未來十年,你是否擔心中年危機

更新於 2024/07/20閱讀時間約 1 分鐘

 

    你有想過十年後的未來會有甚麼樣的生活,你的身體會有甚麼變化嗎?我今年已經32歲,自從出社會到現在也已經過了10年,這些年也發生了許多事,對於10年前的我來說,也有一些想法。


1.      體力有著明顯的下降

    以前的我可以連續打球四到五個、一個月參加一場馬拉松都覺得沒問題,現在的我雖然也繼續維持運動的習慣,可是卻感覺異常的疲憊,稍微熬夜就必須花好幾天才能補回來。

    所以如果你的工作是以勞力為主的工作,你可能要思考一下,在未來你的體力是否能應付現在強度的工作,如果不行,現在可能就是你換跑得的時機了。

2.      時代的變化

    不知道你有沒有注意到現在跟十年前比變化了非常多,沒有人想到會突然出現一個新冠肺炎,導致全世界出現的巨大的變異,有無數的商家倒閉、許多人失業、出現居家辦公的情況。

   我們小時候只會在電影裡看到AI機器人統治全世界,但是你有想過經過10年、20年後AI會進步到甚麼地步嗎?你現在的工作會不會被取代。

 

3.      你的家庭責任

    其實我目前是沒有結婚生小孩的想法,所以可能無法體會家庭的重要性,但是我身邊有許多同事結婚有小孩,經過聊天可以感受他們的壓力,為了照顧家庭積極的工作,不能像以前那樣隨意的請假或出去放鬆,甚至連假日還要出去兼差。

 

   其實我在很小的時候父母就離開身邊,我是由親戚照顧長大的,所以我一直對於要不要結婚生小孩抱著猶豫的態度,我很擔心能不能給于另一半及小孩穩定的生活,甚至感到恐懼,如果你有組建家庭的想法,最好思考能不能給你的家庭一個好的未來。

 

    我並不是想要給你販賣焦慮,只是希望你能重視中年危機這件事,畢竟沒有人希望自己未來遇到這些事,但是我們必須要了解,隨著年齡越來越大,我們勢必面臨一些挑戰,不管是來自年輕人的挑戰、還是社會的眼光、或是時代的變遷,這些都是我們必須去面對的。

來到這裡,希望能減少你在職場煩心的事
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      有一位遠近馳名的神射手,名叫楊牧,射箭可以百步穿楊,而且從來沒有失手過。有一天皇帝聽到他的傳聞後召見他進宮,想要欣賞他的箭術。找到一個開闊的地方,在靶心上放著一個直徑兩吋的鐵環,想讓楊牧射箭穿過這個鐵環,如果可以成功救賞黃金千兩,如果失敗就取消百戶封地。
      不知道你有沒有聽過這種話「我肩負著整個家庭的責任。」、「我背負著全公司的業績。」但是會說出這種話的人,如果不是真的很有實力,就是那些沒甚麼能力,卻很喜歡吹牛的人。  
       你會重視職場上的社交關係嗎?你會在意自己的在職場的人脈嗎?我們常常聽到在社會上人脈很重要,人脈就是一種資源廣,許多事就好辦,但是真的是這樣嗎?
      你們有沒有遇過這種人,當你心情不好時,他看起來感覺想安慰你,但是說出來的話聽起來就像是挖苦、嘲諷你,讓你心裡感覺更難受。讓你有種想要痛扁他,把他的嘴縫起來的想法。
      罪惡感是一種情緒,包含「我做的不對,我做的不好,我應該受懲罰。」的想法。有時我們內心會產生一些感受、想法,但是我們未必會發現它就是罪惡感。如果你內心出現以下10種想法,那就表示你出現罪惡感的徵兆:
      有時候影響我們的不是事實,而是我們對經驗的結論與評價,而這個經驗有時會影響我們的想法。
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