英國職場教練教我的三件事｜G.P.S. 思考術 轉職前建議閱讀

今年初，我花了四個月的時間，在公司合作的新創平台 - BLOOM 上聘請了一位職場教練。不過這不是一篇推薦此平台的文章，而是想分享這位職場教練教我的三件事。我在第一堂課時，花了整整一小時的時間抱怨我的工作：「我恨我老闆」、「我討厭這份工作」、「我現在想裸辭」等言論全都浮現。接下來，經歷了三堂課，我學會了以下三件事。

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職場教練教我的三件事 - G.P.S. 思考術

#1 Goal 理想職場、理想工作

教練無數次問我，先別管我的真實生活，假設想像無邊無際，我對於理想職場、理想工作的想像為何？這些問題包括但不限於：

• 薪水？
• 工作福利？
• 工作條件？
• 公司大小？
• 工作文化？
• 工作時間？
• 通勤時間？
• 團隊氛圍？
• 職業發展機會？
• 工作地點？
• 公司價值觀？

職場教練教我的第一件事就是：將理想職場的畫面，完整寫下來，越清楚越好，除此之外，還要將理想的先後順序排列出來，完整寫出來後，需要思考它代表的涵義。

例如：

• 我想要一直居家工作（WFH, Work from home）→ 資方與勞方的信任感對我而言很重要，通勤時間的縮短對我而言很重要。
• 我想要聰明一點的老闆 → 上級主管的工作經驗與能力對我而言很重要。

後來，我發現，我討厭的並不是這間公司，而且，我其實很喜歡我的工作，只是此刻的職場環境與我的理想職場環境並不符合。

#2 Planning 計畫前往理想畫面的策略

第二堂課，教練帶著我開始規劃達到理想職場環境的策略。針對我想要達到的職場環境，我能夠做出什麼樣的選擇與取捨？針對我的訴求，是否已嘗試和公司溝通？如果溝通未果，應該找什麼樣的轉職機會？哪些是我的「必要」需求？而哪些又只是「情緒」需求？

教練帶著我將我能做的事情一件一件列下來，並強調：只有「可以控制的（controllable）」事情可以被列為解決方法（Solution）。例如：

我可以控制：

• 考量經濟、簽證因素，是否能負擔裸辭的成本。
• 履歷質感。
• 開始投工作的時間點。
• 設定自我目標：每天需投遞 X 個工作。

我不可以控制：

• 此刻公司方之態度。
• 找到工作的時間。

將自己的心力著重在「可以控制的（controllable）」事情上，會讓自己的心情好很多！

#3 System 開始執行

最後，在執行的過程中，規律地回頭看自己的 G（Goal 理想職場、理想工作）與 P（Planning 計畫前往理想畫面的策略）並留給自己適時回頭修改的空間。

有計畫地執行，實際地面對現實狀況，會讓決定轉職的自己更有方向。例如，設定每週檢視一次進度，評估當前策略是否有效，必要時進行調整。這樣不僅能夠確保自己的努力方向不偏離，還能讓自己在這個過程中學到更多，提升自我管理的能力。

後話

總結來說，職場教練教我的這三件事，不僅僅是關於如何轉職，更是關於如何更好地理解自己，找到最適合自己的職業道路。希望這些經驗能夠幫助你在職場上找到自己的方向，實現自己的理想職場。

祝大家轉職順利！(ﾉ๑•̀д•́๑)ﾉ

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