你有想過十年後的未來會有甚麼樣的生活，你的身體會有甚麼變化嗎？我今年已經32歲，自從出社會到現在也已經過了10年，這些年也發生了許多事，對於10年前的我來說，也有一些想法。
1. 體力有著明顯的下降
以前的我可以連續打球四到五個、一個月參加一場馬拉松都覺得沒問題，現在的我雖然也繼續維持運動的習慣，可是卻感覺異常的疲憊，稍微熬夜就必須花好幾天才能補回來。
所以如果你的工作是以勞力為主的工作，你可能要思考一下，在未來你的體力是否能應付現在強度的工作，如果不行，現在可能就是你換跑得的時機了。
2. 時代的變化
不知道你有沒有注意到現在跟十年前比變化了非常多，沒有人想到會突然出現一個新冠肺炎，導致全世界出現的巨大的變異，有無數的商家倒閉、許多人失業、出現居家辦公的情況。
我們小時候只會在電影裡看到AI機器人統治全世界，但是你有想過經過10年、20年後AI會進步到甚麼地步嗎？你現在的工作會不會被取代。
3. 你的家庭責任
其實我目前是沒有結婚生小孩的想法，所以可能無法體會家庭的重要性，但是我身邊有許多同事結婚有小孩，經過聊天可以感受他們的壓力，為了照顧家庭積極的工作，不能像以前那樣隨意的請假或出去放鬆，甚至連假日還要出去兼差。
其實我在很小的時候父母就離開身邊，我是由親戚照顧長大的，所以我一直對於要不要結婚生小孩抱著猶豫的態度，我很擔心能不能給于另一半及小孩穩定的生活，甚至感到恐懼，如果你有組建家庭的想法，最好思考能不能給你的家庭一個好的未來。
我並不是想要給你販賣焦慮，只是希望你能重視中年危機這件事，畢竟沒有人希望自己未來遇到這些事，但是我們必須要了解，隨著年齡越來越大，我們勢必面臨一些挑戰，不管是來自年輕人的挑戰、還是社會的眼光、或是時代的變遷，這些都是我們必須去面對的。
