現在因著科技的進步，生活步調的加快，物質享受過度的演變，隨之而來的是越來越多的人患有憂鬱症的疾病。
在聖經有一號人物叫做-以利亞，是名先知，耶和華神會透過祂跟百姓說話。
然而在當時百姓離棄了神，連國王跟王后都去拜一個叫巴力的偶像。以利亞就跟百姓來一場真假神比賽，要證明只有耶和華是真神，好讓百姓跟國王都能知道自己錯了，回轉向耶和華神。
比賽規則這樣：誰的神能從天上降下火來燒在柴上就贏了。結果百姓呼天吼叫了好久，都沒有半點動靜，換到以利亞的時候，他很認真的禱告，耶和華神就從天上降下火燒盡地上的火柴。
以利亞贏了！
以利亞很高興，想說這樣子證明了耶和華神才是真的神，國王跟王后的心就會認錯回轉向神，哪知王后知道結果後更加的生氣，並且叫人告訴以利亞：你現在最好能逃多遠就逃多遠，三天後我會派人去取你的性命。
以利亞聽到後立刻帶著他的僕人逃跑，一邊跑一邊想著怎麼會這樣，直到逃到曠野（一個什麼都沒有的地方）
在那裏他就拋下了僕人，一個人走到了一棵樹下，坐下，心裡憂傷的跟耶和華神說：罷了！你祢現在叫我死了算了，反正我不好。
後來哭泣到睡着了，這時有一個天使，輕輕的來拍拍他叫醒了以利亞，並且跟他說：起來吃東西吧！
以利亞就看見眼前有一罐水，還有烤好的餅，他吃了喝了，又繼續躺下來睡。
第二次，天使又來輕輕的拍拍他叫醒以利亞，又吩咐他要吃東西，還叫他起來運動走路
以利亞一走就走了40天的路程，直到他再也走不動來到了一個洞穴裡，耶和華神就對他說話：以利亞！你在這裡做什麼？
以利亞就對耶和華神開始吐苦水：祢看祢的百姓，他們背棄了祢，還用刀殺了為祢說話的人，現在存活的就剩下我一個人，他們還要繼續取我的性命。
耶和華神就開始安慰以利亞，並且跟他說接下來要怎麼做，以及耶和華神會懲罰那些背棄祂的百姓，要他只管放心去做工作。
以利亞就回去繼續做神的工。
學習：
1.憂鬱症的人需要有休息（以利亞在樹下吃飽就睡了）
2.需要有正常的吃（天使兩次都叫以利亞起來吃東西）
3.吃完需要運動（吃完了，天使叫以利亞起來走路）
4.需要有人聽他說話.訴苦（耶和華神來找以利亞）
5.需要安慰（耶和華神聽完以利亞的話，就安慰他並且告訴他新的目標，起來工作）
6.需要有新的目標，然後開始執行
以上分享，願對您有幫助
