ADHD

一直以来我对ADHD相关的报道和新闻都兴致缺缺，感觉又是高压之下当下年轻人的一种频发病症，和我没什么关系。直到前段时间，忘了在哪个社交媒体见到，ADHD的特点之一不是“拥有能同时处理两件以上的事情的能力”，而是“没有专注只处理一件事情的能力”。不是可以同时做两件事，而是不得不同时做两件事。

当下确实有被拳头击中的感觉，因为一直以来我都以为自己是很能multi-tasking的人，还偶尔有点小得意，结果其实是因为我没有办法集中注意力的表现罢了。于是我去研究了一下这个病症，发现除了我自己狭义理解的“多动”以外，这个病最大的表现其实是专注力失调，具体情况包括容易分心，没法一直听对方说话，做白日梦，做事不计较后果，经常打断别人的对话，而我每一条都能对号入座。说来真是讽刺，我小时候算是那种非常内向安静的小孩，结果长大了居然自我确诊多动症，人怎么就不能往好一些的方向去转变呢？

前两天我看到一个视频，说ADHD患者走路会撞到柜脚，或者衣服被家具勾到，因为这类人脑子里没有一个明确、清晰的方位图，完全是靠自身直觉在前行。一下子解决了我多年的困扰，但是知道原因了又怎么样呢？ADHD不可治愈，而我距离最好的干预年龄也相差了差不多30岁。记得几年前，我关注的一位网友说自己确诊了ADHD后“如释重负”，因为自己的一些行为异常终于有了解答。但我完全没有这种感觉：确认自己是ADHD患者，然后呢？我不会变得更好，也不会原谅自己，更不会服用药物治疗。我（不太专注地）阅读了wiki里这一病症的治疗部分，发现我能用上的只有运动。死马当活马医，我暂且试着。

有时候真的觉得有些可笑，当代年轻人的都市病，到头来我一个没逃掉。前两天和人聊起来现在是不是最坏的时代，也许不是，可是对我来说一座山就是一座山，我才不管这是不是历史尘埃里的一粒沙，山就在这里，我别无选择。