本週有關閱讀與個人成長的雜感
閱讀時間約 1 分鐘
看書總是看完就忘
以前看書，總是希望把內容畫成樹狀圖，把資料整理好；但是，畫完就忘了。後來，看到一些書介紹讀書的方法，其中一個方式，就是要讓內容跟自己產生連結，比如自己的生活經驗。
叔本華的《論閱讀和書籍》中，寫了這麼一段：
閱讀這個人的著作總會比與這個人的交往獲得更多的內容。
閱讀這些著作的確可以取代，甚至遠遠超過與這個人的近身交往。
我不是很確定是否真的能遠遠超過面對面的交流，不過，反著來看這段話，表示持續地文字產出是重要的，不斷刺激自己、淬鍊自己的想法，並記錄下來。
我是何其有幸，能夠有餘裕閱讀、思考，並書寫記錄自己的想法。也許有很多事情在現況做不到，但是不代表我要浪費時間在鑽自己為何做不到，而是持續學習和從是自己喜歡的事物。該是你的，自然會水到渠成。
焦慮感和注意力
焦慮的時候，注意力容易發散；注意力發散的時候，容易感到焦慮。真的沒有辦法靜下來學習或思考的時候，還有止不住地往壞處想的時候，也許不是我們非常無能，而是我們休息得不夠。放下手邊一切事物，專注在自己的呼吸上；若不小心思緒飄走的時候，不急著責備自己，僅僅是將注意力拉回自己的呼吸上。
看不慣的人事物
逐漸能用另一個角度思考，如果我看不慣誰做的什麼事情、說的什麼話，反而要反思自己的想法和投射。有可能是你對待他人的方式影響了他們和你的互動；也有可能是你一直以來所嚮往的事物因當下仍不可得被刺激到而產生了不舒服的感受。
我的憤怒，不只是憤怒，是哀傷、嫉妒、害怕被拋棄的偽裝。我能做的，是安撫自己、接納自己；不是怪罪他人無法彌補這些不足，而是提醒自己，回歸聚焦在自己的追尋上。當然，對那些一路走來，溫柔陪伴自己的人事物，保持著感激，還有給予滿滿的關愛。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
過去我學習的方式的是多閱讀而少輸出，因為覺得自己累積不夠寫不出好文章，再來就是相信讀書是潛意識的潛移默化，曾經聽過一句話：
「你讀過的書，都藏在你的氣質裡。」
序
閱讀，自古以來便被視為一種提升自我修養、開拓視野的重要途徑。
無論是經典文學、科學著作，還是輕鬆的小說、詩歌，每一本書都像是一扇窗，帶領我們探索未知的世界。
閱讀不僅僅是一種好的興趣，更是一種積極的生活態度。閱讀對於語言能力、思維邏輯和自我成長的重要性，同時也提到閱讀能夠提升人的抽象思維、擴大知識面、豐富內在世界。閱讀對於社交互動、事業發展等方面也有積極的裨益。在生活中，閱讀有助於人們暫時抽離生活壓力，去關心、感受和享受。
相信大家都知道閱讀的重要！人生的高地就是取決閱讀量，但是當你準備要好好閱讀時是不是會碰到一些問題就好比，我不知道我該讀什麼書又或者是讀完後就忘記內容了跟沒讀過一樣，還有讀完之後知識沒辦法運用在工作跟生活中，然後還有一個大部分人的問題，我沒有時間啊
如果你有以上這些問題我很推薦大家一定要去閱讀這本書
這本書介紹瞭如何學習的重要關鍵，包括充分的睡眠、適時的運動、專注和反思等方法。透過這些方式，能夠幫助腦神經的連結、深化和鞏固，讓學習更有效。此外，書中也分享了一些學習的方法，如番茄鐘學習法、手寫筆記和善用比喻等。這些內容雖然針對青少年，但也對成年人有幫助。
本書主要討論“學習”這個主題，介紹了學習者如何做好學習的全生命週期管理，讀完這本書，我想特別討論的有三點：
1. 學習有方法，但行動起來最重要
2. 不怕麻煩，弄清楚基本概念
3. 學以致用，發揮自己的影響力
本文將提供選書、閱讀心情的整理和如何克服閱讀倦怠的方法。
閱讀是一個重要但常被忽略的日常活動。它可以豐富我們的知識，打開我們的視野，還可以放鬆我們的心情。
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