發達國家的人統計起來坐著的時間比不發達的國家要長（原因很多），而久坐容易引發抑鬱及心血管等疾病，雖說死亡率的高低是綜合許多指標所得出，但是能夠減少久坐時間，到戶外走走或是運動，總能稍微降低一點點的死亡率。
大家應該從小就聽長輩說「坐要有坐相」，坐姿決定了你給別人的第一印象，也決定了年紀大了之後，會不會腰酸背痛（相信我，這是真的）。
然而坐姿雖然不能準確的完全反映出一個人的性格，但是藉由坐姿卻透漏很多線索。常見坐姿大概有「腰桿挺直坐下」、「彎腰或半傾身」「腰桿挺直坐下」、「雙腿交叉」、「坐下時抖腿」等等。
從坐姿就可大致看出一個人的性格，更不用說大家第一眼都喜歡坐相端正的人。
話說性格決定命運，命在出生時大致就底定，運卻是掌握在自己手中，想過何種日子就要靠自己打拼。
更重要的是，不要一直坐著，應該站起來到戶外走走或是運動，讓自己擁有健康的身體、清晰的頭腦。也許外出運動或是參加聚會時就會遇見命中的貴人，人生際遇從此不同。
標題所說「坐多久大概就決定活多久」，除了休息及工作必須坐著之外，走出家門保持適量的運動總能讓身體更健壯，想要活久一點，就站起來向前行。
