安住在當下

閱讀時間約 1 分鐘

當我們壓力大時,總想去旅行

當我們情緒不佳時,總想去大吃大喝

但往往我們在吃喝玩樂時

腦袋仍想著造成壓力與情緒的事件

讓享樂的品質大打折扣

享樂過後

內心並未真正滿足

而是空虛與煩惱再度來襲

於是只能寄望於下次的享樂


其實我們想要的往往不是我們以為的目標

而是好的感受

好的感受,不一定要達成目標才有

達成目標,也不見得會獲得預期的美好感受

當我們嚮往追求美好的感受時

我們的內在其實是想逃離當下

然而美好的感受

只會在當下發生

我們頭腦的慣性

卻很少讓我們真正停留於當下


覺知到這點

停止追求

安住於當下

我們便能與美好的感受不期而遇

而這份美好的感受

會自然而然顯化出相對應的情境

我們一樣會去旅行、吃美食

全心投入的享樂過後

內心充盈無比的喜悅與感恩

然後這份喜悅與感恩

會幫助我們顯化更順遂美好的生活情境





    把自己活成光,便可照亮世界
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    最近地球能量加速變動,讓我在急遽的進展變化中,深刻感受到滿滿的愛與豐盛,好想好想把這份愛分享出去啊~ 擴大療癒法的最高階,會學到一個殊勝的法門--引渡之光,顧名思義是將亡魂引渡到光中,我未立志教學,卻堅持學到最高的師資階,就是為了學習這個殊勝法門,以完成我此生的家庭業力課題。 所謂的渡亡,是放下
    最近生活中有些紛擾,剛好光的課程,走進了薄荷綠之光,紛亂當中,內在有股莫名的寧靜與篤定,明白這些發生都只是短暫虛妄的現象,都是生命殘餘業力的顯化運作,目的是清理,淨化,提升與蛻變,一切都充滿生機,帶領靈魂往更美好的方向前進。 頭腦很空,不再糾結於故事的情節內容,也不問為什麼,面對事情的態度與心境,
    人生是一個遊戲場,我們每一刻都在顯化前一刻思想意念的創造,凡我所想的,因緣俱足時便會來到我生命中,因為這是能量因果法則,也是地球生命的遊戲規則(思想意念-->製造出業力:因-->顯化出結果:果),信念一定會創造實相,只是時間快慢有所不同,提高振動頻率,可以加快顯化速度,就像搭乘高鐵,很快就能到達目的
    所有能說的我都說了 那些不能說的 埋在你的靈魂最深的底層 當有一天你撬開意識的匣子 你將全然知悉 天地的最初與最末 然後你將如我此時一般喑啞 只好捻一朵花 淺淺一笑 ** 將自己關於暗室 整個世界便都消失了 沒有五彩令你目盲 沒有絲竹令你耳聾 你將發現 所有斑斕都起於無
    有時候我們在這裡 有時候我們在那裡 我們可以去任何地方 仿若我們無處不在 我們經常在征伐 我們逐水草而居 所有的輝煌都發生在彼端 我們用意念發號施令 用意識點燃砲火 用記憶繪製版圖 我們不斷四處佔領 我們非常忙碌 時間流動過於迅速 我們總在
    我在時間幽深的洞穴中 伏趴著並以手蒙住眼睛 灰黑色的黏稠物自身體的孔竅流出 滲透宇宙的無形 有愛自其中誕生 也有恨與戰爭 形成一個園圈。 我在混沌之初冬眠 以意識凝眸 試圖辯析時間 我噤默我囈語 我在自己的身體內蠕動 黑色的水流聲 旋轉成一團亙古的寂
    最近地球能量加速變動,讓我在急遽的進展變化中,深刻感受到滿滿的愛與豐盛,好想好想把這份愛分享出去啊~ 擴大療癒法的最高階,會學到一個殊勝的法門--引渡之光,顧名思義是將亡魂引渡到光中,我未立志教學,卻堅持學到最高的師資階,就是為了學習這個殊勝法門,以完成我此生的家庭業力課題。 所謂的渡亡,是放下
    最近生活中有些紛擾,剛好光的課程,走進了薄荷綠之光,紛亂當中,內在有股莫名的寧靜與篤定,明白這些發生都只是短暫虛妄的現象,都是生命殘餘業力的顯化運作,目的是清理,淨化,提升與蛻變,一切都充滿生機,帶領靈魂往更美好的方向前進。 頭腦很空,不再糾結於故事的情節內容,也不問為什麼,面對事情的態度與心境,
    人生是一個遊戲場,我們每一刻都在顯化前一刻思想意念的創造,凡我所想的,因緣俱足時便會來到我生命中,因為這是能量因果法則,也是地球生命的遊戲規則(思想意念-->製造出業力:因-->顯化出結果:果),信念一定會創造實相,只是時間快慢有所不同,提高振動頻率,可以加快顯化速度,就像搭乘高鐵,很快就能到達目的
    所有能說的我都說了 那些不能說的 埋在你的靈魂最深的底層 當有一天你撬開意識的匣子 你將全然知悉 天地的最初與最末 然後你將如我此時一般喑啞 只好捻一朵花 淺淺一笑 ** 將自己關於暗室 整個世界便都消失了 沒有五彩令你目盲 沒有絲竹令你耳聾 你將發現 所有斑斕都起於無
    有時候我們在這裡 有時候我們在那裡 我們可以去任何地方 仿若我們無處不在 我們經常在征伐 我們逐水草而居 所有的輝煌都發生在彼端 我們用意念發號施令 用意識點燃砲火 用記憶繪製版圖 我們不斷四處佔領 我們非常忙碌 時間流動過於迅速 我們總在
    我在時間幽深的洞穴中 伏趴著並以手蒙住眼睛 灰黑色的黏稠物自身體的孔竅流出 滲透宇宙的無形 有愛自其中誕生 也有恨與戰爭 形成一個園圈。 我在混沌之初冬眠 以意識凝眸 試圖辯析時間 我噤默我囈語 我在自己的身體內蠕動 黑色的水流聲 旋轉成一團亙古的寂
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    覺察的深邃力量:居住在「我存在」的感覺中 生活中最簡單的事物並不總是簡單的,事實上,這些非常簡單的問題常常打開通向深邃和潛能的大門。這裡有這樣一個人,沒有留下名字。他一直在閱讀羅伯特·亞當斯的書,羅伯特·亞當斯是一位在80年代左右去世的美國靈修導師。他讀到了羅伯特·亞當斯和薩戈達塔的書,他們都在強
    Thumbnail
    會閱讀這本書是因為看到朋友的推薦,不論是「業務是一種機率論」還是「追求自己喜愛的事物才是一切的解答」,這兩個是我閱讀完這本書之後印象最深刻的地方。
    Thumbnail
    如果你也有一個躁動的靈魂、總是不安於現狀、試圖尋找人生最完美的”moment“。那麼, 2020 年由皮克斯獻映的「靈魂急轉彎」(Soul),會是開啟下一段旅程之前的最佳行前指南。
    Thumbnail
    與人進行溝通時,你有觀察過自己是「說」比較多,還是「先聽」對方說比較多呢?學習先把話語權讓給對方,並在關鍵時刻展現自己,有時反而更能提高他人對自己的評價,同時也能讓自已安心地待在你所處的地方,而自信有時就來自於一種自在的狀態,讓我與你分享。 你認為的自信是? 在人才濟濟的地方,別急著展現自己
    Thumbnail
    當你無法與內在的本我連結時,會發生甚麼事? 你會時常處於無意識狀態中,並習慣性地否定當下。 你也許會驚訝地發現,大多數人都把這當成了生活的常態,深陷負面性當中,也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。 關於壓力 你常感到壓力很大嗎? 關於擔心
    Thumbnail
    月有陰晴圓缺、天空有陰陽怪氣,人生最有趣的就是「變化」,但有時變化也是令人不舒服的地方,沒人能總是保有好心情、好情緒。
    Thumbnail
    首先,我要將我曾經在方格子裡發佈的半生自傳《動漫畫》聲之形的回音 再次介紹給格友們閱讀,你可以先從這篇文章裡初步認識米莉安。
    Thumbnail
    為自己找找看,各種自己喜歡的方式,在各種情緒風暴來臨時,從身體協助自己安在,陪伴自己,相信自己能夠撐過。 回想看看,當心情低落時,你通常如何陪伴、照顧這份低落呢? 在上「有身體的心理工作」課程時,過程中大家提到很多很棒的想法,印象深刻的有一個: 「如何從身體動作,協助心情低落的學生/個案提升能量?
    Thumbnail
    最近,有太多太多負面消息在身邊傳遞, 恐懼、害怕、懷疑、難過、悲傷、猜忌、謾罵、憤怒⋯⋯等等, 不斷在周遭流轉著,同樣也翻攪著自己的心。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    覺察的深邃力量:居住在「我存在」的感覺中 生活中最簡單的事物並不總是簡單的,事實上,這些非常簡單的問題常常打開通向深邃和潛能的大門。這裡有這樣一個人,沒有留下名字。他一直在閱讀羅伯特·亞當斯的書,羅伯特·亞當斯是一位在80年代左右去世的美國靈修導師。他讀到了羅伯特·亞當斯和薩戈達塔的書,他們都在強
    Thumbnail
    會閱讀這本書是因為看到朋友的推薦,不論是「業務是一種機率論」還是「追求自己喜愛的事物才是一切的解答」,這兩個是我閱讀完這本書之後印象最深刻的地方。
    Thumbnail
    如果你也有一個躁動的靈魂、總是不安於現狀、試圖尋找人生最完美的”moment“。那麼, 2020 年由皮克斯獻映的「靈魂急轉彎」(Soul),會是開啟下一段旅程之前的最佳行前指南。
    Thumbnail
    與人進行溝通時,你有觀察過自己是「說」比較多,還是「先聽」對方說比較多呢?學習先把話語權讓給對方,並在關鍵時刻展現自己,有時反而更能提高他人對自己的評價,同時也能讓自已安心地待在你所處的地方,而自信有時就來自於一種自在的狀態,讓我與你分享。 你認為的自信是? 在人才濟濟的地方,別急著展現自己
    Thumbnail
    當你無法與內在的本我連結時,會發生甚麼事? 你會時常處於無意識狀態中,並習慣性地否定當下。 你也許會驚訝地發現,大多數人都把這當成了生活的常態,深陷負面性當中,也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。 關於壓力 你常感到壓力很大嗎? 關於擔心
    Thumbnail
    月有陰晴圓缺、天空有陰陽怪氣,人生最有趣的就是「變化」,但有時變化也是令人不舒服的地方,沒人能總是保有好心情、好情緒。
    Thumbnail
    首先,我要將我曾經在方格子裡發佈的半生自傳《動漫畫》聲之形的回音 再次介紹給格友們閱讀,你可以先從這篇文章裡初步認識米莉安。
    Thumbnail
    為自己找找看,各種自己喜歡的方式,在各種情緒風暴來臨時,從身體協助自己安在,陪伴自己,相信自己能夠撐過。 回想看看,當心情低落時,你通常如何陪伴、照顧這份低落呢? 在上「有身體的心理工作」課程時,過程中大家提到很多很棒的想法,印象深刻的有一個: 「如何從身體動作,協助心情低落的學生/個案提升能量?
    Thumbnail
    最近,有太多太多負面消息在身邊傳遞, 恐懼、害怕、懷疑、難過、悲傷、猜忌、謾罵、憤怒⋯⋯等等, 不斷在周遭流轉著,同樣也翻攪著自己的心。