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[自我反思1] 次級團體勢力溝通的妥協
閱讀時間約 3 分鐘
0.自我反思，這個付費的新系列，是繼中港教務誌的後續，主要利用系統思考的方法，對於自己的各種問題，提出自我批判與策進方略，歡迎各位付費會員，若有不同見解，提出批評指教
1.反省自我的缺失，進行自我修正與彼此關係修復
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
以往的我沒有記帳的習慣，總認為自己花的不多，但又為何會存不到錢？而後開始接觸了記帳這回事。
我一直都不是一個自律的人，做事往往是三分鐘熱度，因而產生了許多半途而廢的代辦事項......記帳也是，一開始我並沒有太認真，時常忘記了幾天後就產生挫敗感，認爲這個月已經失敗了，下個月再開始就好了，也因為這種
會想買東西的慾望每個人都是有的。
後來發現，與其克制購物衝動，不如停下來思考一下，
自己是為了什麼買東西？
受到 Ray Dalio寫的 「原則 」這本書的啟發，在生活中列出自己的一些原則，形成個人價值觀。
很多的決策，就順著這個價值觀走，不用糾結、不要讓大腦太費力，腦力要留著去做其他更有意義的事
作者提出一新框架SELF-RAG，強調了大型語言模型(LMMs)的質量和事實性改進，依據需求自動檢索段落，以反思標記生成和評估內容。SELF-RAG讓LMMs自主決定檢索時機和內容，並使其能評估自身生成。實驗表明SELF-RAG改寫LMMs規則，為自主學習和多任務適應的未來鋪平道路。
慢跑是一種很好的方式，可以在運動的同時尋找自我的。
這是因為慢跑提供了一個獨特的環境，讓你能夠獨處並專注於自己的內心世界。
以下是一些建議，可以幫助你在慢跑中尋找自我：
關注呼吸：慢跑時，專注於你的呼吸。感受每一次呼吸進入和離開你的身體。這有助於放鬆心靈，讓你與自己的內在連結。
感覺自己仿佛又是拖更了一回，倒也不是我忘了做晚飯？而且最後所做出來的成品，可能就真的只是功夫不到家、就表現力上總覺得有那麼一點彆扭地感覺....
就像是今天晚上的這道 ---
《 醬燒雞腿排 》 定食
*******************************************
我們大多希望問題能夠解決，
也希望關係能夠圓滿和諧，
但事實上，一旦問題出現，我們往往衝口而出的是情緒化的字眼，
想要的溝通與互動卻消失了；
被問題和事件所觸發的情緒裡，
有著孤單與無助的自己，
有著未被理解與接納的自己，
需要我們覺察，練習暫停，回到當下。
面對問題和事件，
我們用什麼方式與態度去
＊注意！＊本篇文涉及劇透，建議完整觀看完本作再食用為佳！
最近把福音戰士這部日本國寶級動畫補完，感觸很深，來談談劇中人物的思維與價值觀的碰撞以及導演想要傳遞出的一些價值觀。
本作由導演庵野秀明執導，GAINAX和龍之子製作公司聯合製作的日本動畫。故事背景設定在2000年，南極大陸發生大爆炸，全球氣候
一個人的職涯發展中不免有過幾次的工作轉換，有的一路往上，有的後繼無力，而我也在這個過程裡面，雖然不知道未來是往上還是往下，還是原地踏步，但我試圖釐清出自己在過往工作轉換時，公司對我的幫助以及我在工作上付出兩者的情況。
以我在大陸求職的經驗來看，真的是之前在台灣新蛋的經歷幫助了我很多，當時的主管
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