不想活也不敢死

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

「不想活也不敢死,希望自己發生意外」學生的求救:青年憂鬱怎麼辦?|天下雜誌 (cw.com.tw)

以下條件我全中,可見我真他媽的是戴著面具在活著

  1.  覺得自己總是在人前強顏歡笑、戴著面具度日。
  2. 不管休息再久,依然容易疲憊,對生活提不起勁。
  3.  就算開心的事情發生,喜悅的感覺不會持續太久,便會立刻被疲憊、麻痺、無奈、焦慮等各種情緒取代。好像沒有什麼事情,令你由衷地、持續地開心很久。
  4. 表面上你的生活忙碌充實,但大多都是提不起勁地勉強在做。
  5. 總是懷疑人生,質疑自己的能力。經常反射性地自我批評,不管如何努力,你還是覺得自己不夠好。
  6. 即使遇到成功經驗,也覺得只是自己幸運。認為自己沒有資格享受成功,更不該有滿足的感受。
  7. 雖然偶爾還是會有幾天算是「正常」的好日子,但大部分的時候,都是糟糕透頂。
  8. 當你向別人傾訴,卻沒有人能了解你的心情,於是「開口求助」成了最困難的事情之一。
  9. 總之就是快樂不起來,而你痛恨自己的不快樂。而且這種狀況維持了好久,久到你都不知道,自己到底忍耐多久了。
我是俊碩重度憂鬱症焦慮症患者,我現在分享我聽的歌,我做的歌詞,分享文章,小說創作,還有電繪繪圖分享創作作品等內容有興趣追蹤一下我會回追你的
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
感謝小樹成長之路的訂閱各位如果你沒加入小樹成長之路趕快追蹤他,我是在做夢嗎有人訂閱我,好了剛打了自己確定不是在做夢
我被別人帶到新天地,也是能寫小說,也能賺錢,各位沒註冊的沒再用得趕快去註冊這好用的網站吧 游世兆 - Penana
感謝小樹成長之路的訂閱各位如果你沒加入小樹成長之路趕快追蹤他,我是在做夢嗎有人訂閱我,好了剛打了自己確定不是在做夢
我被別人帶到新天地,也是能寫小說,也能賺錢,各位沒註冊的沒再用得趕快去註冊這好用的網站吧 游世兆 - Penana
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
近日有位年輕讀者來信說,看了我的文章,不相信這世間有人不怕死,也不相信死後還有更高層次的世界,要我莫妖言惑眾。 他說,人會怕死才是正常的。 而且,他說自己看過幾位親人過世後,面容都是平靜安詳,哪來的罣礙和恐怖呢? 說實在的,這年輕讀者會有如此之知見,我並不感到意外。 畢竟...
沒有目標,沒有生活動力,只是為了活著而生活, 有時候像是處在真空的環境,聽到看到的都蒙上一層, 有點焦慮、有點慌恐,有點不太真實, 突然的靜止,讓自己脫離了現實,一瞬間真的不知道自己在幹嘛... 現在可能就是個黑暗面的自己,心理不太健康的狀態, 明明很想休息,但就是無法入眠, 明明不
Thumbnail
今天這篇文可能會有點沉重,雖然「生命」本來就是沉重的話題。 不知道身為讀者的你有沒有想過「我不想死」和「我不能死」之間的差別?
我討厭我自己 總是感到難過 卻又無法控制自己
Thumbnail
世上有的傷痛是無法被安慰的, 只能靠自己想辦法克服;唯有當自己有能力克服了,才能跨越那種恐懼…
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
Thumbnail
近日有位年輕讀者來信說,看了我的文章,不相信這世間有人不怕死,也不相信死後還有更高層次的世界,要我莫妖言惑眾。 他說,人會怕死才是正常的。 而且,他說自己看過幾位親人過世後,面容都是平靜安詳,哪來的罣礙和恐怖呢? 說實在的,這年輕讀者會有如此之知見,我並不感到意外。 畢竟...
沒有目標,沒有生活動力,只是為了活著而生活, 有時候像是處在真空的環境,聽到看到的都蒙上一層, 有點焦慮、有點慌恐,有點不太真實, 突然的靜止,讓自己脫離了現實,一瞬間真的不知道自己在幹嘛... 現在可能就是個黑暗面的自己,心理不太健康的狀態, 明明很想休息,但就是無法入眠, 明明不
Thumbnail
今天這篇文可能會有點沉重,雖然「生命」本來就是沉重的話題。 不知道身為讀者的你有沒有想過「我不想死」和「我不能死」之間的差別?
我討厭我自己 總是感到難過 卻又無法控制自己
Thumbnail
世上有的傷痛是無法被安慰的, 只能靠自己想辦法克服;唯有當自己有能力克服了,才能跨越那種恐懼…