021|《我們如何應用MBTI》
更新於 2024/07/28閱讀時間約 1 分鐘
在上一篇，我們談到天生的認知態度，會因為「後天環境」而改變。
這就像如果你日常的慣用手是「右手」，當右手受傷了，雖然左手沒有那麼順暢、俐落——“但你還是能發展出左手的功能”。
而「左撇子」的人如果在成長過程中，持續地練習，將可能成為“靈活運用雙手、左右開弓”的「雙撇子」、「雙利手」。
MBTI 也是一樣的。
／
MBTI 的每一種功能，在我們每一個人的體內，其實都已經具備。我們可以“透過覺察・反覆練習”，將「弱勢功能」開發成「優勢功能」（類似生活在右撇子世界的左撇子）。
⚠️ 當然，反之亦然。
過於「優勢的功能」亦可能壓制「弱勢的功能」，成為“不平衡的偏頗”。
像是生活在右撇子世界的右撇子，正好處於順境，較少有情境、動機，需要去練習不擅長的左手，*而減少腦部活化機會與潛能的開發。
（*備註：練習非慣用手時，我們為讓腦部和肌肉連動，會更有意識將效果提到最大限度，並激活運動與感覺系統的腦部領域）
這就是榮格提到——「社會的文化性」會使我們自動產生與內在原生狀態的衝突斷裂。
也就是 社會文化的外在需求會推動我們每個人內在心裡功能的“分化”，形成“優勢”與“弱勢”的功能。尤其，當我們感受到：「被喜歡、接納與否的功能」將會影響我們如何應用這些功能。
///
後記｜《我們如何應用MBTI》
這一篇，我們將停在：當我們感受到「被喜歡、接納與否的功能」將會影響我們如何應用這些功能。
大家可以藉此回想看看自己的MBTI類型，哪些對你來說是你喜歡、你覺得好用，會使你想要沿用、強化的。反之，哪些是你覺得麻煩、困擾，覺得不順手、不喜歡的功能。
下一篇，我將延續你的這些思考，一起來談MBTI ⑤之①《生活中MBTI的影響：你真的是個「Ｅ人」嗎？》💡
祝 好
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諮商心理師｜精神復健機構創辦人｜美術講師
•臺南市憂鬱症關懷協會｜監事
•臺灣兒童青少年心理治療學會｜會員
「以傷療傷」讓曾經的傷有不一樣的樣貌，讓傷向我們說的話有了意義。
將這空間獻給所有在生命路上受傷的人們，讓我們一起聊傷與療傷。
／A healing space💡
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實感型（Sensing） 直覺型（iNtuition）
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判斷型（Judging） 知覺型（Perceiving）
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MB
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ES_
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