365-14 | 大腦的「神經重塑」理論

當大腦運作時，神經元會通過「電化學反應」傳遞訊號。訊號會依次刺激特定腦區的神經元，然後傳遞給下一個神經元，最終形成一個複雜的系統。因此，每次訊號的傳遞與刺激，這個系統就會不斷被重塑和增長，讓訊號傳遞的效率越來越靈活。

外部的刺激 → 各部位神經元受到刺激 → 產生激素、分泌物 → 神經元經歷破壞與重塑 → 這個過程使受刺激的區域變得更強健、敏感且高效。

這一現象在兒童和青少年時期最為明顯，因為這段時間的大腦受到的刺激較多，且大腦的發展速度也最快。

所以當在某一領域感到瓶頸時，可以通過學習其他領域來激發新的突破點。學習讓人變得更聰明，也是因為新知識會促使大腦不斷地進行破壞與重塑。

我們可以藉由正向的增強迴路，接觸高質量的資訊（如人際交流、書籍、知識、影音），會為大腦提供更多的刺激，使大腦更頻繁地進行重塑，從而促進正向的成長。與優秀的人交流，能帶來大量刺激，促使自己更快成長。

相反地，接觸平庸的人，所吸收的資訊可能會讓大腦感到無聊、缺乏刺激，從而抑制成長。

負向的增強迴路：如果接觸的資訊是負面的，例如欺騙或錯誤資訊，這些素材會導致大腦產生認知偏差，進而引發信任問題和情緒問題。研究顯示，正向激勵可以促進孩子的積極心態，但若鼓勵變成父母控制孩子的工具，一旦被孩子察覺，可能會損害親子間的信任，並削弱孩子的自信心。

因此，不應該只接觸單一管道或單一類型的資訊，應該跨領域接觸不同的資訊，為大腦增加更多的思考迴路與刺激點。跨領域學習可為大腦增加更多的思考迴路和刺激點，避免在同一領域內視野變狹窄。

就像，心理學與經濟學的交集創造了行為經濟學，而在學習第三門學科時，可能會發現能夠快速達到突破點的捷徑。學習不同領域的知識，實際上是在為大腦創造多種不同迴路的運作方式。

在孩子學習才藝的時候，常被身邊的人說，學才藝沒用，長大後都會忘光光。但知道這個大腦的「神經重塑」理論，讓我了解大腦學習知識並不是單向的，而是像捷運圖一樣複雜且連通的。

不論是孩子學習才藝，還是成人探索新知，都不應該被狹隘的觀點所限制。每一次學習和刺激，都是對大腦的一次重塑和強化，為未來的突破鋪設新的路徑。