有很多紀錄片在探討社群媒體蓬勃發展的現代，人的孤獨感不減反增，好奇怪，明明貼文和照片、影片都是那樣光鮮亮麗。
你有這樣的煩惱嗎？
我們先問自己兩個問題。充滿濾鏡的人生你喜歡嗎？
接著問。
你有羨慕別人什麼嗎？
高中同學Sharon是一個拚命三娘，總是日以繼夜、又夜以繼日念書、工作，現在除了正職，還有他投注大把心力的直銷，要和他見面還要排時間，只差不是找經紀人或秘書。
從15歲就認識他的我，總佩服他強烈的意志力，偶爾傳些訊息問候，然而最近一次見面時是去醫院探望他。而這次碰面我終於明白他那峰迴路轉的人生。
Sharon一直希望有間自己的房子，理想計畫是30歲之前能入手第一間房，35歲前結婚、45歲前財富自由，開始環遊世界。
她真的在30歲時成了有房一族，很自豪在好地段、趁著還沒起漲前就下好離手，房貸就是她每天努力的動力，「是房貸讓我清楚在通往對的道路！」這是Sharon小姐的至理名言。
眼睛睜開就想賺錢，睡夢裡常常想到錢，她常說心裡很慌，很怕錢不夠，所以閒不下來，兩個月前拚命拚到身體出狀況住進醫院。
Sharon的自白
我是Sharon。
日復一日忙碌，下班回到家，累到只想洗洗睡，想說不行要繼續拚直銷，熱忱熱忱熱忱！手機又拿起來聯絡朋友、開著幸福事業的小組會議。
常常滑著手機邊看著身邊的朋友，各個五子登科，過著和自己完全不一樣的美好充實生活，我以為買間小套房是種成就解鎖，沒想到在朋友圈裡是班門弄斧，潑了自己好大一盆冷水。
30歲還以為大家跑速差不多，跑著跑著我漸漸跟不上速度，過個幾年認識的人跑到身旁，誤會大了，人家是跑贏我好幾圈。
曾經以為精心繪製的人生藍圖多美好，實際卻完全不一樣，瞎忙一場，怎麼樣都跟不上周遭的人，根本只是一個笑話。
朋友視角的Sharon
Sharon喜歡買包包，尤其是她壓力開始放大的時候。
她花很多時間在拍攝包包、和包包合照，通常會在網美餐廳擺拍數十張，接著花費一番心力修圖，當然濾鏡很重要，最後精挑細選最精緻的幾張。
完美！上傳後鬆口氣，馬上關注點讚的速度與數量。
她說這樣別人才知道過得好，還會留言怎麼又買新包、好羨慕，看著愛心數增加她有著滿滿的幸福感。
-開心，維持在那1-3秒左右。
-不安，像是∞，無限延伸，就在愛心沒繼續增加之後開始。
因此Sharon總是說她很焦慮，她怕工作輸給同梯，也怕直銷業績落後，最怕她的人生脫離藍圖。
「可是我真的慢了，為什麼這麼拚命老天爺還要我住院？這樣下去我會輸，就是個魯蛇。」
我也覺得，她很焦慮。
歡迎光臨二手人生
每個人都心心念念想過「好生活」，光鮮亮麗搭配完美人設，一切似乎很標準，可是心裡不知為何依舊空虛？或許，困在「二手人生」的虛幻。
「擁有很多但不幸福」的矛盾反而讓人痛苦。
社群焦慮、完美主義、比較心態，三位一體，都源自於「比較心態」。
二手人生是心理替身，反覆幫生活套上濾鏡，用來滿足別人需求的模樣。
人生彷彿是塊殖民地，用盡一生的力氣，都活在別人眼光的框框裡。「比較心態」塑造的生活不外乎是無病呻吟，往往把自己的人生過得五音不全，最真實又極為諷刺的真相是-「人生90%的煩惱，都來自過度關注別人，根本是慢性中毒，不小心還會走火入魔」。
不用怕落後，不用怕犯錯
不可否認的，很多人在網絡上看起來活得很好、甚至很多的是繽紛多姿，但其實活得好不好，只有自己知道。
以前的人躲在螢幕後面，現在是恨不得跑到螢幕前。
社群媒體儼然成為主流價值的天秤，空白與比較落後的壓力油然而生。
同事升職加薪、親戚買房買車、朋友婚姻狀況、親戚小孩念什麼學校、羨慕豪宅名牌包，連小孩之間都會比周末假日去哪裡玩。
韓國諺語裡說：「堂兄弟買塊地，我就肚子痛」。
拜託，不要有自虐傾向。
歡喜就好
人類有個思考盲點：「想像一件事的美好時，通常會忽視其他伴隨的缺點。」
我們有時會羨慕他人的人生，因為只看見對方美好生活的一面，而忽略對方也許正在過自己不想過的日子。
無來由的羨慕，是在用別人的地圖找自己的路。
人生路上有各自的風景，「放下別人的眼光，才能釋放真正的自己。」
我很喜歡歌手陳雷的一首歌《歡喜就好》，希望大家都能夠歡喜每一天。
人生海海 甘需要攏了解
有時仔清醒 有時青菜
有人講好 一定有人講歹
若麥想嚇多 咱生活卡自在
