從晨操開始燃燒脂肪

老師評語：這一篇的選題很符合你現在的籃球隊生活，藉著科普的研究，來作出適合自己的生活安排，是我這堂課的目標之一，希望你有感同身受！

葉庭宣的科普閱讀報告/2024/05/20撰寫

閱讀來源：

文章標題:從晨操開始燃燒脂訪

媒體識讀檢核：

(1) 作者撰文日期：2023/05

(2) 作者：(翻譯:陸維濃)

(3) 引用資料：

(4) 明確出版單位：BCC知識國際中文版

分析文章問題意識： 

早上比起晚上運動，早上的燃燒卡路里與燃燒脂訪比較有用

連結舊有、相關知識：

連結舊有知識：

相關的其他科普文章：

https://npower.heho.com.tw/archives/163693 關於早上運動比下午運動瘦更快

分析文章中實驗：

分析變因：

控制便因:都是在運動，時間依樣長，都是小老鼠

操縱便因:不過一個早上運動一個晚上

應變便因:燃燒脂肪和卡路里的數量

分析實驗組與對照組：

概略說明實驗操作流程：

像是把白老鼠放在一個籠子裡面，讓他們訓練或者跑來跑去

然後分別看早上與晚上運動的差別

摘要文章中的重要資訊：

研究結果指出，提升新陳代謝率與燃燒脂訪而言，

早上運動比晚上運動來的更有效率

評價本篇科普文章：

這篇文章蠻好閱讀的，文章內容少好判讀，然後再做實驗的最後那段文字(持續燃燒更多卡路里)我覺得要大概地寫出來，比較好來做實驗。

疑惑與猜測：

燃燒的卡路里是多少??

高強度的時間又是多少???

老師評語：

恭喜庭宣完成第一篇分析文了！九年級才來無界的你，一定比較辛苦，對科學的架構和思辨比較少練習和學習。這一篇的選題很符合你現在的籃球隊生活，藉著科普的研究，來作出適合自己的生活安排，是我這堂課的目標之一，希望你有感同身受！

幾個可以改善的地方：(1) 在連結舊有知識裡，國一生物中的營養、神經系統、熱量計算，都有跟這篇文章有一點關係，若你想讀得更深入，可以回去補強國一生物喔（生物學對運動影響最大了！）(2) 問題意識應該寫成問句喔！因為文章中的內容也是有可能會「推翻、不支持、和猜測的想法相反」。(3) 實驗組與對照組的區別，有時候很難分，實際的情況很有可能是「實驗組一」、「實驗組二」、「對照組」，以這個實驗來說，對照組應該是「早上、晚上都不運動的老鼠」，這樣就能非常確定「運動是能增加燃燒熱量和脂肪的」，再用實驗組一、二（早上運動與傍晚運動）來確定不同時間運動的差異！

鼓勵你繼續以運動和籃球為主題，找科普文章來閱讀喔！