《野外醫學》戶外新手必看!登山推薦穿雨鞋嗎?膝蓋痛打PRP嗎?戶外流言追追追|Youtube影片

更新於 2024/07/19閱讀時間約 1 分鐘

近年流行「登山/越野/踏青/健行」等戶外運動,

唉呀!傷腦筋~鞋子該怎麼選?登山適合穿雨鞋嗎?


痛!每次腳都起水泡/血泡,甚至腳趾指甲還會瘀血。

腳痛/膝蓋痛要去看骨科?還是做物理治療?

可以注射玻尿酸,或打PRP嗎?(😶蛤!那是什麼?)


《野外醫學》登山穿雨鞋推薦嗎?膝蓋痛打PRP嗎?登山流言追追追|戶外教育|戶外安全

https://youtu.be/Wko-b70eU-Q


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我是仁心,是名腦外科醫師。自2015年創立「知識型戰術應變團隊【V.M.C.】」。將「醫學」與「軍事、民防、災難、危機應變、野外」等領域,進行平行式整合。目前「全台唯一」:戰術/民防/災難應變/野外醫學/旅遊醫學圈中,採「直播互動式」帶狀課。想知道更多跨領域的知識應用,歡迎透過鏈結,查看各項資源。
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