#0001_很多的為什麼

為什麼要創「崎心動念」這是要做什麼？

這是提前為40～42歲職涯及生活做規劃，距離店面租約到期大約還有1100多天，到時是要續租或是結束還是未知數。

於是「崎心動念」誕生。

崎心動念目前只能作為運動教學的紀錄庫。

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理念？必須要有理念，才能往未來前進。

1. 「崎」的意象

• 「崎」代表崎嶇或不平坦的道路，象徵人生中的挑戰與成長過程，也傳遞出個人在困難中如何找到穩定和內心的成長，與動作教學時個案表現相呼應。

2. 「心」的象徵

• 「心」代表內心的覺知與覺醒，這反映出我教學中的核心理念：不僅注重動作，更強調動作中的覺知和心靈的同步提升。希望個案提升生活品質、加強身心連結。

3. 「動念」的深意

• 「動念」是動作與意念的結合，強調在每個動作中融入心靈與意識的參與。這部分體現了動作背後的深層意識與內在成長，課程中對動作控制、力量與姿態的高度重視。

4. 英文「Lift Mindful of Motion」的詮釋

• Lift：象徵提升，既代表身體在動作中的提升，也包含心靈、意識的成長。這一詞強調運動不僅是外在的體現，而是「內外兼修」的過程。

• Mindful of Motion：強調在每個動作中保持高度的專注和覺知，教學中的細緻控制和心靈成長理念相契合。

5. 名稱的整體含義

• 「崎心動念」與「Lift Mindful of Motion」共同傳遞出：在崎嶇的道路上，通過心靈的覺知與專注，在動作中提升自我，達到身心的同步成長。這個名稱融合了挑戰與內在成長的概念，鼓勵個案不僅提升身體能力，更專注於動作中的內在覺知，實現全面的生活品質提升。