心靈健康｜同理與同情
閱讀時間約 1 分鐘
其實有時候，我們不需要這些同情欸。
同理與同情是不一樣的。
同理是理解他人情感並共情，同情是對他人困境表示憐憫。
有些時候聽到...
「哎呀，你想太多了吧!」
「人生要開心一點!」
「不要去管這些啦!」
可能沒辦法真正幫助我們脫離困境。
也沒辦法讓我們心裡好受一些。
是啊。
你很「同情」，卻沒有「同理」。只有一字之差，但兩者意義卻完全不同，
若我們，
可以站在對方的角度與立場想一想，
可以陪著對方感受他的想法與情緒，
可以擁抱對方所有的所有。
或許就是一種很棒的陪伴與同理。
最後放上講解同理與同情的可愛動畫。
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品嘗過後，推薦一款《人油良坊》手工製油香甜自然；職人夫婦遠赴日本，學習大山先生50年代的手工初榨製油技術；回台灣之後，秉持傳統、並添加入科學數據追蹤、分析、檢驗；更優化《人油良坊》系列油品。新鮮的初榨油，品嘗的是新鮮、自然、美好；
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Introduction:
聖經書目療
台灣，這塊美麗的寶島，雖然風景如畫，但我們深知在這充滿活力的島嶼背後，心理健康問題日益嚴重。心理疾病問題如同一片陰霾慢慢的籠罩著這片土地，自殺風險也日益嚴重。聖光術科技的心理輔導系統就是想要積極參與解決這個問題。
根據健康署國民健康局統計，有將近兩百萬人在台灣患有心理疾病，這個數字在近幾十年來持續
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首先，心理諮商的費用因專業背景和經驗而有所不同。在台灣，心理
一直很害怕面對李崇建老師，因為知道自己的情緒很多很滿，深怕被他的問話所觸動落淚，甚至崩潰。
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