安親班接孩子回家後,發現她尚未完成功課,我責怪她沒有把握時間把作業寫完,孩子解釋因為擦拭寫不好的字用了許多時間。我敦促她趕快寫,以免來不及去上晚上的才藝課。
安頓好小孩,我在廚房忙著,發覺在寫字的小孩情緒失控,在生字簿亂畫一通,她心急的想寫好,但過了半小時,卻只寫了三個字,她崩潰大哭著說:「我今天不想去上芭蕾舞課了!」
花了這麼多時間坐在書桌前,作業簿卻一片空白,她心裡壓力變得很大,強烈的負面情緒讓她完全無法前進。我說,「今天我們還是要去上課。只要現在開始寫,一定來得及去上妳最愛的芭蕾舞課。現在,妳把描紅的字全部描過,把這幾個字都寫好之後再叫我。」
我給她一個具體的任務後,回到廚房繼續工作,雖然我想支持她,但一直站在她身旁大概只會徒增壓力。我走開,讓她自己重整心情,繼續寫作業。
孩子把描紅的完成之後,心情已經平復許多,我走回她身旁,告訴她描完這些字只花了5分鐘,再度增強「能如期完成」的信念。接著我要她把簡單的字先寫完,她選擇了從左邊開始寫起,一步一步慢慢的完成了,這前後只花了20分鐘。
完成作業後,我問她,如果20分鐘之前,她還繼續在憤怒的暴風圈裡面,沒有開始一個字接著一個字寫下去,現在這個時候會是甚麼情形?
也許還在哭,作業還是沒完成,甚至還沒有吃飯,沒有去上芭蕾舞課。而反過來,剛開始寫時覺得很擔心(怕寫不完)又很氣惱(字很難寫),但只管動筆,不要胡思亂想,不知不覺就寫完了。
我認為帶著孩子逐步完成作業比不斷安撫其挫敗情緒有效,雖然不敢保證這種情況從此不再發生,但我確知孩子需要累積成功經驗以增加自我效能(Bandura提出的自我效能理論,即一個人能否運用自身的能力,相信自己可以做到某些事情、達成目標的程度)。孩子完成作業、趕上了舞蹈課,她一定對自己克服心魔的經驗印象深刻,我好慶幸這回是Happy Ending。