麼既然生氣會影響到心情,生氣後還要讓自己沉靜下來或著換個想法讓自己氣消,又或著想方法讓自己不再一直生氣,那何不一開始就不生氣呢?但是所謂的不生氣不是指忍住不生氣喔!而是指把會讓你生氣的事情轉成不讓你生氣,簡單的說就是轉個想法。

  舉個例子,有一個自己非常珍惜的物品,結果被用壞了,當下肯定會非常生氣,但是稍微暫停思考一下,那樣東西雖然壞了,但自己是不是也有非常珍惜這樣物品過,也有製造了很多的回憶,其實重要的早就不是那樣物品而是更加珍貴的回憶了,雖然東西壞了很可惜,但那份回憶並不會因此而消失,那麼生氣是不是也就不需要了。


對於你來說「生氣的人」是怎麼樣的呢?留言讓我和格友們知道吧!


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有時好奇,人有那麼多情緒和不同的情感表現,人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤,但真的都是符合的嗎?在這可以看成是心靈雞湯,也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解,這裡是宇彗星,歡迎你來。
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