心靈健康｜同理與同情
閱讀時間約 1 分鐘
其實有時候，我們不需要這些同情欸。
同理與同情是不一樣的。
同理是理解他人情感並共情，同情是對他人困境表示憐憫。
有些時候聽到...
「哎呀，你想太多了吧!」
「人生要開心一點!」
「不要去管這些啦!」
可能沒辦法真正幫助我們脫離困境。
也沒辦法讓我們心裡好受一些。
是啊。
你很「同情」，卻沒有「同理」。只有一字之差，但兩者意義卻完全不同，
若我們，
可以站在對方的角度與立場想一想，
可以陪著對方感受他的想法與情緒，
可以擁抱對方所有的所有。
或許就是一種很棒的陪伴與同理。
最後放上講解同理與同情的可愛動畫。
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