工作帶給我的3個啟發：快閃臺中之我們都變厲害了

趁著週末，Sunny快閃臺中，跟許久不見的好朋友（前同事）見面、聚聚、聊天，同時也分享彼此到新工作後的近況，我從中獲得滿滿的能量，也特別感謝自己這一路以來的嘗試與成果，我發現我們都成長好多、都變厲害了～

上圖餐點的餐廳，是一間位於臺中的火鍋店，有個特別的生日禮，幾歲生日就送幾隻蝦，蝦子可以換成蛤蜊、豬肉片、鮑魚，也可以混合搭配成當年的歲數。不過有個小限制，必須要點雙人套餐才可以使用生日活動方案。

另外，店家有提供桌邊撥蝦服務，讓歲數大的人們可以不必擔心撥蝦的麻煩，也能享用蝦子。

我從這次跟朋友聊天過程中，獲得了好多啟發與靈感，覺得我們都成長好多，而且經過輕鬆愜意的閒聊後，彷彿充電一般，半天的愜意時光讓我更有能量回去面對工作與生活的挑戰。

於是，Sunny決定要紀錄下來，讓自己未來遇到挑戰時、覺得疲憊時，可以回過頭來看看自己曾經獲得的能量，當作吃火鍋喝下午茶般補充所需的熱量。

以下來分享3個我獲得的小啟發：

一、工作以外的興趣

在閒談過程中，我發現我們都因為不想人生只剩下工作，想要有點餘裕做些自己喜歡的事情，所以都很認真探索自己喜歡什麼，也都嘗試去接觸。

因此我和朋友各自透過閱讀、打羽球、打桌球、練瑜伽、旅行等，逐漸達到工作與生活的平衡，不再是生活中只剩工作，不再是每天披星戴月、早出晚歸的工作，也不再是工作賺錢只是為了用消費來平衡疲憊的身心，而是努力在工作外，發展出自己的一片小天地。

持續做一些事情，可以讓工作以外的生活更有主題，也可以讓自己的生活更有主體性，畢竟人生中不是只有工作。很慶幸，我們都找到一些工作以外的興趣，也都持續探索並且進行中。

二、一件事可以同時存在喜歡與不喜歡

Sunny發現，同一件事，其實很多時候可以同時存在喜歡與不喜歡，只是不同角度而已。如果可以正視自己同時喜歡某件事的A角度，也同時不喜歡那件事的B角度，那麼自己就更成熟了，而且可以理性的思考，探索自己為何會有如此的想法，也更認識自己、更珍惜當下的選擇。

例如，Sunny和朋友近期剛好都因為換工作的關係，而發現新工作比原本的工作多了許多的優點，像是不需要每天加班、不需要週末去工作、不需要每天被一堆臨時出現的緊急時效追著跑、不需要面對情緒差的人們等。但新工作也同時存在著舊工作所沒有的缺點，像是互動性合作感較少、缺了同齡同事的壯膽日常等。

明明是同一件事，都是一起從舊工作換到新工作，新工作是自己喜歡的，新工作也都是自己挑選的，也確實符合我們離開舊工作時設定的幾個「一定不能有」。但是，我們都在新工作中，看到自己比較不喜歡的那些東西。

不過，人是不停在成長的，我們從過去的工作和現在的工作中，發現自己變得更厲害的地方，像是比起以前，我們很多公文流程、電腦能力、做事仔細程度、進度掌握等，都提升好多，而且以前的魔鬼訓練讓我們現在面對事情時，更能氣定神閒、即時反應並解決。

我想，這是因為我們都變厲害了，可以自我覺察，可以在選擇並行動後，理性接受自己的感性，感性面對自己的喜歡和不喜歡，客觀正視自己的轉變，主觀感受自己的心境，或許這就更接近成熟穩重的大人了。

三、衡量自起點以來的進步

Sunny最近在聽英文有聲書時，剛好聽到《The gap and the gain》的作者Dan Sullivan 分享，人們經常在一個目標達到後，仍然不滿足，持續不停追求新目標，覺得要達到未來的目標後自己才會快樂，陷入一種自己還達不到目標的空虛感（the gap），不過其實很多時候我們可以看向我們出發的地方，想想這一路以來自己獲得了什麼，自己成長的軌跡（the gain)。

Dan Sullivan 也分享，如果總目標終點是30，而你從0開始，你現在達到21，別一直盯著沒達成的9（the gap），覺得要到達終點才感到開心，你可以看看自己努力的那21（the gain），鼓勵自己也感謝自己，從中就可以得到一些成就感與滿足感。

Sunny 覺得這個概念好棒，我們或許試著用「起點以來的進步」來衡量自己，而不是用「與終點的差距」來衡量，如此我們會更肯定自己一路以來的努力，也會更開心的看待自己的成長。

就像我和朋友，我們最近剛好因為適應新工作後，覺得自己還有好事情想要追求，覺得自己好像可以更好，有了穩定的工作，卻不甘於平凡，想要培養自己更喜歡的興趣，把興趣變成工作，但是這讓我們有點陷入焦慮，覺得自己還沒達到成功，把快樂的感覺遞延到未來。

不過，如果我們回過頭來，看看自己的起點，我們從大學剛畢業的懵懂，接著舊工作的魔鬼訓練，再到後來想方設法解決問題、互相打氣，一路到現在能夠淡然處之，在新工作中發現自己已經具備好多能力與判斷力了。

雖然我們距離理想中的大人，還有一段距離，也還在摸索自己想成為什麼樣的人，但是這陣子以來，我們真的成長好多好多，包括工作、生活、人際關係、人生等，應該為自己鼓掌，肯定自己經歷了這一連串的挑戰，雖然還沒完全達到那個30，但已經做到21了呢。

［結論］

很感謝在人生中遇到這麼溫暖又溫馨的朋友，能夠彼此分享生活、心情、困境，許久不見但依然跟以前一樣，聊起天來很熟悉、頻率很對，在聊天後獲得滿滿的能量，彷彿充飽電一般溫馨與溫暖。

很開心可以繼續跟老朋友保持聯繫，而且聊起天來很開心溫馨又療癒，原本的小煩惱都得到同理，而且還可以妥適的給我好棒的回饋，真的很喜歡跟好朋友分享心事的感覺，而且可以看到彼此過去到現在的心境轉變還有當中的成長，不論未來如何，我們現在都已經比我們過去更厲害了，該為自己掌聲鼓勵鼓勵。

最後🎉🎉附上當天的下午茶蛋糕，期許未來自己及讀者們在面對困境時，都可以找到補充能量和熱量的方法，然後繼續面對挑戰。