男人困境 44 這些阻礙正默默摧毀你的生活模式

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男人困境 44 這些阻礙正默默摧毀你的生活模式

 

在打造生活模式的過程中,會覺得感覺使不上力,覺得已經做得很緊繃了,卻是沒什麼成果。

 

除非你正在創業,不然滿不正常的。

 

創業屬於不確定性高的人生賽道,一來你需要有一定的資源,二來需要你持續實作與重作的經驗累積,三是看當下運氣。

 

那麼除了創業之外,有哪些是確定可以改變,但你或許沒注意到的呢?

 

▉1、飲食

 

台灣目前多數人仍然流行碳水飲食,而碳水飲食會造成脂肪堆積以及大腦神經的損壞,其實跟糖有著一樣的破壞效果,不過目前國外研究健康的飲食建議,反而是被反對的,甚至國外一堆資本家也大力反對,因為若正確飲食流行,多數人將會減少就醫、也減少碳水購買,等於是經濟大崩壞。

 

而目前我所認為的正確飲食,則是多吃原始食物,尤其肉類,紅肉為佳,蛋與肝臟,這三樣營養豐富含量高,不吃豆類、植物、堅果、咖啡因等。

 

另外斷食也是被大力反對的,原因就如同上述,購買食物的人驟減,大家身體健康的話就沒錢賺了。

 

而吃了上述不能吃的食物,除了會防止你的營養素吸收之外,碳水與糖還會是你的大腦與視網膜產生慢性病變,如果你身上有某些慢性疾病遲遲未好,最好趕緊研究斷食與生酮飲食,並且尋找生酮醫生做診斷。

 

▉2、健身

 

健身我首推是大重量健身,大重量健身可以改善你的大腦發展,並促進大腦繼續進化。

 

若你有長期焦慮與憂鬱症狀,除了飲食改善外,也要從健身開始做起,除了大腦更清楚外,體態變好也能使心情變好,旁人看你的眼神也會變好,多少會受到特別待遇,自己心態也會更放鬆點。

 

▉3、傳統人生模式

 

這裡指的是過去要你大學畢業後,在某個領域公司內工作直到退休的人生模式。

 

這個模式思維,會在你就學時期不知覺得植入你的大腦,直到你畢業後仍循著這條路徑去走,若走偏了還會覺得有不安全感。

 

而這正是多數人雖然想著好像要做點改變,卻一直無法真正落實改變的最大元兇,這裡給你一個新模式去植入,雖然殘忍了點。

 

這時代,終生學習到死才是你要選擇的路,你也不一定要在同個領域待著,30~35歲之前多嘗試不同領域,你才能知道自己擅長的是哪些部分。

 

而你這過程要學習的,除了專業領域外,還有溝通表達、文案寫作、企劃策略、精準提問、情緒管理等這類軟性技能。

 

▉4、家族文化舊習

 

換句話說就是文化階級的傳承,較不明顯的是信念與價值觀。

 

比如你家裡較保守,很省錢,於是你出社會後可能需要買些電腦工作,你不會以工作需求去買,反而你會選擇那些更便宜的電腦,雖然堪用,但速度慢到你不會很想用它。

 

雖然你知道錢要花在刀口上,但你就是做不到,這就是家族身上的烙印還刻在身上。

 

而要解決這類舊習,一種是改變父母的行為習慣,這方法可行度較低,第二種方法則是自己搬出去住,慢慢修改自己的行為。

 

▉5、短影音

 

短影音不小心看到一段,你就會一直刷下去,除了消耗你的注意力與時間,也會因此上癮,變成固定時間就會滑一下。

 

於是你可以觀察某些族群像是機車族、等電梯坐電梯的人、吃飯、健身組間休息等等,只要有碎片時間他們就會開滑,他們一定都知道沒有意義,但就是無法阻止自己不去滑。

 

只要上癮,你原本認為一天滑一下下沒關係,最後就變成一天裡面的 2~3 小時就這樣消失了。

 

▉6、不適任朋友群

 

當你想要減肥,結果身旁的朋友一直拿食物引誘你,導致你遲遲無法開始啟動新模式。

 

當你要利用下班時間學習,家人認為你無法成功,並且一旁電視聲、電玩聲吵著你。

 

若你身邊的朋友跟你不一樣,你要不就回去跟他們一起過類似的生活,要不就是脫離朋友群,暫時孤獨一陣子。

 

等你開始有所小累積,你可以成為解惑者,去為新的朋友解決問題,自然的這些人就會成為你的戰友。

 

而這過程也會調整到你的自我認同以及信念價值觀。

 

▉總結

 

看完上面的阻礙,有沒有覺得要改變自己原來是這麼困難的事情,原來這麼困難好像是滿正常的事情。

 

其實整體而言改變自己是很簡單的,但是資本金字塔上層的人不喜歡下層的人改變,所以會將環境弄得很難爬上去。

 

用食物來比喻,如果沒有這麼多人工調製成的可口食物,其實人類吃飽後就不會想再進食了。

 

只不過多數人被加工食物弄到上癮中毒,早就回不去了,這些中毒的異類在繼續影響其他人。

 

這些食物其實是政府合法的毒品,因為這些零食糖果可以有大量經濟效益,也能穩住民心,還不會讓人民反對,所以才合法。

 

當你漸漸明白社會上的遊戲規則的真實面貌,才能夠義無反顧的啟動人生新模式。

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    好女色、不學無術、邪魔歪道,專長是帶壞男人。
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