❤️加入🔗帝亞官方群★健康管理師可隨時為您解答問題
啤酒酵母（Brewer's Yeast）
啤酒酵母（Saccharomyces cerevisiae）是一種常見的單細胞真菌，廣泛應用於啤酒、麵包和發酵食品的製作中。除了在食品工業中的重要角色外，啤酒酵母也因其豐富的營養成分和多種健康功效而受到重視。本文將探討啤酒酵母的基本特徵、營養成分、健康功效及其使用方法。
啤酒酵母的基本特點來源：
啤酒酵母是啤酒釀造過程中使用的酵母，能夠將麥芽中的糖分發酵成酒精和二氧化碳。形態：通常呈現為乾燥粉末、顆粒或液體形式，有時也以膠囊或片劑形式出售作為營養補充劑。
主要營養成分蛋白質：
啤酒酵母含有豐富的蛋白質，提供必需氨基酸，有助於肌肉修復和增長。
B族維生素：尤其是維生素B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）和B7（生物素），這些維生素對能量代謝和神經系統健康至關重要。礦物質：如鋅、鐵、鉀和鈣，有助於維持身體的正常功能。膳食纖維：有助於促進腸道健康和改善消化。
NMN是從天然啤酒酵母萃取出來
一般來說無論萃取還是合成都要經過化學法去做提煉，是透過啤酒酵母天然發酵方法所產生的，對於眾多的使用者來說更安全食用更舒服！且在啤酒酵母發酵的過程中會產生很多有機酸與其他營養物質（如：豐富的維生素Ｂ群、必需氨基酸以及抗氧化的酚類)，更能喚醒身體內在保護與其他能力！
什麼是 NMN？
NMN 就像是身體的「能量助推器」一樣，它們可以幫助我們的身體製造能量，結構正常。
如果我們補充 NMN，就可以增加體內的 NAD+ 濃度，NAD+ 是體內參與能量代謝重要輔酶的簡稱。可在我們的體內協助轉化食物中的能量，及參與許多代謝和能量產生的過程。
NAD+在體內濃度增加後，我們會感覺到青春美麗、精神旺盛、充滿動力，能夠應對日常生活的各種挑戰；還能使我們可以更長時間的保持健康、活力與自主生活。
👉推薦閱讀:山茶花的功效-風靡日本的減肥聖品
👉推薦閱讀:自然的抗氧化劑與健康守護者:穀光甘肽
啤酒酵母好處有哪些?
提升身體能量
啤酒酵母中的維生素B群，是人體不可或缺的營養素，我們的身體沒辦法自行生成維生素B群，需要透過食物的攝取或保健食品的補充。維生素B群主要的功能是維持皮膚與肌肉的健康，並維持免疫、神經系統的正常運作，如果身體缺少維生素B群，則會容易感到疲勞、體力不佳，因此如果體質較虛弱，或是工作壓力大，非常適合透過啤酒酵母來獲取B群的營養。
維持新陳代謝
維生素B群除了上述的功效，也有維持身體新陳代謝的功能。另外，啤酒酵母中更含有微量元素「鉻」，鉻同樣必須透過外來食品補充，而鉻的主要功效有三點：
增加胰島素敏感度，維持醣類正常代謝
減少脂肪堆積
預防心血管疾病
（小提醒：如果是有服用降血糖藥物的糖尿病患者，為了避免胰島素分泌過量，請先諮詢醫師是否可食用啤酒酵母）
促進腸胃蠕動
啤酒酵母含有豐富膳食纖維，可以增加糞便體積，促進腸胃蠕動。因為攝取膳食纖維能增加飽足感，許多人會用來控制體重及抑制食慾，讓啤酒酵母也成為愛美女性的好夥伴。
主要功效支持免疫系統功效：
啤酒酵母
含有的β-葡聚糖和其他化合物可能有助於增強免疫系統功能。
證據：一些研究表明，啤酒酵母中的成分可以提高免疫反應，增強身體抵抗感染的能力。
促進消化健康：
功效：啤酒酵母的膳食纖維有助於改善腸道功能，促進腸道健康。
證據：其含有的益生菌成分能夠支持腸道微生物的平衡，減少消化不良和便秘的問題。
改善皮膚健康：
功效：啤酒酵母中的維生素B群和其他營養成分對皮膚健康有益。
證據：維生素B2、B3和B7對皮膚的健康、修復和光滑有幫助，並可能對某些皮膚問題（如痤瘡）有改善作用。
提供能量：
功效：啤酒酵母富含維生素B群，這些維生素參與能量代謝，有助於減少疲勞。證據：維生素B群對於轉化食物中的營養素為能量至關重要，並有助於保持精力充沛。
使用注意事項過敏反應：
過敏 :
某些人可能對啤酒酵母過敏，使用前應注意觀察可能的過敏反應。
消化不適：
副作用部分人可能會出現消化不適，如腹脹或氣體，這通常是由於纖維或益生菌的作用所致。
藥物相互作用：
啤酒酵母可能與某些藥物（如抗抑鬱藥或糖尿病藥物）發生相互作用，使用前應諮詢醫療專業人士。含有微量酒精：酒精：雖然啤酒酵母中酒精含量很低，但對於需要完全避免酒精的人來說，仍需注意。
常見應用營養補充：
啤酒酵母常被用作營養補充劑，幫助增加營養攝取量。
食品添加劑：
在食品工業中，啤酒酵母粉用作調味劑和營養強化劑，尤其是在素食和健康食品中。
健康與活力的秘密
NAD+的主要作用在於提高體內的NAD+水平，NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸還原型）是NAD+的還原形式。NAD+在細胞內的能量代謝中扮演著至關重要的角色，尤其是在電子傳遞鏈中，這一過程對於能量的產生和細胞健康至關重要。NMN轉換為NAD+，進而提高NADH的水平，促進能量代謝，這是SENGI NMN+NAD增強活力的核心機制。
當NMN被攝取後，進入體內會轉化為NAD+，而NAD+再進一步轉化為NADH，這一過程有助於細胞能量的生成和維持。高水平的NADH能夠促進細胞內的代謝過程，提高能量產生效率，從而使人感覺更有活力，精力更充沛。此外，NAD+和NADH的平衡對於細胞修復和維持健康也起著重要作用，這解釋了為什麼NMN對於延緩衰老和增強健康有如此顯著的效果。
保健食品首推森崎SENGI
森崎SENGI只給你最好的，我們擁有專業的營養師團隊，為你條配出適合每個人的保健食品，我們擁有多種國家認證、食品認證，還有多國的專利認證，請安心選擇。
❤️加入🔗帝亞官方群★健康管理師可隨時為您解答問題
總結
啤酒酵母是一種營養豐富的酵母菌，對健康有多種潛在益處，包括支持免疫系統、促進消化健康、改善皮膚健康和提供能量。然而，使用啤酒酵母產品時應注意可能的副作用和藥物相互作用，並根據個人健康狀況和需求選擇合適的產品。在開始使用之前，最好諮詢醫療專業人士。
推薦閱讀
👉推薦閱讀 : 煥發青春奇蹟：新世代抗衰老的核心秘訣，逆轉年齡的關鍵
👉推薦閱讀 : 抗衰老的秘密武器：富豪們不想說的年輕秘訣
👉推薦閱讀 : 美白抗氧化的秘密武器：啤酒酵母又稱『素食者的雞精』
👉推薦閱讀 : 青春不老展現活力，讓細胞煥發年輕活力的關鍵秘訣
👉推薦閱讀 : 酵母 B 群和化學 B 群差在哪？ 2 點差異助你篩選適合 B 群
參考資料：
- Science. 2015 Dec 4;350(6265):1208-13. doi: 10.1126/science.aac4854. PMID: 26785480.
- Trends Cell Biol. 2014 Aug;24(8):464-71. doi: 10.1016/j.tcb.2014.04.002. Epub 2014 Apr 29. PMID: 24786309; PMCID: PMC4112140.
- Cell Metab. 2016;24(6):795-806. doi:10.1016/j.cmet.2016.09.013
- Science. 2021;372(6547):1224-1229. doi:10.1126/science.abe9985
- Endocr J. 2020;67(2):153-160. doi:10.1507/endocrj.EJ19-0313
- Cell Rep. 2020;32(5):107987. doi:10.1016/j.celrep.2020.107987
