自信與勇氣
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不要在觀點上爭對錯，
你越爭，就越執著，越放不下，就容易走極端，
你需要看到對錯背後，那個害怕受傷害的自己；
讓你有自信的，不是觀點，而是感受，
是即使你做錯了、輸了，仍相信會被自己全然接納著，
讓你有勇氣的，不是贏了，或做對了，
是你背後強大的支持，讓你無所畏懼的出發；
因為，你就是相信你可以。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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幾年前看了阿德勒的書-「被討厭的勇氣」到現在還是常常在書局的排行榜上會看到這本；而讓我始終印象深刻的一句話是:所有的煩惱都是來自於人際關係
阿德勒的理論我很喜歡，也常常拿出來做自我的思考
而接觸了脈輪後；我想，如果我喜歡的這個理論加上讓自己的太陽神經叢閃閃發亮
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即被賦予豐盛、自足與智慧。
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因為你本已俱足。
今天來談”自信與敞開心扉”，自信真的是很重要的一件事情，自信的反義詞是自卑，自卑會讓人害怕這個社會，不敢往前跨出去，然而要如何要有不自卑而有自信呢？其實就是要相信自己是世上唯一獨特的個體，不用跟別人攀比，自己走出自己的人生與經驗，「老天爺給你的考驗，一定是你扛得下來的」，所以自己過好每一天，讓每一天
文 / 洪蘭
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原來我所謂的乖，有很大一部分是恐懼
害怕別人給我不好的評價，害怕被罵，害怕出頭
在我人生中有太多太多這種情況發生了，後來發現害怕到我連生氣也不敢
以及我的內在會變得很懦弱
這是一本越看越有感覺的一本飛行實用書，Emily的文字清楚地描述了她的飛行生活，彷彿像我們在看電影一樣，如此的寫實。
裡面有很多好笑感人的小故事，其中最讓我感動的是阿公去世那篇"如果有機會，就該好好道別"，看著看著我也不禁的流下眼淚，想起我的外婆，我也沒有好好地跟她道別，她就登出了。
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