活出你的價值
更新於 2024/03/07閱讀時間約 1 分鐘
你的價值不是付出多少、得到多少、生產力有多少，
你的價值不在於擁有的效益與利益；
你的價值來自於你如何滋養自己，善待自己，表達自己，真實展現，
你的價值來自於你如何設定界線，自我負責，自我照顧，自我尊重，
你的價值與別人無關，與是非對錯無關，
與你如何定義自己，詮釋經驗，活出自己有關；
你的價值獨一無二，因為與自己同在而完整，
你是光，如此閃耀。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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雖然立春是冬天的結束，但也可喜迎春天到來！文章分享了踏青、食春捲和整理家務的活動，及一本「金錢的才能」的書籍。希望大家可以在這一天感受春天的美好！
許曰：憂鬱症患者常常覺得自己活得沒有價值，甚至覺得世上沒有我或許會更好。身為患者深深了解這一點，因此我也會找一些書來閱讀，矯正自己扭曲的想法。最近讀了這本由一位猶太拉比寫的《活出你的價值》，我認為對自己很有幫助，在此做書摘分享給需要的人。但是我認為這本書對我最有價值的部份在於他解釋了舊約聖經雅各的
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這是關於你。不是別人。當有人在那裡並且需要拒絕他們時，你就拒絕他們！這是關於你的。不關他們的事。他們不喜歡也沒關係。或者，如果這樣做而傷害了他們的感情。或這個或那個。什麼？你知道的，大件事！是關於你的。如果你不保護自己，沒有人會。這裡沒有人會照顧你。
當時你不瞭解自己作為吸引力的力量有多強大。導能者是深深而誘人的人物。他們得到關注。不管他們是否想要。他們將永遠得到關注。
這種抱怨（和責怪），是一種疾病。這些就是這樣的人，他們是在責怪世界、抱怨上帝、責怪政府、抱怨學校、責怪父母、埋怨兒童、（甚至）責備狗。無止盡的抱怨。並以此作為嘗試解決自己的苦澀的一種方式。
任何具有區分定義的人都開始表達自己的意思，那就是怪罪又怪罪。怪罪是表達導能者苦澀的好方法之一。
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