心理遊戲中的玩家

閱讀時間約 1 分鐘

心理遊戲中有三個主要的玩家,而每個人總會以"習慣性"的角色進入心理遊戲中:

  • 受害者:常會覺得自己受盡委屈、付出卻未有相對應的回饋。
  • 迫害者:不易自我覺察,不過,容易讓旁人感到被挑剔、被指責的感覺。
  • 拯救者:"沒有我不行"的挺身而出,即使對方未開口要求,仍會主動插手協助。


心理遊戲成立的決定性因素是:【角色轉換】!


以卡通〈哆啦A夢〉來舉例說明:

〔故事情境〕

大雄剛買的漫畫書被胖虎搶走了,遠遠聽到哭聲的哆啦A夢,不用大雄多說也能猜到發生什麼事,路見不平的哆啦A夢決定要幫大雄爭取公道。

哆啦A夢和大雄帶著道具,直接要去找胖虎要拿回漫畫書。有哆啦A夢道具相助的大雄,輕而易舉捉弄或報復胖虎,並拿回了漫畫書。

覺得道具有趣的大雄,不理會哆啦A夢的警告和禁止,轉而用該道具捉弄哆啦A夢後離去。


角色如何發生轉換?

故事開始時的角色為:

  • 受害者 – 大雄:剛買來的漫畫書,還沒看就被胖虎搶走,內心多麼委屈啊。
  • 迫害者 – 胖虎:直接以暴力拿走大雄的漫畫書,自覺只是先借來看一下。
  • 拯救者 – 哆啦A夢:怎麼可以讓大雄被欺負,胖虎真的是欺人太甚。

故事過程中的角色為:

  • 受害者 – 胖虎:由搶漫畫書的迫害者,變成了被大雄用道具修理的人。
  • 迫害者 – 大雄:帶著哆啦A夢的道具,報復、欺負胖虎並成功搶回漫畫書。

故事結束時的角色為:

  • 受害者 – 哆啦A夢:由借道具給大雄的拯救者,回過頭變成被大雄用道具捉弄的人。
  • 迫害者 – 大雄:帶著哆啦A夢的道具,轉頭捉弄哆啦A夢、並拿走道具。


於哆啦A夢故事情境中,角色的變化顯而易見,不過,這樣的舉例說明,是為了凸顯玩家角色會如何發生變化。需要特別說明的是:實際發生在人際間的〈心理遊戲〉,其角色變化並非如此清晰可見。




探討心理遊戲、書寫心情點滴
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本文章探討了心理遊戲在雙人互動中的表現與特徵。尤其聚焦於人際關係中的心理遊戲,透過象徵性對話揭示不清不楚的曖昧訊息如何成為誘餌,使雙方陷入互相挑釁的局面。讀者將瞭解到如何識別心理遊戲的過程與結局,並能夠更好地應對各種人際互動中的心理挑戰。
本文探討心理遊戲的本質和成因,並提供避免心理遊戲的實用建議。心理遊戲通常透過曖昧溝通開始,當社交訊息與內心訊息不一致時,容易引發誤解和衝突。透過理解「餌」的概念,讀者將學會如何識別並避免參與心理遊戲,以促進更健康的溝通方式。
在《人間遊戲》溝通分析心理學經典一書中,列出36個生活中常見的心理遊戲。每個心理遊戲的描述,讀來似乎還蠻輕鬆有趣,甚至會讓閱讀者頻頻點頭、深感認同。不過,看似有趣的心理遊戲名稱及內容描述,其實呈現的是一次又一次的人際間的溝通挫折。
本篇文章探討《蛤蟆先生去看心理師》中所提及的心理遊戲概念,解釋其對人際互動的影響。透過對長期性重複行為的分析,讀者將理解如何辨識並避開心理遊戲,促進更健康的溝通方式,從而達到真正的親密關係。
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