批判

更新於 2024/03/12閱讀時間約 1 分鐘
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批判,往往來自競爭與比較的心態,
當內在存有分別心,就容易產生批判,
然而,
批判是最沒有建設性,卻又是最習慣性的,
它著眼在是非對錯,上下階級之分;

批判,在提醒著,
事物沒有絕對的好壞對錯,沒有真正的完美醜陋,沒有所謂的成功失敗,
批判,取決於個人當下的意識狀態,視野與心態,角度與立場,觀點與感受;

你確實擁有自由意志和自由選擇的能力,
你能夠從缺陷中看見美,在絕境中看見希望,從經驗裡得出智慧,
你具有從混沌裡看見光明的潛力,
而那起始於你對自己的無分別心。

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靈魂藍圖不是算命,它像是啟發,在這一趟地球之旅,我們如何善用本身的潛能、達到渴望的目標、克服挑戰、並且帶著熱情去擁抱不同面向的自己、最終體會靈魂本質的意義。
良好的溝通, 是清楚地表達自己,也耐心地傾聽對方, 汲取彼此的交集與共識; 當關係之間缺乏界線與尊重, 就容易因為與預期不符,演變為情緒化的發展; 反思自己的內在動機,照顧自己的需要, 真實面對,回應內在, 學習在過程中對自己仁慈。
你的價值來自於你如何滋養自己,善待自己,表達自己,真實展現, 你的價值來自於你如何設定界線,自我負責,自我照顧,自我尊重, 你的價值與別人無關,與是非對錯無關, 與你如何定義自己,詮釋經驗,活出自己有關。
身為人,難免會有責任,也會想要自由, 練習在責任和自由之間找到適合的平衡點, 是你做了,感到平靜的狀態, 那個就是當下的平衡。
真實而完整地表達自己,做內心渴望的事,做我們責任範圍內的事, 其餘的,不是我們的事,也不在我們控制之內; 明辨個人界線,放下不屬於你的,自我賦權, 你會更輕鬆、更自在、更滿足、更自由。
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