025|《MBTI，你用對了嗎？》

延續前面的脈絡，我們逐漸理解到...
如果你原廠設定的天生質地，正好符合你所在處境的需求時：就像「右撇子生在右撇子的世界裡」。

你不需要花費額外力氣、心力，就可以很快適應與融入身邊環境。在這合適你的環境裡，你能發展順利、沒有阻礙。

然而，在《#你真的是個「Ｅ人」嗎》篇，相反於外傾型的「內傾者」，若在相對不適應的情境中，他們很可能“需要”發展出「新功能」（像是左撇子發展出右手的功能）。

他們會開始將原本流向自己的能量，努力拿出更多的心力，來面對外在；可是，這不是原本慣用能量流動的方式，所以這中間會有抵拒，而變得更加費力。

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又在《 #「超級Ｅ人」有什麼危險》篇，對於過度外傾向的超級Ｅ人，因為渴求關係，會過度同理、認同他人，以及有意依賴他人。而容易受到他人的影響、與他人同化，進而有「失去自我」的風險。

當開始出現這樣的「自我異化」，超級Ｅ人會感受到刺刺、痛痛的，而需要找尋自己聲音、何謂自我，則必須長出轉回內在自我的勇氣與心力。

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我想和你說...
這些“特別費力”的意義，並非停留在表層的辛苦與刺痛，因為那正是「自我覺察」的重要線索。

它在提醒你：「無意識中有這樣的需要，而你正在做這樣的鍛鍊與努力」。

榮格創立「心理類型」，目的並不是要等後來的人編制為MBTI，也不是為了找出誰的MBTI組合是什麼。

榮格最想說的其實是「無意識」：那些我們可以如何去注意到，尤其那些我們控制不了的部分。

故他藉由不同類別下，讓我們更有方向去感受自己的——「程度傾向」，那些正是為了靠近我們的無意識。

榮格也在自己的書中與其他地方，暗示道：『 我們對Ｉ與Ｅ的兩種運作歷程“其實都會使用到”，每個人內在都有「外傾人格」，同時，也會有「內傾人格」』。

即使有兩個人的MBTI完全相同，實際上在心理功能的發展強度、態度程度，絕對不會相同；我們每個人依然是獨特的個體✨

所以，重點不是Ｅ人或Ｉ人，而是清楚「劣勢功能」會如何自動化操控我們，且造成我們的麻煩、困擾。

特別是，當「優勢功能」不夠用時，能不能知道還可以有第二、第三，以及「輔助功能」可以使用；來使生活過得更好❤️

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後記｜《MBTI，你用對了嗎？》

這一篇文字訊息量較多，內容可能也較為生硬，但這卻是我開始寫MBTI系列的初衷與目的。

我希望藉由傳達榮格當時創立「心理類型」裡頭的概念，來使我們有更多線索、懂得利用MBTI提供的分類視角，更有效率與明確做歸類，進而思考兩極碰撞、經驗對立感受。

像是我們能否清楚覺察到自己有這些功能，和其功能間程度上的差異。找到擅長、貼近原廠設定的「優勢功能」，與反之「弱勢功能」，進而感受是否壓制某方，又或需要某方來達平衡，使現在的生活過得更好💡

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《雲端心理師・談MBTI系列》

MBTI ①｜為什麼我們需要MBTI
MBTI ②｜我們如何理解MBTI
MBTI ③｜我們如何經驗MBTI
MBTI ④｜我們如何應用MBTI
MBTI ⑤｜生活中MBTI的影響

祝 平安美好💛

／A healing space💡

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手繪✍🏻 @ruey_art