Photo: Courtesy of Netflix/Artwork: Vogue Business
你有沒有常常覺得，只有得到別人的認可，才能安心地做事？在職場上，很多人害怕被批評，於是努力配合他人的期待，想要得到認同，彷彿這才是成功的標準。然而，這樣的追求，往往讓我們越來越不快樂。一方面，我們無法實現自己的真正渴望，另一方面，卻又被迫投入自己不喜歡的任務，長此以往，壓力和怨氣會堆積，讓人覺得不滿足、筋疲力盡。
既想要別人的認同，又怕失去自己。
就像Brian，一家科技公司的部門主管。他特別在意下屬的反應，總是想著怎樣才能讓大家喜歡他、認同他。為了不讓團隊不滿，他會選擇妥協，甚至接受不必要的任務，以維持「好主管」的形象。但隨著時間過去，Brian發現這樣的行為讓他的領導權威逐漸削弱。員工覺得他不夠果斷，甚至有人開始質疑他的決策能力。上司也對他的優柔寡斷不滿意，這讓Brian壓力倍增，開始思考：繼續追求他人的認可，真的能讓他成為理想的領導者嗎？
「不為他人的評價而活，是通往自我自由的第一步。」——卡爾·榮格
在我的諮詢經驗中，像Brian這樣的人並不少見。其實，很多人在職場中渴望被認可，覺得只有得到別人的肯定，才能證明自己的價值。然而，當我們的行動過度依賴他人的評價，就會慢慢失去自我主導的力量。心理學家指出，這種追求認同的需求，源於內心對肯定的渴望，但如果不加以管理，反而會讓我們陷入壓力和痛苦之中，無法追求真正的成功。
Brian的轉變：從追求「認可」到追求「自我成就」
經過幾次諮詢，Brian開始意識到，他必須改變對認可的依賴。他學會了為團隊設立明確的目標，並提醒自己，只要決策符合團隊長遠的利益，就不必過於在意短期的反應。他還練習在必要時果斷拒絕不合理的要求，勇敢地做出對公司最有利的決策。
隨著這些改變，Brian在面對團隊的反饋時，變得不再焦慮，反而更加冷靜，能清楚地指引方向。他的果斷與堅定逐漸讓團隊成員對他心生尊重，也重新贏得了上司的信任。儘管認可依然存在，但它不再是Brian行動的唯一動力。他終於找到了自信，真正成為了一個有影響力的領導者。
如何擁有自己的認可？
如果你也有像Brian一樣的困擾，這裡有一些小技巧幫助你突破自我：
- 設立明確目標：不要把滿足每個人放在首位，而是專注於團隊和公司長遠的目標，讓行動有明確的方向。
- 勇敢做決策：不需要每次都迎合他人的意見，重要的是這個決策能否推動團隊成長。果斷的決策不僅帶來效率，也會提升你的領導威信。
- 建立健康的界限：領導者的角色並不是要讓每個人滿意，而是要帶領團隊走向成功。適當劃清界限，讓自己不再被他人的情緒牽動。
「真正的領袖，不是努力迎合，而是勇敢引領。」——沃倫·巴菲特
在職場上，只有擺脫對他人認可的依賴，才能成為一位堅定的領導者。真正的成功來自於成就團隊和組織的共同目標，而不是單純迎合他人的期待。別再等待別人的肯定，勇敢地展現你的實力，屬於你的成功和認可自會到來。
