復原力，與氣的修行、何謂食氣的感悟
閱讀時間約 1 分鐘
最近讀了心理學有關復原力（Resilience）的探討，就感悟到，原來氣的修行就是一種復原力培養，而自己以前是沒有理解到這件事，而只是直覺的去應用。（註：以下文句、用語皆回歸於心理學、諮商的意義脈絡，並不關於或包含任何超自然概念）
白話來說就是，例如「大小周天」其實相當於是一種「復原力」儀式，將身體意象與自然意象對應連結的想像，是為了補充心理能量的練習，進而促成放鬆、舒緩、修養，對於氣的練習的各門派方法，大多其實都是這種意象。
而「食氣」這個頗有神秘色彩的概念，雖然我個人並沒有特別修行研究，但除了營養學的部分，我認為另一層意義。一個人的心理能量有限，通常補充這些能量的方式是休息、與他人互動，但如果結合氣修行的概念，就可以從與自然界的交融想像中補充心理能量，那自然是「氣海若具，自然飽矣」，食天地之氣，達成情緒需求的飽足。
有時心情不好就會行運周天，一邊覺得自己發神經又覺得不知道為什麼有舒緩，直到今天才發現「原來好像其實有點道理」，算是一種對生命驚奇的紀錄吧。
當然最後仍然要強調：寫這篇並不是說練氣就能解決心理或情緒的困擾，如果有需求，請尋找專業人士協助
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
人類身體是一個不可思議的系統，擁有著驚人的自癒能力。無論是小到刮傷、感冒，還是大到手術後的恢復，我們的身體都在默默地進行著自我修復和恢復功能。這種能力被稱為自癒力，是我們健康和生存的重要保障。
💫什麼是自癒力？💫
自癒力指的是人體自身對於受損或受到攻擊後能自我修復的能力。這種能力涉及多種生理
能量療癒是人們尋求身心靈平衡的重要方法，在本文中，深入探討能量療癒的概念、方法，幫助你找回內在的平靜與和諧。文章提及脈輪療癒和芬多精能量療癒，並介紹了芬多精能量療癒的作用、優勢和適合人群，最終以鼓勵人們探索能量療癒的世界，找到屬於自己的內在平靜與健康。
課程結束，請繳回一篇學習心得報告是慣例，從撰寫過程中回顧自己的學習，是治療的一部分，是促進彼此教學相長的養分，也歡迎同學回來看看自己的心得，或是回到課堂上與老師同學們聚聚，暫離塵世的喧囂，接受宇宙能量的祝福與滋養
能量收驚-遠距是一種能量的轉換，以及心靈的重生。內心深處淨化恐懼與痛苦，打開通往智慧與和諧的門。這扇門引領走向一條新的道路，充滿了自我發現和無限可能的路徑。每一步都是向著更高自我的進化，每一次呼吸都是對生命的感恩。
文章內容闡述了靈氣療癒師在日常練功、技巧提升及個案療癒中的發現與成長，其中靈氣持續練習的重要性及靈氣療癒師對於個案的解讀與鼓勵。透過靈氣的持久修練，療癒師能夠提供更精準及溫暖的療癒服務。
“靈氣”是一種自然的能量，是一種利用自然能量供應人類所欠缺的能量，加速 #自癒能力 的方法。一般情況，人體所損耗的能量，可以從運動、飲食和大自然等途徑獲得補充，倘若補充過程長期出現問題，能量耗用過多，便會引致身體、精神和心靈均產生不適，使人產生慢性疾病或亞健康狀態
我是有先受到友人的靈氣治療，後來決定入坑，希望把這個大愛慈悲精神的能量分享給更多的人。其實早就有心理準備在剛學的時候是不會有任何感覺的(本身對這些能量的感受性非常低)，加上自己有反射性的僵硬體質，讓我在上課期間一直沒辦法放鬆。
當天晚上有拉著一起上課的友人互相練習，就不知不覺進入那種所謂「放空」的
我們要探討的主題是「反作用力的迴向修行」。
在物理學中，「反作用力」指的是當一個物體施加力於另一個物體時，同時也會受到另一個物體對它的力的反作用。這概念也可以運用到我們的修行之旅中。
在修行的路上，我們常常會遇到困難和挑戰，這些可以看作是我們施加在自己身上的力。而反過來，這些困難和挑戰也會引發
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