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《野外醫學》戶外新手必看！登山推薦穿雨鞋嗎？膝蓋痛打PRP嗎？戶外流言追追追｜Youtube影片

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仁心無敵
更新 發佈閱讀 1 分鐘

近年流行「登山/越野/踏青/健行」等戶外運動，

唉呀！傷腦筋～鞋子該怎麼選？登山適合穿雨鞋嗎？


痛！每次腳都起水泡/血泡，甚至腳趾指甲還會瘀血。

腳痛/膝蓋痛要去看骨科？還是做物理治療？

可以注射玻尿酸，或打PRP嗎？（😶蛤！那是什麼？）


《野外醫學》登山穿雨鞋推薦嗎？膝蓋痛打PRP嗎？登山流言追追追｜戶外教育｜戶外安全

https://youtu.be/Wko-b70eU-Q


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我是仁心，一名腦外科醫師 / 科學決策顧問 / 知識型戰術團隊創辦人＆執行長 / 企業韌性與危機應變專業教練 / 野外醫學傳播者 / 民防知識意見領袖 / 戰略專欄作家 / 組織效能與管理學顧問。
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