自我覺察：對自己好的事情，卻有阻礙跟排斥
更新於 2024/09/01閱讀時間約 1 分鐘
之前在能量與業力怎麼影響生活？這篇文章中，有提到能量跟業力的影響。
我因為聽到建議吃地瓜跟南瓜，這種對我好的建議，而突然有一股想要生氣的感覺飄過來，莫名的憤怒。
昨天經過超商時，突然想起來這件事。
隨手買了個地瓜，想說來吃吃看。
吃了一口發現，哇～現在的地瓜滿甜的欸，好好吃。
可是，與此同時，發生了一件奇怪的事情。
我客觀覺得地瓜很甜，應該要很好吃，但我心裏告訴我他是苦的，不要吃。
甚至後來，我都沒有吃，只是拿著袋子，就覺得實在好苦澀（我非常確定食物沒問題，是一顆好地瓜）
因為很奇怪，我就記錄下來
這幾天特別去諮詢，想要去瞭解原因。
到底為什麼呢？
原來，這世界的能量運作，有三種影響我們思考的方式
- 好的不讓你得到
- 好的讓你覺得不好
- 不適合阻礙你，但我們堅持要
這次的狀況顯然是第二種。
地瓜是一種好的能量，可以排毒，對我來說是好的事情。但我卻莫名感覺苦，讓我不想吃。
能量運作就是如此神奇，讓你覺得很合理。
這次我有察覺到，其他事件呢？
如果當我們特別有情緒反應的時候，可以冷靜分析一下，這個反應到底客觀合不合理。
至於我為什麼會有這種，遇到好的事情，卻被阻止的狀況，接下來應該會寫一篇有關於「習氣」的分享，再跟大家聊聊🍠
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
通過心理測驗找到自己的情緒主角，並強調了心理測驗如何協助個人探索自己，提供了不同的視角和促進自我接納的方法。此外，文章還提供了個人成長的行動計劃和改進方向。如果你對心理測驗感興趣，這篇文章將是一個很好的參考。
身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。
是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。
讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應，不一定得要照單
每個人的日常，或許都曾有過那種茫而未解的情緒繚繞心頭：憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼，不僅耗損自己的內心能量，同時也無可避免地影響自身與外在世界的互動，不論是有無意識的負面情緒放射攻擊，還是緊閉心扉地隔絕外在，都終將把眾人推拒在外，形成內心的孤獨，使情緒積累更深。
昨晚凌晨邊畫畫邊聽podcast時有一句話突然直衝腦門，讓我暫時停下了動作，那句話大意是說「容易生氣(有情緒)反應的人，身上有很多傷」，我突然聯想到晚上跟太太一起看電視時發生的小插曲。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
💝💝💝每個人對於「豐盛」的定義各有不同。睡眠不好的人可能視深層睡眠至天亮為豐盛；有些人認為金錢是豐盛；還有人認為一天順利過去就是豐盛；對於某些生病的人而言，擺脫病苦就是豐盛。因此，豐盛顯化在每一個人的身上是如此的不同。
💝💝💝根據潛意識的吸引力
《蛤蟆先生去看心理師 》主要是講述主角蛤蟆因為憂鬱症，導致生活出了問題，而其好友河鼠、鼴鼠與老獾協助他找心理諮商師蒼鷺協助，透過蛤蟆跟心理諮商師的十次諮商，用童話跟對話的方式，帶領讀者了解心理諮商的過程。
「每天和自我對話的時間比任何事情還珍貴。」
你也是高敏感人格嗎？十六型人格是INFJ的我就是高敏感人格，既內向又渴望獨處，這樣子的我日常生活中接觸到的人非常少，也因為這樣，我轉而跟自己對話，在藉由自我對話練習中找到了與自己和平共處的方法。
任何的不理解也與信心、信任有關，對人的不信任，也容易造成往後人際關係的距離感。
這次發現我的「不在當下」大概分成兩種情境，
因為人不在「現在」，所以不是在「未來」就是在「過去」。
好難下標的一篇文章，這一篇文章所要講的概念，可以幫助大家在日常生活中能夠更容易做到「自我覺察」這件事情。我覺得不論是要解決問題、煩惱還是面對課題，要去完成的前提都是先要有「自我覺察」。
我一直以來都以為自己很會自我覺察，近年來才發現我其實並不是一個特別會自我覺察的人，只是一個比較承受不住挫折的人。
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